Θάλασσα: Πώς θα καταλάβετε ότι είναι βρώμικη

16-07-2025

Καλοκαίρι μακριά από την θάλασσα δεν γίνεται. Ιδίως στην Ελλάδα. Ακόμα κι αν δεν έχουμε την δυνατότητα να πάμε σε…

Περίοδος: Η ηλικία που ξεκινά προβλέπει προβλήματα υγείας

15-07-2025

Το πότε θα έρθει η περίοδος σε κάθε γυναίκα, μπορεί να φανερώσει τον μακροπρόθεσμο κίνδυνο που μπορεί να έχει για…

Καρκίνος του μαστού: Παχυσαρκία και καρδιακά νοσήματα αυξάνουν τον κίνδυνο στις μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες

Πολλοί παράγοντες μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο να δημιουργηθεί καρκίνος του μαστού. Κυριότερος είναι η κληρονομικότητα. Δεν είναι όμως μόνο…

Διακοπές: Προειδοποίηση για επικίνδυνα βακτήρια στις θάλασσες της Ευρώπης

14-07-2025

Η Ευρώπη σαρώνεται από ένα ακόμα κύμα καύσωνα που δυστυχώς έχει ήδη κοστίσει ανθρώπινες ζωές. Όλοι λοιπόν τρέχουν στις παραλίες.…

Αντηλιακό: Ποια είναι η σωστή ποσότητα

Το αντηλιακό είναι το μεγάλο μας όπλο το καλοκαίρι κατά του ηλιακού εγκαύματος. Αρκεί να το βάλουμε σωστά και όσο πρέπει.…

Καύσωνας: Τι πρέπει να προσέξουμε με τα φάρμακα μας

Τα φάρμακα είναι ευαίσθητα. Και ο καύσωνας μπορεί να τα αλλοιώσει εύκολα αν δεν θα φυλάξουμε σε σωστές συνθήκες. Τι…

Διακοπές: Τι να κάνετε αν πατήσετε αχινό

13-07-2025

Διακοπές σημαίνει παραλία και μπάνιο στην θάλασσα. Μην ξεχνάμε όμως και τους κινδύνους. Άλλοι μικρότεροι, άλλοι μεγαλύτεροι. Ένας από αυτούς…

Ψυχική υγεία: Πώς την οφελούν οι συναυλίες κι άλλες εκδηλώσεις

Όλοι στις συναυλίες περνάμε καλά και ξεχνάμε έστω και λίγο τα προβλήματα μας. Αυτό φυσικά δεν είναι τυχαίο. Έρευνα του…

Πίεση: Η φυσιολογική τιμή για τις γυναίκες, ανάλογα με την ηλικία

Η πίεση είναι ίσως ο κρισιμότερος δείκτης υγείας. Τόσο για τους άνδρες όσο και για τις γυναίκες. Για τις γυναίκες,…

Αντικαταθλιπτικά: Πόσο επικίνδυνη είναι η απότομη διακοπή τους

12-07-2025

Εκατομμύρια άνθρωποι παγκοσμίως έχουν καταφύγει σε αντικαταθλιπτικά χάπια για να αντιμετωπίσουν το τεράστιο πρόβλημα της κατάθλιψης. Η μεγαλύτερη ανησυχία τους…

Ατμοσφαιρική ρύπανση: Πώς συνδέεται με κοινούς όγκους του εγκεφάλου

Η ατμοσφαιρική ρύπανση δεν βλάπτει μόνο τους πνεύμονες μας, όπως είναι το προφανές. Έρευνα έδειξε πως όσοι εισπνέουν περισσότερη ατμοσφαιρική…

Μακροζωία: 2 μετρήσεις υγείας που προβλέπουν πόσο θα ζήσουμε

Πολλοί παράγοντες κρίνουν το αν θα έχουμε μακροζωία. Τρόπος ζωής, γονίδια, καθημερινές συνήθειες, διατροφή… Υπάρχουν όμως κάποιοι δείκτες που μας…

Ψυχική υγεία: 5 κόλπα για να νιώσετε πιο χαρούμενοι

11-07-2025

Η ψυχική υγεία μας είναι εξίσου σημαντική με την σωματική. Δεν πρέπει να την έχουμε σε δεύτερη μοίρα. Η ευτυχία…

Πάρκινσον: Ποιος είναι ο ιός που αυξάνει τον κίνδυνο

Πολλά δεν ξέρουμε ακόμα για το Πάρκινσον. Ίσως για αυτό και δεν έχει βρεθεί ακόμα μια θεραπεία. Οι έρευνες όμως…

Εγκυμοσύνη: Οι προγραμματισμένες καισαρικές αυξάνουν τον κίνδυνο παιδικού καρκίνου

10-07-2025

Η πορεία που έχει η εγκυμοσύνη κάποιων γυναικών επιβάλει την λύση της καισαρικής. Ορισμένοι γιατροί θέλουν να την αποφεύγουν εκτός…

Καύσωνας: Πώς θα κρατήσετε δροσερό το σπίτι χωρίς κλιματιστικά

Ο καύσωνας έχει κάνει τη ζωή μας ανυπόφορη. Και πολλοί φοβόμαστε να βάλουμε τα κλιματιστικά γιατί ο λογαριασμός ρεύματος που…

Γυμναστική: Πώς μπορεί να αντιστρέψει τον προδιαβήτη

Εκατομμύρια άνθρωποι παγκοσμίως πολεμούν καθημερινά με τον διαβήτη τύπου 2. Πριν φτάσουν όμως εκεί υπάρχει ο προδιαβήτης. Και φαίνεται πως…

Καρκίνος: 5 προειδοποιητικά σημάδια που δεν πρέπει να αγνοήσετε

09-07-2025

Ο καρκίνος σε πολλές μορφές του συχνά δεν δίνει έντονα και ξεκάθαρα σημάδια. Αυτό σημαίνει πως εύκολα μπορούμε να τα…

Αλλεργίες: Ποιες είναι οι πιο συχνές το καλοκαίρι

Το καλοκαίρι για τους περισσότερους σημαίνει ήλιος και θάλασσα. Για άλλους όμως σημαίνει επίσης φτέρνισμα και φαγούρα. Αιτία; Οι καλοκαιρινές…

ΥΓΕΙΑ + ΖΩΗ