Εμμηνόπαυση: Ποιά χάπια αυξάνουν τον κίνδυνο καρδιοπάθειας
29-11-2024
Ορισμένα ορμονικά χάπια που παίρνουν οι γυναίκες στην εμμηνόπαυση αυξάνουν τον κίνδυνο καρδιοπάθειας και σοβαρών θρόμβων. Αυτό δείχνει μια νέα…
ΥΓΕΙΑ + ΖΩΗ
Ύπνος: Γιατί είναι καλύτερο να κοιμάστε στην αριστερή πλευρά
Ο ύπνος είναι κάτι καθαρά προσωπικό. Το πώς κοιμάται καλύτερα ο καθένας εξαρτάται από πολλά πράγματα. Πάντως, οι ειδικοί λένε…
Κάπνισμα: 7 στα 10 ευρωπαϊκά σπίτια χωρίς τσιγάρο – Τι γίνεται στην Ελλάδα
28-11-2024
Το κάπνισμα αποτελεί παρελθόν για επτά στα δέκα σπίτια στην Ευρώπη. Αυτό έδειξε έρευνα σε δώδεκα ευρωπαϊκές χώρες, που δημοσιεύθηκε…
Μαλλιά: Γιατί χάνουμε περισσότερες τρίχες το φθινόπωρο
Πολλοί παράγοντες μπορούν να επηρεάσουν τα μαλλιά μας. Ένας από αυτούς είναι και η εποχή του χρόνου. Όλοι θα έχουμε…
Ύπνος: Όταν είναι ακανόνιστος αυξάνει τον κίνδυνο για εγκεφαλικό
Ο ακανόνιστος ύπνος μπορεί να οδηγήσει σε καρδιακό επεισόδιο ή εγκεφαλικό. Ακόμη κι αν κοιμόμαστε αρκετά. Αυτο έδειξε νέα έρευνα…
Γήρανση: Τα 7 σημάδια ότι γερνάτε πιο γρήγορα απ’ ότι πρέπει
27-11-2024
Η γήρανση είναι μια αναπόφευκτη διαδικασία. Δεν μπορούμε να την αποφύγουμε. Μπορούμε όμως να την καθυστερήσουμε. Δεν είναι πάντα έυκολο βέβαια.…
Εγκυμοσύνη: Ποιες είναι λιγότερο πιθανό να αποκτήσουν δεύτερο παιδί μετά από επιπλοκές στην πρώτη κύηση
Οι γυναίκες που υποφέρουν από σοβαρές επιπλοκές στην πρώτη τους εγκυμοσύνη ή τον τοκετό, συνήθως αποκτούν λιγότερα μωρά. Αυτό έδειξε…
Καρδιά: Γιατί κινδυνεύει περισσότερο το πρωί
Η καρδιά φαίνεται να κινδυνεύει περισσότερο τις πρωινές ώρες. Όπως διαπιστώνεται, το άσθμα, τα εμφράγματα και πολλές άλλες παθήσεις συνήθως…
Ύπνος: Γιατί ξυπνάμε μέσα στη νύχτα
26-11-2024
Οι λόγοι για τους οποίους μπορεί να διαταραχθεί ο ύπνος μας είναι πολλοί. Και μπορεί να διαφέρουν κάθε φορά. Γιατί…
Σάκχαρο: Ποιες είναι οι σωστές τιμές ανά ηλικία
Το σάκχαρο πρέπει να διατηρείται σε σωστά επίπεδα, αλλιώς αυξάνεται ο κίνδυνος για διαβήτη και αρχίζουν τα σοβαρά προβλήματα υγείας.…
Νύχια: Οι αλλαγές που πρέπει να μας ανησυχήσουν
Τα νύχια μπορούν να γίνουν ο καθρέφτης της υγείας μας. Να μαρτυρήσουν προβλήματα υγείας που ούτε είχαμε φανταστεί. Αρκεί να…
Πνεύμονες: Φυσικοί τρόποι να τους αποτοξινώσετε
25-11-2024
Υπάρχουν πολλές τεχνικές με τις οποίες μπορούμε να καθαρίσουμε τους πνεύμονες μας. Αυτές είναι απαραίτητες για όσους έχουν χρόνιες αναπνευστικές…
Ύπνος: Γιατί οι γυναίκες πρέπει να κοιμούνται περισσότερο από τους άνδρες
Ο ύπνος φαίνεται να είναι μια εντελώς διαφορετική διαδικασία για τους άνδρες και για τις γυναίκες. Ένα παράδειγμα είναι ότι…
Πονοκέφαλος: 10 αποτελεσματικά γιατροσόφια
Ο πονοκέφαλος είναι ένα από τα πιο συνηθισμένα προβλήματα υγείας που αντιμετωπίζουμε στην καθημερινότητά μας. Είτε οφείλεται σε άγχος, αφυδάτωση ή κακή…
Γρίπη: Πώς το ξεχωρίζουμε από το κρυολόγημα
24-11-2024
Πολλές φορές μπερδεύουμε την γρίπη με το κρυολόγημα. Κι αυτό γιατί πολλά από τα συμπτώματα είναι κοινά. Βήχας, πυρετός, καταρροή.…
Γυναίκες: 1 στις 3 γυναίκες έχει υποστεί βία
Τα τελευταία χρόνια έχει απασχολήσει πολύ το θέμα της βίας που δέχονται οι γυναίκες. Όχι μόνο στην Ελλάδα αλλά παγκοσμίως.…
Μαλλιά: Τα 11 θρεπτικά συστατικά που φέρνουν τις πρώτες άσπρες τρίχες
Τα μαύρα ή ξανθά μαλλιά, με τα χρόνια γίνονται γκρίζα. Είναι ένα φυσικό μέρος της διαδικασιας της γήρανσης. Για κάποιους…
Εγκυμοσύνη: Είναι ασφαλή τα συμπληρώματα στην κύηση;
23-11-2024
Πολλά από τα συμπληρώματα βιταμινών και μετάλλων που λαμβάνουν οι έγκυες, δεν έχουν τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά που χρειάζονται για…
Βιταμίνες: Ποια μειώνει τη βλάβη των πνευμόνων από την ΧΑΠ
Οι βιταμίνες είναι απαραίτητες για τον οργανισμό μας. Εκτός από την τόνωση του ανοσοποιητικού βοηθούν και αλλού. Νέα έρευνα δείχνει…
Κορωνοϊός: Ποια είναι η σχέση του COVID με τον καρκίνο
Ο κορωνοϊός δεν έχει βγει από τη ζωή μας όσο κι αν εμείς τον έχουμε ξεχάσει. Υπάρχει κόσμος που νοσεί…
