Ημικρανία: Πώς θα την αποφύγουμε
31-05-2024
Η ημικρανία βασανίζει εκατομμύρια ανθρώπους σε ολόκληρο τον κόσμο. Δεν είναι ένας απλός πονοκέφαλος. Προκαλεί και ναυτία, ζάλη, εμετό, ευαισθησία…
ΥΓΕΙΑ + ΖΩΗ
Ύπνος: Από τι κινδυνεύετε αν κοιμάστε λιγότερο από 7 ωρες
30-05-2024
Ο ύπνος είναι απαραίτητος για να έχουμε και σωματική και ψυχική υγεία. Τι γίνεται όμως αν δεν μπορούμε να κοιμόμαστε…
Βήχας: Τι σημαίνει αν μας πιάνει όταν παιρνουμε βαθιά αναπνοή
Πολλές φορές θα έχουμε παρατηρήσει να μας πιάνει βήχας όταν πάρουμε μια βαθιά ανάσα. Αυτό δεν είναι και πολύ καλό,…
Αλτσχάιμερ: Αντιστρέφεται αν αλλάξουμε τρόπο ζωής;
Ξέρουμε πως δεν υπάρχει θεραπεία για το Αλτσχάιμερ. Τώρα όμως, στο νέο ντοκιμαντέρ του CNN «The Last Alzheimer’s Patient», ένας…
Τατουάζ: Αυξάνουν τον κίνδυνο για καρκίνο;
29-05-2024
Τα τατουάζ γίνονται όλο και πιο διαδεδομένα όσο περνάνε τα χρόνια. Είναι όμως ασφαλή; Σουηδοί επιστήμονες βρήκαν πως όσοι έχουν…
Ατμοσφαιρική ρύπανση: Πώς αυξάνει τον κίνδυνο για προβλήματα ψυχικής υγείας στην εφηβεία
Είναι άλλη μια έρευνα που αποδεικνύει πως η ατμοσφαιρική ρύπανση δεν βλάπτει μόνο την σωματική υγεία αλλά και την ψυχική.…
Εγκέφαλος: 10 τρόποι για να ενισχύσετε τη γνωστική λειτουργία
Ο εγκέφαλος είναι το όργανο που ρυθμίζει σχεδόν τα πάντα στον οργανισμό μας. Ένα από αυτά είναι φυσικά η μνήμη…
Φάρμακα: Τι να προσέξετε όταν αρχίζετε ένα νέο σκεύασμα
28-05-2024
Όλοι έχουμε χρειαστεί να πάρουμε φάρμακα στην ζωή μας. Και πολλές φορές μάλιστα να πάρουμε καποιο σκεύασμα για πρώτη φορά……
Φρούτα: Πώς να τα διατηρείτε φρέσκα για περισσότερο καιρό
Τα φρούτα και τα λαχανικά είναι ό,τι πιο υγιεινό μπορούμε να φάμε. Αρκεί να είναι φρέσκα και καθαρά ώστε να…
Δημήτρης Π. Μπερτζελέτος | Ο θόρυβος για τη Διαλειμματική Νηστεία (ΔΝ)
Η Διαλειμματική Νηστεία (ΔΝ) έχει μπει για τα καλά στη ζωή διαιτόμενων και μη. Η ευκολία με την οποία την…
Έρπης: Γιατί παρουσιαζει έξαρση το καλοκαίρι
Οι ερπητοϊοί χωρίζονται σε τρεις υποομάδες. Μόνο μια από αυτές όμως δημιουργεί δερματικές βλάβες στον άνθρωπο. Σε αυτήν ανήκουν ο…
Περίοδος: Τι “μαρτυρά” για την υγεία μιας γυναίκας
Ένας γιατρός μπορεί να καταλάβει πολλά για μια γυναίκα από την περίοδο της. Πολλά από τα χαρακτηριστικά που έχει η…
Ήλιος: Πώς το φυσικό φως χαρίζει χρόνια ζωής
27-05-2024
Ο ήλιος μπορεί να γίνει πολύ επικίνδυνος αν στεκόμαστε πολλές ώρες κάτω από αυτόν χωρίς προστασία. Μελέτη, που έγινε σε…
Καρκίνος του εντέρου: Γιατί αυξάνονται τα κρούσματα στους νέους
Ο καρκίνος του παχέος εντέρου γίνεται τα τελευταία χρόνια όλο και πιο ιάσιμος. Στοιχεία όμως δείχνουν πως η συγκεκριμένη μορφή…
Έγκαυμα από τον ήλιο: 7 τρόποι να ανακουφιστείτε άμεσα
Μπαίνουμε στο καλοκαίρι. Ακόμα και μικρό προϋπολογισμό, όλοι θα βρεθούμε στις παραλίες να απολαύσουμε την θάλασσα και τον ήλιο. Θέλει…
Ευτυχία: Οι 7 αρχές που θα την φέρουν στην ζωή σας
26-05-2024
Ένα και μόνο μυστικό για την ευτυχία δεν υπάρχει. Η ευτυχία ίσως κρύβεται σε μικρά, απλά, καθημερινά πράγματα που μπορούμε…
Κλιματική αλλαγή: Αυξήθηκαν οι θάνατοι στους άνω των 65 που οφείλονται σε αυτή
Η κλιματική αλλαγή δεν είναι ένας κίνδυνος που πλησιάζει. Είναι ήδη εδώ και την βιώνουμε καθημερινά. Και δεν είναι θέμα…
Εγκεφαλικό: Οι ακραίες θερμοκρασίες αυξάνουν τον κίνδυνο θανάτου
Το εγκεφαλικό μπορεί να αποδειχτεί πιο θανατηφόρο όταν έρχεται σε συνθήκες ακραίας ζέστη ή και ακραίου κρύου. Αυτό έδειξε νεα…
Καρδιά: 7 κανόνες που θα την κρατήσουν γερή
25-05-2024
Φαίνεται πως η γυναικεία καρδιά είναι πιο ευαίσθητη από των ανδρών. Και όχι μόνο μεταφορικά. Στοιχεία δείχνουν πως περισσότερες γυναίκες…
Κορωνοϊός: Μας έκοψε σχεδόν 2 χρόνια ζωής
Ο κορωνοϊός έχει κοστίσει την ζωή εκατομμυρίων ανθρώπων σε ολόκληρο τον πλανήτη μέσα σε τέσσερα χρόνια. Είναι λοιπόν λογικό να…
