Φοβίες: Ποιες είναι οι πιο κοινές

18-02-2025

Οι φοβίες δεν είναι τίποτα άλλο από συνηθισμένοι τύποι ψυχικών διαταραχών. Επηρεάζουν σε μεγάλο βαθμό την καθημερινότητα εκατομμυρίων ανθρώπων. Τις περισσότερες…

Καρκίνος: Ποιες προληπτικές εξετάσεις χρειάζεστε;

17-02-2025

Ο καρκίνος είναι πλέον ιάσιμος σε πάρα πολύ μεγάλο βαθμό. Αρκεί να τον προλάβουμε σε πρώιμο στάδιο. Και πώς γίνεται…

Μεταβολισμός: 7 σημάδια ότι είναι αργός

Αν αισθάνεστε πως κάνετε γυμναστική και δίαιτα και το σώμα μας δεν ανταποκρίνεται, τότε το πιο πιθανό είναι ο μεταβολισμός…

Ουρολοίμωξη: Τι να αποφύγετε στην διατροφή

Όταν έχουμε ουρολοίμωξη η διατροφή μας μπορεί να είναι καθοριστική για το πόσο έντονα θα είναι τα συμπτώματα και πόσο…

Γυμναστική: Με πόσο χρόνο άσκησης αντισταθμίζετε την καθιστική ζωή

Η γυμναστική πρέπει να αποτελεί μέρος της καθημερινότητας μας. Ιδίως σε μια εποχή που η καθιστική ζωή έχει κυριαρχίσει και…

Δέρμα: 5 τρόποι να αντιμετωπίσετε την λιπαρή επιδερμίδα

16-02-2025

Πολλοί άνθρωποι αντιμετωπίζουν λιπαρό δέρμα… όταν δηλαδή οι σμηγματογόνοι αδένες παράγουν σμήγμα σε υπερβολική ποσότητα. Αυτό οδηγεί σε γυαλάδα, φραγμένους…

Πονοκέφαλος: Ποιο είδος πονοκέφαλου είναι πιο επώδυνο από τον πόνο του τοκετού

Ποιος πονοκέφαλος είναι χειρότερος από τις ωδίνες του τοκετού, έναν πυροβολισμό και από το κάταγμα οστού; Η αθροιστική κεφαλαλγία. Σύμφωνα…

Νεφρά: Τα 6 πρώτα σημάδια της ανεπάρκειας

Η νεφρική ανεπάρκεια εμφανίζεται όταν τα νεφρά δεν μπορούν πια να φιλτράρουν αποτελεσματικά τα απόβλητα και τα υπερβολικά υγρά από…

Οιστρογόνα: Πώς τα αυξάνουμε φυσικά

15-02-2025

Τα οιστρογόνα είναι μια βασική ορμόνη για τις γυναίκες. Ρυθμίζουν την αναπαραγωγική υγεία, την αντοχή των οστών, την ελαστικότητα του…

Κατάθλιψη: Αυξάνει τον κίνδυνος εμφάνισης χρόνιων σωματικών παθήσεων

Όταν υπάρχει κατάθλιψη στο ιστορικό κάποιου, φαίνεται να επιταχύνεται η εμφάνιση χρόνιων σωματικών παθήσεων κατά περίπου 30%. Αυτό δείχνει έρευνα…

Σεξ: 3 ασκήσεις κατά της στυτικής δυσλειτουργίας

Η στυτική δυσλειτουργία είναι το βασικότερο πρόβλημα που μπορεί να αντιμετωπίσει ένας άνδρας στο σεξ. Μπορεί να προκληθεί από διάφορους παράγοντες.…

Αλτσχάιμερ: Τα 7 στάδια της νόσου

14-02-2025

Το Αλτσχάιμερ είναι ίως η πιο ανησυχητική νευροεκφυλιστική νόσος και πλήττει εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως. Έχει προοδευτική πορεία και επηρεάζει μνήμη,…

Εγκέφαλος: Τι του συμβαίνει όταν είμαστε ερωτευμένοι

Στο μυαλό μας ο έρωτας είναι ένα συναίσθημα που σχετίζεται με την καρδιά. Κι όμως. Ο εγκέφαλος επηρεάζεται πολύ περισσότερο…

Άνοια: Οι στατίνες μειώνουν τον κίνδυνο έως και 63%

Οι στατίνες συμβάλλουν στη μείωση της χοληστερόλης. Νέα έρευνα όμως δείχνει πως προστατεύουν ΚΑΙ τον εγκέφαλο μειώνοντας τον κίνδυνο για άνοια.…

Απιστία: Τα 7 σημάδια που την προδίδουν

13-02-2025

Η απιστία παραμένει διαχρονικά μια από τις κυριότερες αιτίες ενός χωρισμού για ένα ζευγαρι. Πώς μπορεί κάποιος να καταλάβει πως…

Καρκίνος: Τα κινητά αυξάνουν όντως τον κίνδυνο;

Απ’ ‘οταν πρωτοβγήκαν τα κινητά τηλέφωνα ένας από τους φόβους ήταν πως αυξάνουν τον κίνδυνο να εμφανιστεί καρκίνος. Κυρίως λόγω…

Στρες: Προκαλεί αλλαγές στην αντίληψη των ήχων

Το επαναλαμβανόμενο στρες μπορεί να μας βλάψει με πολλούς τρόπους. Τώρα, νέα έρευνα δείχνει πως μπορεί να προκαλέσει αλλαγές ακόμα…

ΔΕΠΥ: Γιατί αυξάνονται οι διαγνώσεις στους ενήλικες

12-02-2025

Ολοένα περισσότεροι ενήλικες διαγιγνώσκονται ΔΕΠΥ… δηλαδή διαταραχή ελλειμματικής προσοχής-υπερκινητικότητας (ΔΕΠΥ). Την ίδια ώρα, οι διαγνώσεις στους εφήβους παραμείνουν σταθερές. Αυτά…