Τώρα που οι καλοκαιρινές διακοπές πλησιάζουν όλοι θα κάνουμε μικρότερες ή μεγαλύτερες διαδρομές με το αυτοκίνητο. Αμερικανοί επιστήμονες δίνουν συμβουλές…
Καθώς μεγαλώνουμε, τα επίπεδα σωματικής δραστηριότητας μειώνονται. Αποτέλεσμα είναι να περνάμε όλο και περισσότερο χρόνο στον καναπέ βλέποντας τηλεόραση ή…
Ορισμένοι αντιμετωπίζουν την κατάθλιψη με ψυχοθεραπεία. Άλλοι πάλι στρέφονται σε αντικαταθλιπτικά σκευάσματα. Όμως, η προσθήκη της ψυχοθεραπείας στη θεραπεία με…