Νερό: Πως βοηθάει πριν το φαγητό
11-06-2019
Δεν είναι ανάγκη να διαβάσουμε τις αμέτρητες έρευνες που έχουν διεξαχθεί για το νερό για να καταλάβουμε πόσο απαραίτητο είναι…
ΥΓΕΙΑ + ΖΩΗ
Μεσημεριανός ύπνος: Βοηθάει τα παιδιά στο σχολείο
Μέχρι σήμερα, έρευνες έχουν δείξει πως ο μεσημεριανός ύπνος κάνει πολύ καλό στην υγεία μας… τόσο την σωματική όσο και…
Έμφραγμα: Όσοι δεν τρώνε αρκετά φρούτα και λαχανικά κινδυνεύουν περισσότερο
Δεν τρώμε όλοι όσα φρούτα και λαχανικά θα έπρεπε. Κακώς. Γιατί η διατροφή με φρούτα και λαχανικά δεν μας κάνει…
Σεξ: Πως θα αυξήσετε τις πιθανότητες για οργασμό
Υπάρχει ένας όρος: «Χάσμα του οργασμού». Τι είναι αυτό; Η μεγάλη διαφορά που υπάρχει ανάμεσα στα ποσοστά οργασμών μεταξύ των…
Πρόωρη γήρανση: Αυτά είναι τα 5 σημάδια που δεν πρέπει να αγνοούμε
10-06-2019
Όταν σκεφτόμαστε τη γήρανση το πρώτο πράγμα που μας έρχεται στο μυαλό είναι οι ρυτίδες. Δεν είναι όμως μόνο αυτό.…
Έμφραγμα: Όσοι έζησαν σε εμπόλεμη ζώνη κινδυνεύουν περισσότερο
Δυστυχώς υπάρχουν ακόμα πολλές γωνιές του πλανήτη όπου κυριαρχεί ο πόλεμος και η βία. Αυτό φυσικά δεν θα μπορούσε να…
Αποφασιστικότητα: Αυτό είνα το κλειδί για την πετύχετε
Αναποφάσιστους ανθρώπους συναντάμε καθημερινά στη ζωή μας. Στην δουλειά μας, στην οικογένεια μας. Ποιο είναι όμως το κλειδί για την…
Σεξ: Πόσο πρέπει να κάνουμε ανάλογα με την ηλικία μας
Η συχνότητα των ερωτικών επαφών διαφέρει από ζευγάρι σε ζευγάρι ανάλογα με τις ανάγκες, τις συνήθειες και τις συνθήκες όπως…
Αλκοόλ: Αυτό είναι το πιο ασφαλές ποτό
Όλοι μας πίνουμε όταν βγούμε έξω να διασκεδάσουμε με φίλους. Κι ο καθένας έχει το δικό του αγαπημένο ποτό που…
Εγκέφαλος: Πως αλλάζει με το διαδίκτυο
08-06-2019
Ο εγκέφαλος είναι από τα μέρη του ανθρώπινου σώματος που ίσως γίνονται συχνότερα αντικείμενο μελέτης από τους επιστήμονες σε ολόκληρο…
Χαμόγελο: Μας κάνει πιο ευτυχισμένους
Μέχρι σήμερα ξέραμε πως όταν είμαστε ευτυχισμένοι χαμογελάμε. Τώρα, νέα έρευνα Αμερικανών επιστημόνων δείχνει πως συμβαίνει και το αντίστροφο. Πως…
Τρέξιμο: Το γρήγορο ή το αργό καίει περισσότερες θερμίδες;
07-06-2019
Το τρέξιμο είναι μια από τις καλύτερες ασκήσεις για την τόνωση της καρδιάς. Μας βοηθάει να διατηρούμε την φόρμα μας…
Εγκυμοσύνη: Ποιες έγκυες κινδυνεύουν περισσότερο από έμφραγμα ή εγκεφαλικό
Αυτά που πρέπει να προσέχει μια γυναίκα στην εγκυμοσύνη ώστε όλα να πάνε καλά και να έχουν καλή υγεία τόσο…
Στρες: Πως το μεταδίδουμε και στον σκύλο μας
Οι περισσότεροι άνθρωποι σήμερα έχουν στρες. Οι πολλές υποχρεώσεις, τα οικονομικά προβλήματα, το χαοτικό πρόγραμμα της καθημερινότητας. Τώρα, η νέα…
Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου: Αυτοί είναι οι 8 τρόποι να ανακουφιστείτε
Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου… γνωστό σε άλλους μας ως σπαστική κολίτιδα, είναι μια διαταραχή του πεπτικού συστήματος. Χαρακτηρίζεται από ναυτία,…
Αλτσχάιμερ: Η ουλίτιδα αυξάνει τον κίνδυνο
06-06-2019
Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που επηρεάζουν το εάν θα νοσήσει κάποιος απο Αλτσχάιμερ ή όχι. Η κληρονομικότητα είναι ίσως ο πιο…
Ύπνος: Αυτοί είναι οι 6 λόγοι για να κοιμηθείτε γυμνοί με τον σύντροφό σας
Έρευνες έχουν αποδείξει στο παρελθόν πως κοιμόμαστε καλύτερα σε δροσερό περιβάλλον. Γιατί; Η φυσική θερμοκρασία του σώματος μειώνεται φυσικά όταν…
Νερό: Πόσο κακό κάνει απο το πλαστικό μπουκάλι
Νερό πίνουμε όλοι μας καθημερινά. Και συνήθως επειδή είμαστε εκτός σπιτιού καταφεύγουμε σε πλαστικά μπουκαλάκια που μπορούμε να τα παίρνουμε…
Αυτό είναι το τέλειο γυναικείο στήθος σύμφωνα με τους άνδρες
Πολλές φορές οι γυναίκες αναρωτιούνται. Ποιο θεωρούν τελικά οι άνδρες το τέλειο γυναικείο στήθος; Τώρα η επιστήμη δίνει την απάντηση.…
Τηλεόραση και φαγητό: Ένας επικίνδυνος συνδυασμός για την καρδιά
Πολλές φορές περνούμε ώρες καθισμένοι στον καναπέ βλέποντας τη μια σειρά με την άλλη ή την μια ταινία μετά την…
