Σχέσεις: Πόσο χρειάζεσαι για να ξεπεράσεις έναν πρώην
21-03-2025
Οι σχέσεις είναι περίπλοκες. Και κάθε μια είναι διαφορετική. Γι’αυτό διαφέρει και κάθε χωρισμός. Το ίδιο και ο χρόνος που…
ΥΓΕΙΑ + ΖΩΗ
Σπίτι: 1 στους 3 μένει με εσωτερική ρύπανση από σόμπες και τζάκια
Ένας στους τρεις ανθρώπους σε όλο τον κόσμο εκτίθενται σε εσωτερική ρύπανση στο σπίτι. Κι αυτό εξαιτίας των τζακιών. Αυτό…
Ευτυχία: Οι πιο ευτυχισμένοι λαοί στον κόσμο – Που βρίσκεται η Ελλάδα
20-03-2025
Η ευτυχία είναι το ζητούμενο στη ζωή όλων μας. Πόσοι όμως είμαστε πραγματικά ευτυχισμένοι. Και ποιος είναι άραγε ο πιο…
Άνοια: Η υπνηλία μέσα στην ημέρα δείχνει διπλάσιο κίνδυνο
Η αυξημένη υπνηλία κατά τη διάρκεια της ημέρας στις 80χρονες γυναίκες συνδέεται με διπλάσιο κίνδυνο για άνοια. Αυτό έδειξε μελέτη…
Μαλλιά: Τι εξετάσεις μπορείτε να κάνετε για την τριχόπτωση
Ένα από τα πιο συχνά προβλήματα που αντιμετωπίζουν άντρες και γυναίκες με τα μαλλιά τους είναι η τριχόπτωση. Αυτή μπορεί…
Πονοκέφαλος: Ποιο θρεπτικό συστατικό τους μειώνει
19-03-2025
Ο πονοκέφαλος είναι η πιο συχνή και κοινή ενόχληση που μπορεί να έχουμε. Επηρεάζει όμως την καθημερινότητα εκατομμυρίων ανθρώπων παγκοσμίως.…
Υγεία: Η κατάσταση των εσωτερικών οργάνων μας δείχνει πόσο κινδυνεύουμε από άνοια, καρκίνο και άλλες 30 ασθένειες
Τα εσωτερικά μας όργανα μπορεί να γερνάνε ταχύτερα απ’ ό,τι εμείς. Αυτό επηρεάζει φυσικά και την υγεία μας. Αυξάνει τον…
Κρίσεις πανικού: Γιατί τις παθαίνουμε;
Οι κρίσεις πανικού έρχονται ξαφνικά και πολλές φορές εκεί που δεν το περιμένουμε. Είναι ένα ξαφνικό, προσωρινό αίσθημα έντονου φόβου…
Κορωνοϊός: Το long COVID μπορεί να κρατήσει ως και δυο χρόνια
18-03-2025
Ο κορωνοϊός μπορεί να αφήσει τα σημάδια του για χρόνια. Μιλάμε φυσικά για τον γνωστό πια ως long COVID. Έρευνα…
Καρκίνος εντέρου: Η έγκαιρη διάγνωση είναι πιο καθοριστική για τις γυναίκες
Ο καρκίνος του παχέος εντέρου είναι ένας μια τις πιο επικίνδυνες μορφές της νόσου για τις γυναίκες. Κι αυτό γιατί…
Ύπνος: Πόσες ώρες χρειάζονται τα παιδιά για να μην έχουν αϋπνία
17-03-2025
Ο ύπνος είναι απαραίτητος για όλους… ανεξαρτήτως ηλικίας. Πόσο μάλλον για τα μικρά παιδιά που είναι στην ανάπτυξη. Πώς θα…
Γρίπη: Η Ελλάδα στην κορυφή της διασποράς στην Ευρώπη
Το Ευρωπαϊκό Κέντρο Ελέγχου Λοιμώξεων (ECDC) έδειξε πως η Ελλάδα δείχνει την μεγαλύτερη θετικότητα στα τεστ για γρίπη που διεξάγονται…
Διάσειση: Τι βοηθά ένα παιδί να έχει ταχύτερη ανάρρωση
Η διάσειση είναι μια επικίνδυνη ιατρική κατάσταση για οποιονδήποτε άνθρωπο. Πόσο μάλλον για ένα παιδί. Τώρα, έρευνα δείχνει πως ένας…
Αλτσχάιμερ: Πώς προστατεύει η καλή στοματική υγιεινή
16-03-2025
Τα τελευταία χρόνια, έρευνες έχουν δείξει πως υπάρχει σύνδεση μεταξύ των βακτηρίων του στόματος και του Αλτσχάιμερ. Αυτό βέβαια προκαλεί…
Ήλιος: Το φως του έχει οφέλη για την υγεία μας
Οι ειδικοί συχνά μας προειδοποιούν για τις αρνητικές συνέπειες που έχει ο ήλιος. Όμως η έκθεση στο φυσικό φως του…
Μαλλιά: Τα 10 πιο συχνά λάθη της βαφής στο σπίτι
Οι γυναίκες βάφουν τα μαλλιά τους από πολύ μικρή ηλικία… πολύ πριν γκριζάρουν. Πειραματίζονται με το χρώμα. Πολλές αποφασίζουν να…
Γυμναστική: Βελτιώνει τη σεξουαλική λειτουργία στους άνδρες με καρκίνο του προστάτη
15-03-2025
Η γυμναστική… και κυρίως η αερόβια άσκηση μπορεί να βελτιλωσει τη ροή του αίματος. Αυτό βέβαια βοηθά και στη θεραπεία…
Επιχείλιος έρπης: Μπορεί να φύγει σε μια μέρα;
Ο επιχείλιος έρπης προκαλείται από τον ιό του απλού έρπητα τύπου 1 (HSV-1). Τα συμπτώματα είναι επώδυνες, γεμάτες με υγρό…
Υπέρταση: Πώς να μετρήσετε σωστά την πίεση σας σε 9 βήματα
Πολλοί άνθρωποι με υπέρταση μετρούν λάθος την πίεση τους. Αυτό έδειξε έρευνα, σύμφωνα με την οποία οι τιμές που συλλέχθηκαν…
Ύπνος: Πώς τον χαλάει η βραδινή γυμναστική
14-03-2025
Πολλοί αποφασίζουν να κάνουν γυμναστική αργά το απόγευμα, μετά τη δουλειά. Ο ύπνος μας όμως έτσι δυσκολεύει. Γιατί όμως; Αν…
