Ύπνος: Επηρεάζει διαφορετικά νέες μητέρες και νέους πατέρες
03-05-2019
Ο ύπνος και η άσκηση είναι ζωτικής σημασίας για την ευημερία των νέων γονιών, αλλά αυτά τα βασικά επηρεάζουν τις…
ΥΓΕΙΑ + ΖΩΗ
Γυμναστική: Μειώνει τις επιπτώσεις της καθιστικής ζωής
Δεν είναι ανάγκη να είναι κανείς ειδικός για να γνωρίζει τις επιπτώσεις της καθιστικής ζωής στο σώμα του και τον…
Γονιμότητα: Αυτές είναι οι τροφές που την ενισχύουν
Πολλοί είναι εκείνοι που δυσκολεύονται να αποκτήσουν παιδιά εξ αιτίας πολλών και διαφόρων προβλημάτων γονιμότητας που μπορούν να έχουν. Τώρα,…
Εγκέφαλος: Λειτουργεί διαφορετικά σε αλκοολικούς άνδρες και γυναίκες
Μέχρι σήμερα ξέραμε πως γυναίκες και άνδρες παρουσιάζουν τεράστιες διαφορές όχι μόνο στην ανατομία τους αλλά και σε αρκετές λειτουργίες…
Παραμιλητό: Γιατί μιλάμε στον ύπνο μας;
02-05-2019
Το παραμιλητό στον ύπνο είναι κάτι που συμβαίνει περισσότερο από όσο νομίζουμε. Οι ειδικοί το ονομάζουν υπνολαλία. Ορισμένες φορές αυτά…
Αϋπνία: Είναι πρώιμη ένδειξη Αλτσχάιμερ;
Το Αλτσχάιμερ έχει ορισμένους τρόπους να μας προειδοποιήσει. Τώρα, Βρετανοί επιστήμονες θέλουν να μελετήσουν άλλον έναν. Την αϋπνία. Είναι πρώιμη…
Πρόωρος θάνατος: Εργασιακό στρες και κακός ύπνος αυξάνουν τον κίνδυνο
Αμέτρητες έρευνες έχουν διενεργηθεί για τον πρόωρο θάνατο και τους παράγοντες που μπορούν να τον επιφέρουν. Τώρα, νέα έρευνα Αμερικανών…
Εξυπνάδα: Αυτά είναι τα πιο έξυπνα παιδιά
Όλοι μας θεωρούμε, ή θέλουμε να θεωρούμε, τα παιδιά μας τα πιο έξυπνα. Η αλήθεια είναι όμως δεν είναι όλα…
Ύπνος: 3 συμβουλές λίγο πριν πέσετε στο κρεβάτι για να κοιμηθείτε καλύτερα
01-05-2019
Ο ύπνος είναι μια απο τις πιο σημαντικές λειτουργίες του οργανισμού. Είναι απαραίτητος ώστε το σώμα μας να μπορεί να…
Προσδόκιμο ζωής: Ποιο είναι το σημείο του σώματος που μας δείχνει πόσα χρόνια θα ζήσουμε
Υπάρχουν αρκετοί παράγοντες που επηρεάζουν το προσδόκιμο ζωή μας. Διατροφή, κληρονομικότητα, τρόπος ζωής… Τώρα, νέα έρευνα Αμερικανών επιστημόνων δείχνει πως…
Σεξ: Τα πρωτότοκα παιδιά είναι πιο πιθανό να ενημερώνονται από τους γονείς
Για να έχει κάποιος μια υγιή σεξουαλική ζωή χρειάζεται να έχει μια σωστή ενημέρωση γύρω απο το σεξ. Κι αυτό…
Οστεοπόρωση: Η καθιστική ζωή αυξάνει τον κίνδυνο
Αμέτρητες έρευνες έχουν καταδείξει τις αρνητικές συνέπειες που έχει η καθιστική ζωή στην υγεία μας. Τώρα, μια νέα μελέτη Βρετανών…
Στρες: Μπορεί να προκαλέσει μέχρι και καρκίνο
30-04-2019
Μέχρι σήμερα ξέραμε πως το χρόνιο στρες μπορεί να βλάψει την υγεία μας, προκαλώντας την ανάπτυξη φλεγμονής και καρδιομεταβολικής νόσου.…
Ανοσοποιητικό: 7 τρόποι για να το ενισχύσετε
Το ανοσοποιητικό μας σύστημα είναι αρκετά σημαντικό. Είναι αυτό που μας προστατεύει απο ιώσεις και ασθένειες και θωρακίζει τον οργανισμό…
Κορτιζόλη: Πως επηρεάζει τη θεραπεία για διαταραχές άγχους
Η κορτιζόλη είναι γνωστή και ως “ορμόνη του στες”. Τώρα, έρευνα Γερμανών επιστημόνων δείχνει πως αυτή η ορμόνη μπορεί να…
Φαγητό: Παχαίνει περισσότερο όταν έχουμε στρες
Όλοι γνωρίζουμε πως το φαγητό παχαίνει. Νέα έρευνα Αυστραλών επιστημόνων δείχνει πως το στρες μπορεί να κάνει το ίδιο φαγητό…
Σεξ: Αυτές είναι οι 4 φάσεις της σεξουαλικής πράξης (βίντεο)
Για τους περισσότερους, το σεξ είναι καθαρά θέμα ικανοποίησης και δεν ψάχνουν σε βάθος τι κρύβεται πίσω απο αυτό και…
Χαμόγελο: Πως μας φτιάχνει τη διάθεση
29-04-2019
Μπορε ένα απλό χαμόγελο να μας φτιάξει τη διάθεση; Ναι απαντά μια νέα έρευνα που δείχνει πως απλά και μόνο…
Οσφρηση: Μήπως μυρίζουμε και με τη γλώσσα μας;
Όλοι γνωρίζαμε μέχρι σήμερα πως όσφρηση και γεύση αποτελούσαν δύο εντελώς ανεξάρτητες λειτουργίες χωρίς καμία σύνδεση μεταξύ τους. Κι όμως!…
Ύπνος: Αυτή είναι η συνήθεια που πρέπει να υιοθετήσουμε μιάμιση ώρα πριν κοιμηθούμε
Ο κάθε άνθρωπος έχει τις δικές του συνήθειες πριν κοιμηθεί. Κάποιοι διαβάζουν, άλλοι βρίσκουν πως κοιμούνται πιο εύκολα εάν βάλουν…
