Διάβασμα: Το διαβάζουμε στο κρεβάτι είναι κακό για την ξεκούρασή μας
03-05-2022
Η επιστροφή στο διάβασμα είναι ένα απο τα θετικά που προέκυψαν με τα παγκόσμια lockdown λόγω της πανδημίας. Όλο και…
ΥΓΕΙΑ + ΖΩΗ
Μνήμη: Έξι τρόποι για να την ακονίσετε
Ποτέ δεν είναι αργά για να ακονίσετε την μνήμη σας. Υπάρχουν τρόποι να ασκήσετε το μυαλό σας και να διατηρήσετε…
Χέρια: Πέντε τρόποι που σας προειδοποιούν για πρόβλημα στην καρδιά
02-05-2022
Σπάνια δίνουμε προσοχή στα χέρια μας. Κι αυτό γιατί σπάνια τα συνδέουμε ως συμπτώματα πιο σοβαρών υποκείμενων καταστάσεων. Είτε υπάρχει…
Εγκεφαλικό: Τρεις φορές μεγαλύτερος κίνδυνος αν έχετε Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή (OCD)
Το εγκεφαλικό είναι η δεύτερη πιο κοινή αιτία θανάτου παγκοσμίως, πίσω μόνο από τα καρδιακά επεισόδια, σύμφωνα με τον Παγκόσμιο…
Καρκίνος: Αυτά είναι τα συστατικά που ενοχοποιούν τις βαφές μαλλιών
Συνήθως, για να εμφανιστεί ο καρκίνος πρέπει να υπάρξουν μια σειρά από παράγοντες. Ένας από αυτούς μπορεί να είνα και…
Ύπνος: Πόσες είναι οι ιδανικές ώρες ύπνου μετά τα 40
01-05-2022
Ο υπερβολικά πολύς και ο υπερβολικά λίγος ύπνος μετά την ηλικία των 40 ετών σχετίζεται με μειωμένες νοητικές επιδόσεις και…
Διαδίκτυο: Πώς να αναζητήσετε στο Google σωστά τα συμπτώματα της υγείας σας
30-04-2022
Το πρώτο πράγμα που κάνουμε όταν αποκτούμε ξαφνικά ένα σύμπτωμα είναι να μπούμε στο διαδίκτυο και να ψάξουμε. Τα smartphones…
Εγκεφαλικό: Πώς θα μειώσετε τον κίνδυνο ακόμη και όταν υπάρχει κληρονομικότητα
Για να προστατευτούμε από εγκεφαλικό, ακόμα κι αν έχουμε οικογενειακό ιστορικό, πρέπει να υιοθετήσουμε υγιεινό τρόπο ζωής. Μια έρευνα σε…
Κορωνοϊός: Διπλάσιος ο κίνδυνος νόσησης στις εγκύους
Σχεδόν διπλάσιες είναι οι πιθανότητες νόσησης από COVID-19 που προκαλεί ο κορωνοϊός με την εγκυμοσύνη. Αυτό δείχνει μια πρόσφατη έρευνα…
Καρκίνος: Το 24-42,5% των καρκίνων εντοπίζεται μετά από εισαγωγή στα επείγοντα
29-04-2022
Τυχαία συμπτώματα όπως πόνος στη μέση ή την κοιλιά ή «φούσκωμα», που οδηγούν στα επείγοντα του νοσοκομείου, μπορεί να μην…
Δυσκοιλιότητα: Οι 5 ασθένειες που σχετίζονται με αυτήν
Σχεδόν όλοι βιώνουν δυσκοιλιότητα κάποια στιγμή. Όμως η χρόνια δυσκοιλιότητα μπορεί να έχει σημαντικό αντίκτυπο στην ποιότητα ζωής. Εάν ζείτε…
Γρίπη: Αυτοί είναι οι 10 κανόνες για να την προλάβουμε
Πώς μπορούμε να προλάβουμε τη γρίπη και τις ιώσεις του αναπνευστικού; Υπάρχει όμως ο δεκάλογος των μέτρων που πρέπει να…
Πρόσωπο: Οι αλλαγές σε αυτό που μαρτυρούν προβλήματα υγείας
Καθώς μεγαλώνουμε, οι αλλαγές στο πρόσωπο είναι αναπόφευκτες. Κάποιες από αυτές τις αλλαγές είναι απολύτως φυσιολογικές. Άλλες πάλι μπορεί να…
Ασπιρίνη: Τέλος η χρήση της για προστασία της καρδιάς μετά τα 60
28-04-2022
Σε διερεύνηση μπαίνει πλέον η ασπιρίνη προστασία από καρδιαγγειακά επεισόδια σε όσους διατρέχουν 10ετή καρδιαγγειακό κίνδυνο 10% ή μεγαλύτερο. Αυτά…
Aμυγδαλίτιδα: Δυο φυσικοί τρόποι να την αντιμετωπίσετε
27-04-2022
Η βραχνάδα, ο πονόλαιμος και η κακοσμία του στόματος αποτελούν σημάδια που δίνει η αμυγδαλίτιδα… δηλαδή φλεγμονής στις αμυγδαλές. Οι…
Xοληστερίνη: Πώς να την μειώσετε μετά τις κρεπάλες του Πάσχα
26-04-2022
Οι αυξημένες τιμές στην χοληστερίνη μπορεί να βλάψουν σοβαρά την υγεία. Ο χρυσός κανόνας είναι να ακολουθείτε μια υγιεινή διατροφή…
Ύπνος: Η μεσημεριανή σιέστα προστατεύει τον εγκέφαλο
Ο μεσημεριανός ύπνος είναι μια πολυτέλεια για λίγους. Είναι όμως πολύ σημαντικός. Αυτό υποστηρίζουν οι επιστήμονες μετά από σημαντική έρευνα…
Γυμναστική: Αυτή είναι η καλύτερη ώρα για άσκηση
25-04-2022
Η διαφωνία για το αν η γυμναστική είναι προτειμότερη το πρωί ή το απόγευμα τελειώνει οριστικά μετά από επιστημονική έρευνα.…
Καρδιά: Η άσκηση βοηθάει στην αποφυγή καρδιαγγειακών παθήσεων
Το να είστε σωματικά δραστήριοι είναι ένα από τα καλύτερα πράγματα που μπορείτε να κάνετε για την καρδιά σας. Ωστόσο,…
Ημικρανία: Ποια είναι η διαφορά από τον πονοκέφαλο
Ένας στους έξι ανθρώπους λέγεται ότι πάσχει από πονοκεφάλους αλλά τι ακριβώς προκαλεί τον πόνο; Και κυρίως… ποια είναι η…
