Εγκεφαλικό: Πώς το τραγούδι βοηθά στην ανάρρωση

07-01-2023

Η ανάρρωση μετά από ένα εγκεφαλικό μπορεί να είναι δύσκολη και μακροχρόνια. Φαίνεται όμως πως το τραγούδι μπορεί να επιταγχύνει…

Υγεία: Αυτός είναι ο δεκάλογος του ευ ζειν

Η αρχή της νέας χρονιάς είναι η καλύτερη χρονική στιγμή για να θέσει κανείς σημαντικούς στόχους για την υγεία του.…

Κατάθλιψη: Πώς συνδέεται με την ψωρίαση

06-01-2023

Η κατάθλιψη σχετίζεται με συστηματική φλεγμονή και ειδικότερα με αυξημένα ουδετερόφιλα σε ασθενείς με ψωρίαση. Αυτό έδειξε μια νέα έρευνα…

Εργασιακό Burnout: Ποια είναι τα προειδοποιητικά σημάδια και τι να κάνεις

Όλοι γυρίζουμε στις δουλειές μας μετά τις γιορτές των Χριστουγέννων. Και μαζί, επιστρέφουμε στην κούραση. Μήπως όμως οδηγείστε σε εργασιακό…

Μητέρες: Η γονική άδεια προστατεύει την ψυχική τους υγεία

05-01-2023

Οι μητέρες δικαιούνται ορισμένες ημέρες τον χρόνο να λείψουν για το παιδί τους. Αυτό όμως δεν βοηθά μόνο το μωρό…

Άγχος: Πώς μπορεί να καταστρέψει την όραση

Το συνεχές άγχος μπορεί να επιδεινώσει την όρασή σας με την πάροδο του χρόνου. Αυτό έδειξε μια νέα μελέτη που…

Μπάνιο: Πόσο συχνά πρέπει να πλένουμε το χαλάκι της μπανιέρας

04-01-2023

Το χαλάκι που έχουμε όλοι μας στο μπάνιο, μπροστά στην μπανιέρα μπορεί να γίνει ένα από τα πιο μολυσμένα αντικείμενα…

Υγεία: Πώς η υγεία των παιδιών σχετίζεται με το σχολείο

Οι διακοπές των Χριστουγέννων τελειώνουν και σύντομα τα παιδιά θα επιστρέψουν στο σχολείο. Και τώρα, νέα έρευνα συνδέει το σχολείο…

Καρκίνος: Πώς μπορούμε να μειώσουμε τον κίνδυνο

03-01-2023

Ο καρκίνος είναι η μάστιγα του αιώνα μας. Και μπορεί στις ημέρες μας να γίνεται ολοένα και πιο ιάσιμος, δεν…

Άγχος: Μπορεί να σας δώσει υγιή γηρατειά

Κι όμως! Όταν το έχουμε σε μέτριο επίπεδο, το άγχος μπορεί να μας κάνει ακόμα και καλό. Πώς; Οι έρευνες…

Μοναξιά: Πόσο επικίνδυνη είναι για τους καρδιοπαθείς

01-01-2023

Η μοναξιά δεν είναι καλή για κανέναν. Πόσο μάλλον για όσους έχουν ήδη βεβαρυμένη υγεία στην καρδιά. Διεθνής έρευνα έδειξε…

Μικρόβια: Πάνω απο 4.000 χρόνια ζωής χάνονται από 4 ανθεκτικά μικρόβια

Οι νοσοκομειακές λοιμώξεις θέτουν σε κίνδυνο την δημόσια υγεία τώρα που τα μικρόβια έχουν περισσότερη αντοχή. Αυτό μπορεί να οδηγήσει…

Πρωτοχρονιά: 6 tips για να τηρήσετε τις υποσχέσεις για το νέο έτος

30-12-2022

Την Πρωτοχρονιά συνήθως παίρνουμε κάποιες αποφάσεις για την χρονιά που μπαίνει. Μικρές ή μεγάλες. Για παράδειγμα να κάνουμε δίαιτα, να…

Σεξ: Οι 6 παράγοντες που κάνουν την στυτική δυσλειτουργία να χτυπά στις γιορτές

29-12-2022

Η στυτική δυσλειτουργία ευνοείται στις γιορτές. Αυτό πιστεύει διακεκριμένος Έλληνας χειρουργός-ουρολόγος κι ανδρολόγος. Το συγκεκριμένο φαινόμενο απαντάται περισσότερο στις ηλικίες…

Εγκυμοσύνη: Πώς δεν θα ταλαιωπηρεί η έγκυος αυτά τα Χριστούγεννα

28-12-2022

Η εγκυμοσύνη είναι μια περίοδος πολύ σημαντική για τις γυναίκες. Όταν πέφτει επάνω στα Χριστούγεννα είναι πιο δύσκολο να την…

Χριστούγεννα: Πώς επηρεάζουν θετικά την γονιμότητα

Τα Χριστούγεννα είναι συνήθως μια περίοδος που ξεκουραζόμαστε… έστω για μερικές ημέρες. Χαλάρώνουμε και περνάμε καλά. Αυτό επηρεάζει μέχρι και…

Αλκοόλ: Πώς θα πιούμε αυτές τις γιορτές χωρίς να μεθύσουμε

27-12-2022

Τα Χριστούγεννα μπορεί να πέρασαν όμως οι γιορτές αργούν να τελειώσουν. Έρχεται και η Πρωτοχρονιά. Και φυσικά κάθε εορταστικό γεύμα…

Διαβήτης: Τι πρέπει να προσέχετε μέσα στις γιορτές

Ο διαβήτης δεν είναι παίξε – γέλασε. Και όσοι υποφέρουν από αυτόν πρέπει να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί τις γιορτές. Ο…

Χριστούγεννα: 5 τρόποι για να αντιμετωπίσετε το άγχος των γιορτών

26-12-2022

Οι οικονομικές στενότητες, η κοινωνική πίεση και οι αμέτρητες υποχρεώσεις κάνουν την περίοδο των εορτών την πιο αγχωτική περίοδο του χρόνου, σύμφωνα με πολυάριθμες έρευνες. Οι διακοπές…