Σεξ: Πώς θα νικήσεις την πρόωρη εκσπερμάτιση αυτό το καλοκαίρι

24-07-2025

Ένα απο τα προβλήματα που αντιμετωπίζουιν οι άνδρες στο σεξ είναι η πρόωρη εκσπερμάτιση. Αυτή μπορεί να αποτελέσει ακόμα μεγαλύτερο…

Κυκλοφοριακό: 7 δευτερόλεπτα πράσινου φαναριού στους πεζούς σώζει ζωές

Μόνο επτά δευτερόλεπτα παραπάνω για να διασχίσουν τον δρόμο χρειάζονται οι πεζοί, για να αποφύγουν τους τραυματισμούς και να σώσουν…

Καύσωνας: Κίνδυνος από τον συνδυασμό ζέστης, υγρασίας και άπνοιας

23-07-2025

Ο καύσωνας αυξάνει τον κίνδυνο για προβλήματα υγείας. Ιδίως αν συνδυαστεί με υγρασία και άπνοια. Το Υπουργείο Υγείας υπενθυμίζει τις…

Σάκχαρο: Πώς επηρεάζεται όταν τρώμε αργά το βράδυ

Η ώρα που τρώμε το βραδινό μας ίσως επηρεάζει ουσιαστικά την ικανότητα του οργανισμού να ελέγχει το σάκχαρο. Αυτό δείχνει…

Καύσωνας: Πώς θα γυμναστούμε με ασφάλεια στη ζέστη

Ο καύσωνας σίγουρα δεν ενδείκνυται για γυμναστική. Μπορούμε όμως να κάνουμε την άσκηση μας με ασφάλεια. Πώς; Με λίγες σωστές…

Υγεία: 7 συνήθειες που προστατεύουν καρδιά, εγκέφαλο, πνεύμονες και μάτια

Η υγεία μας εξαρτάται από πολλούς παράγοντες. Κάποιοι είναι εσωγενείς όπως η κληρονομικότητα και τα γονίδια. Άλλοι είναι εξωτερικοί όπως…

Κινητά: Από τι κινδυνεύουν τα παιδιά τα που αποκτούν σε μικρή ηλικία

22-07-2025

Τα κινητά πριν από τα 13 συνδέονται με προβλήματα ψυχικής υγείας στην εφηβεία και τα πρώτα χρόνια της ενήλικης ζωής.…

Εξάντληση: 8 λόγοι που αισθάνεστε συνέχεια κουρασμένοι

Η επίμονη εξάντληση είναι τόσο συνηθισμένη με τις ώρες εργασίας που έχουν οι περισσότεροι, που πλέον θεωρείται ως η νέα…

Καύσωνας: Ποια συμπτώματα δείχνουν θερμοπληξία

Αυτές τις ημέρες ξεκινά ένας καύσωνας διαρκείας. Όλοι πρέπει να προσέχουμε γιατί η θερμοπληξία δεν είναι τόσο δύσκολο να έρθει…

Καύσωνας: Αυξάνονται οι θάνατοι από τη ζέστη στην Ευρώπη

21-07-2025

Ο καύσωνας κινδυνεύει να γίνει μια κανονικότητα για όλη την Ευρώπη. Η χώρα μας πρωταγωνιστεί. Στην Αθήνα έχασαν την ζωή…

Διαβήτης: Τα φάρμακα μειώνουν τον κίνδυνο για άνοια και εγκεφαλικό

Με τα φάρμακα σεμαγλουτίδη και τιρζεπατίδη -δύο νεότερης γενιάς αγωνιστές του υποδοχέα GLP-1- αντιμετωπίζεται ο διαβήτης. Τώρα, οι ερευνητές διαπίστωσαν…

Ιλαρά: Άρχισαν τα μέτρα τύπου Covid

20-07-2025

Η ιλαρά έχει παρουσιάσει αύξηση το τελευταίο διάστημα σε όλη την Ευρώπη. Στην Αγγλία, οι βρεφονηπιακοί σταθμοί επιστρατεύουν διαγνωστικά τεστ…

Θάλασσα: Ποιο είδος κολύμβησης να επιλέξω αν έχω πρόβλημα μέσης, αυχένα, γόνατος

Μείωση του πόνου 25-30% σε μυοσκελετικά προβλήματα προσφέρουν τα μπάνια στην θάλασσα, τα οποία προστίθενται ως υπεραξία στη φαρμακευτική αγωγή…

Σεξ: Αύξηση στα σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα το καλοκαίρι

Η διάθεση για σεξ το καλοκαίρι αυξάνεται. Το ίδιο όμως και οι κίνδυνοι που προκύπτουν από αυτό. Το Ευρωπαϊκό Κέντρο Πρόληψης…

Περπάτημα: Πόσο γρήγορα πρέπει να περπατάμε για να έχουμε οφέλη για την υγεία

19-07-2025

Όλοι ξέρουμε πως το περπάτημα θεωρείται από τις καλύτερες ασκήσεις. Όχι όμως οποιοδήποτε περπάτημα. Η ταχύτητα έχει μεγάλη σημασία στην…

Ύπνος: Γιόγκα ή τζόκινγκ για την αϋπνία;

Ο ύπνος μας μπορεί να παρουσιάσει πολλά προβλήματα. Το πιο συνηθισμένο από αυτά είναι η αϋπνία. Δηλαδή, να μην μπορούμε…

Πρόωρη εμμηνόπαυση: Πώς συνδέεται με την κατάθλιψη

Η εμμηνόπαυση στις περισσότερες γυναίκες έρχεται μετά τα 45. Πολλές φορές όμως έρχεται και πρόωρα. Αυτό μπορεί να έχει πολλες…

Ύπνος: Οι γυναίκες χρειάζονται περισσότερο από τους άνδρες;

18-07-2025

Ο ύπνος είναι πολύτιμος. Ξεκουράζει μυαλό και σώμα και βοηθά τον οργανισμό μας να λειτουργεί καλύτερα. Μέχρι σήμερα ξέραμε πως…

Κορτιζόλη: Πώς μπορείτε να την μειώσετε

Η κορτιζόλη είναι απαραίτητη σε πολλές σωματικές λειτουργίες, συμπεριλαμβανομένου του μεταβολισμού και της λειτουργίας του ανοσοποιητικού. Η κορτιζόλη, γνωστή και…