Επιχείλιος έρπης: Μπορεί να φύγει σε μια μέρα;
15-03-2025
Ο επιχείλιος έρπης προκαλείται από τον ιό του απλού έρπητα τύπου 1 (HSV-1). Τα συμπτώματα είναι επώδυνες, γεμάτες με υγρό…
ΥΓΕΙΑ + ΖΩΗ
Υπέρταση: Πώς να μετρήσετε σωστά την πίεση σας σε 9 βήματα
Πολλοί άνθρωποι με υπέρταση μετρούν λάθος την πίεση τους. Αυτό έδειξε έρευνα, σύμφωνα με την οποία οι τιμές που συλλέχθηκαν…
Ύπνος: Πώς τον χαλάει η βραδινή γυμναστική
14-03-2025
Πολλοί αποφασίζουν να κάνουν γυμναστική αργά το απόγευμα, μετά τη δουλειά. Ο ύπνος μας όμως έτσι δυσκολεύει. Γιατί όμως; Αν…
Παχυσαρκία: Ο γάμος τριπλασιάζει τον κίνδυνο
Ο γάμος τριπλασιάζει τον κίνδυνο για παχυσαρκίας στους άνδρες. Απ’ ότι φαίνεται όμως δεν επηρεάζει τις γυναίκες. Αυτό έδειξε νέα…
Χρόνια νεφρική νόσος: Μέσα στις 10 συχνότερες αιτίες θανάτου στην Ελλάδα
Ένα από τα σοβαρότερα προβλήματα που μπορούν να πάθουν τα νεφρά είναι η χρόνια νεφρική νόσος. Αυτή έχει εξελιχθεί τις…
Δέρμα: 6 συμβουλές δερματολόγων για μετά τα 40
13-03-2025
Μετά τα 40 το δέρμα μας αλλάζει. Το κολλαγόνο μειώνεται και η επιδερμίδα μας γίνετια ξηρή, με αποτέλεσμα οι γραμμές……
«Women in Surgery»
Μια Ημερίδα – ορόσημο για την Ισότητα των φύλων στις Χειρουργικές ειδικότητες Oι προκλήσεις και οι επιτυχίες των γυναικών στον…
Άνοια: Η ρύθμιση της χοληστερίνης μειώνει τον κίνδυνο
Η άνοια είναι μια από τις νέες μάστιγες της εποχής. Επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως. Τώρα, νέα έρευνα δείχνει πως υπάρχει…
Αλτσχάιμερ: Η αντιφλεγμονώδης διατροφή μειώνει τον κίνδυνο
Μελέτες έχουν δείξει πως η χρόνια φλεγμονή μπορεί να αυξήσει παίζει βασικό ρόλο στην ανάπτυξη νευροεκφυλιστικών ασθενειών όπως το Αλτσχάιμερ.…
Σεξ: Η αποχή διπλασιάζει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου στους άνδρες
Η αποχή από το σεξ θα μπορούσε ακόμα και να διπλασιάσει τον κίνδυνο των ανδρών για πρόωρο θάνατο. Αυτό δείχνει …
Social media: Ποιες ψυχιατρικές διαταραχές προκαλεί η υπερβολική χρήση
12-03-2025
Τα social media είναι τόσο μεγάλο της καθημερινότητας μας που είναι λογικό να επηρεάζουν την ψυχική μας υγεία με τον…
14 Μαρτίου 2025 – Παγκόσμια Ημέρα Ύπνου: Σύνδρομο Άπνοιας Ύπνου και πως θα το αντιμετωπίσουμε
Το ⅓ των ενηλίκων είτε δεν κοιμούνται αρκετά, είτε αντιμετωπίζουν κάποια διαταραχή ύπνου με πιο συχνή το Σύνδρομο Άπνοιας του…
Κάπνισμα: Το άτμισμα μπορεί να κάνει δυσκολότερο το κόψιμο του τσιγάρου
Πολλοί επιλέγουν το άτμισμα ως έναν μεταβατικό τρόπο να κόψουν το κάπνισμα. Κι όμως! Μελέτη Αμερικανών επιστημόνων έδειξε πως δεν…
Εμμηνόπαυση: Το 40% των γυναικών ίσως εμφανίσει τριχόπτωση
Τα πιο κοινά στοιχεία στην εμμηνόπαυση είναι τα μειωμένα οιστρογόνα, το άγχος και η ανεπάρκεια βιταμινών. Αυτά όλα βέβαια είναι…
Εγκεφαλικό: Ποια ομάδα αίματος διατρέχει μεγαλύτερο κίνδυνο
11-03-2025
Η ομάδα αίματος μπορεί να επηρεάσει τον κίνδυνο για πρόωρο εγκεφαλικό πριν από τα 60. Αυτό έδειξε νέα έρευνα. Ενώ…
Πονοκέφαλος: Γιατί ξυπνάμε με αυτόν;
Ο πρωινός πονοκέφαλος αφορά περίπου 1 στους 13 ανθρώπους. Επηρεάζει περισσότερο τις γυναίκες και είναι συχνότεροι σε άτομα ηλικίας μεταξύ…
Κορωνοϊός: Μπορεί να αποκατασταθεί η απώλεια όσφρησης από COVID
Όλοι γνωρίζουμε πως ένα από τα συμπτώματα που έχει ο κορωνοϊός είναι η απώλεια όσφρησης. Πώς μπορεί αυτή να αποκατασταθεί…
Αντιβιοτικά: Γιατί δεν είναι τόσο αποτελεσματικά όσο παλιά
10-03-2025
Τα αντιβιοτικά είναι το κυριότερο όπλο στη μάχη κατά των ιών και των λοιμώξεων και σώζουν εκατομμύρια παγκοσμίως. Η αποτελεσματικότητά…
Ύπνος: Ποια μορφή άσκησης καταπολεμά την αϋπνία
Ο ύπνος είναι κρίσημος και για την σωματική και για την ψυχική μας υγεία. Έρευνες έχουν δείξει πως η ποιότητα…
Καρκίνος: 3 πράγματα που αποφεύγουν οι ογκολόγοι για να μειώσουν τον κίνδυνο
Ο καρκίνος δυστυχώς τα τελευταία χρόνια χτυπά όλο και περισσότερους και σε νεότερες ηλικίες. Οι ειδικοί ξεκαθαρίζουν ποια είναι τα…
