Καύσωνας: Γιατί οι υψηλές θερμοκρασίες αυξάνουν τον κίνδυνο θρόμβωσης

29-07-2025

Ο καύσωνας χτυπά και οι υψηλές θερμοκρασίας αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης χρόνιων φλεβικών παθήσεων. Γιατί όμως συμβαίνει αυτό; Η φλεβική ανεπάρκεια…

Ύπνος: 4 είδη άσκησης που καταπολεμούν την αϋπνία

Ο ύπνος είναι εξαιρετικά σημαντικός για την σωστή λειτουργία σώματος και νου. Πολλές φορές όμως η αϋπνία μας χτυπά την…

Θάλασσα: Ποιες είναι ασφαλέστερες ώρες για ηλιοθεραπεία

28-07-2025

Καλοκαίρι στην Ελλάδα δεν γίνεται χωρίς μπάνιο στην θάλασσα και ηλιοθεραπεία. Βέβαια, ακόμα και για εμάς τους Έλληνες που δεν…

Θάλασσα: Πώς να προστατέψετε τα αυτιά σας όταν κολυμπάτε

Πολλοί τώρα το καλοκαίρι έχουν πρόβλημα με τα αυτιά τους στην θάλασσα όταν μπει νερό. Πώς γίνεται να προστατευτούν από…

Διακοπές: Τι πρέπει να έχει το κινητό σας φαρμακείο

Οι διακοπές είναι οι ιδανική περίοδος στην χρονιά μας. Για να αποφευχθούν όμως αναποδιές θα πρέπει κανείς να προγραμματίσει… εκτός…

Παχυσαρκία: Γενετικό τεστ την προβλέπει πριν την έναρξη του νηπιαγωγείου

27-07-2025

Μια νέα έρευνα αποκάλυψε πως το DNA μας μπορεί να προβλέψει τον κίνδυνο για παχυσαρκία ήδη από την παιδική ηλικία.…

Άλλεργίες: Σε ποιες βοηθάει η βιταμίνη C

Η βιταμίνη C μας βοηθά να αντιμετωπίσουμε τα κρυολογήματα και μια σειρά από λοιμώξεις. Αυτό που δεν ξέραμε είναι πως…

Θλίψη: Από τι κινδυνεύουν όσοι την ζουν παρατεταμένα

Πολλοί συχνά ζουν μια παρατεταμένη περίοδο με θλίψη. Αυτό όμως δεν είναι τόσο ακίνδυνο όσο φαίνεται σε κάποιους. Μπορεί να…

Γήρανση: 5 ερωτήσεις που αποκαλύπτουν πόσο καλά γερνάτε

Όλοι θέλουμε να καταπολεμήσουμε την γήρανση. Να έχουμε για πολλά χρόνια μια νεανική επιδερμίδα και έναν υγιή οργανισμό. Ο τρόπος…

Περπάτημα: Πόσο γρήγορο πρέπει να είναι για γερή καρδιά

26-07-2025

Το περπάτημα είναι η πιο δημοφιλής άσκηση. Και για πολλούς η πιο αποτελεσματική για φυσική κατάσταση και αδυνάτισμα. Είναι όμως…

Θυμός: Οι γυναίκες νιώθουν περισσότερο όσο μεγαλώνουν αλλά τον εκφράζουν πιο ήπια

Ο θυμός είναι ένα απολύτως φυσιολογικό συναίσθημα. Και φαίνεται πως και σε αυτό άντρες και γυναίκες διαφέρουν. Έρευνα έδειξε πως…

Καύσωνας: Πώς επηρεάζει την ψυχολογία και τη συμπεριφορά μας

Ο καύσωνας σαρώνει φέτος το καλοκαίρι. Οι συνέπειες της παρατεταμένης ζέστης σώμα μας είναι σε όλους αντιληπτές. Δεν είναι όμως…

Κορωνοϊός: Γέρασε τον εγκέφαλο ακόμα και όσων δεν νόσησαν

25-07-2025

Ο κορωνοϊός ήταν «καταστροφικός» για την υγεία του εγκεφάλου. Ακόμα και σε όσους δεν νόσησαν ποτέ από COVID-19. Αυτό ήταν…

Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου: Πώς συνδέεται με την άνοια

Το Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου ταλαιπωρεί όλο και περισσότερους ανθρώπους παγκοσμίως. Τώρα, επιστήμονες πιστεύουν ότι τέτοια φλεγμονώδη νοσήματα του εντέρο συμβάλουν…