Άσκηση: 4 λεπτά σώζουν την καρδιά των γυναικών
06-12-2024
Η άσκηση μπορεί να σώσει την καρδιά των γυναικών. Έστω και τέσσερα λεπτά την ημέρα. Αυτό δείχνει νέα μελέτη Αυστραλών…
ΥΓΕΙΑ + ΖΩΗ
Υπέρταση: Από τι κινδυνεύετε αν πάρετε παυσίπονο
05-12-2024
Δεν είναι πάντα εύκολο να διαχειριστούμε την υπέρταση. Τις περισσότερες φορές καταφεύγουμε σε φάρμακα. Τι γίνεται όμως όταν μας πιάσει…
Αίμα: Φυσιολογικές τιμές οξυγόνου ανά ηλικία
Το οξυγόνο στο αίμα μετριέται σε μορφή ποσοστού. Δηλαδη επι τοις εκατό. Μας δείχνει πόσο οξυγόνο μεταφέρουν τα ερυθρά αιμοσφαίρια…
Αντικαταθλιπτικά: Ποιες είναι οι πιο συχνές παρενέργειες
Πολλοί αναγκάζονται να καταφύγουν στα αντικαταθλιπικά για να αντιμετωπίσουν το σοβαρό πρόβλημα ψυχικής υγείας που λέγεται κατάθλιψη. Και μπορεί αυτή…
Άνοια: Η διατήρηση της μυϊκής μάζας προλαμβάνει τη νόσο
04-12-2024
Η διατήρηση της μυϊκής μάζας μπορεί λειτουργήσει ως πρόληψη για την άνοια. Αυτό δείχνει νέα έρευνα Αμερικανών επιστημόνων. «Διαπιστώσαμε ότι…
Οστά: Πώς τα βλάπτει η ατμοσφαιρική ρύπανση
Χρόνια τώρα, οι ειδικοί προειδοποιούν πως ορισμένες συνήθειες, η λήψη κάποιων φαρμάκων και ορισμένες παθήσεις μπορούν να βλάψουν τα οστά…
Όνειρα: Βλέπουν οι άνθρωποι χωρίς όραση;
Οι άνθρωποι που έχουν γεννηθεί με ολική τύφλωση δεν βλέπουν εικόνες στα ονειρά τους. Κι αυτό γιατί δεν έχουν δει…
Καρδιά: Τα 2 συμπτώματα που προειδοποιούν 24 ώρες πριν την ανακοπή
03-12-2024
Η καρδιά είναι το πιο ζωτικό όργανο μας. Πρέπει λοιπόν να την προσέχουμε διπλά. Να μάθουμε να διαβάζουμε τα σημάδια…
Στομάχι: Πού οφείλονται τα αέρια
Το στομάχι μας πολλές φορές γεμίζει αέρα. Και οι λόγοι είναι πολλοί και διαφορετικοί. Συχνά εκτονώνεται με το ρέψιμο. Τα…
Αλτσχάιμερ: Το κρυμμένο λίπος «προβλέπει» τη νόσο 20 χρόνια πριν τα συμπτώματα
Τα χαρακτηριστικά του Αλτσχάιμερ κρύβονται σε έναν συγκεκριμένο τύπο σωματικού λίπους. Αυτό συνδέεται με τις μη φυσιολογικές πρωτεΐνες στον εγκέφαλο…
Πόνος στη μέση: Πώς θα καταλάβετε ότι γίνεται χρόνιος
02-12-2024
Ο πόνος στη μέση μπορεί να είναι καθηλωτικός. Να μην μας αφήνει να κάνουμε βασικές λειτουργίες. Να πάμε τουαλέτα, να…
Άνοια: Ποια φάρμακα αυξάνουν τον κίνδυνο
Η άνοια είναι μια κοινή νευροεκφυλιστική διαταραχή που πλήττει τις ζωές εκατομμυρίων ανθρώπων σε όλο τον κόσμο. Κύριο σύμπτωμα είναι…
Κορωνοϊός: Πιο ευάλωτοι σε long covid όσοι εκτίθενται σε ατμοσφαιρική ρύπανση
Αν και ο κορωνοϊός δεν μας απασχολεί στην καθημερινότητα μας πια, οι επιστήμονες ανα τον κόσμο προσπαθούν ακόμα να μάθουν…
Σπίτι: Συμβουλές για ασφαλές και υγιεινό καθάρισμα
01-12-2024
Το να κρατάμε το σπίτι μας καθαρό είναι ουσιώδες. Δεν είναι μόνο θέμα αισθητικής αλλά και υγιεινής. Πολλές φορές βέβαια,…
Μακροζωία: Ποιο είναι το μυστικό
Νέα έρευνα Αυστραλών ειδικών αποκαλύπτει ποιο είναι το μυστικό για την μακροζωία. Και ποιο είναι αυτό; Η άσκηση! Σύμφωνα με…
AIDS: Οι έφηβες πλήττονται δυσανάλογα περισσότερο παγκοσμίως
Το 70% των νέων ηλικίας 15 ως 19 ετών που μολύνθηκαν από τον ιό ο οποίος προκαλεί το AIDS το…
Σεξ: Μύθος ή αλήθεια ο ρόλος της τεστοστερόνης;
30-11-2024
Όλοι ξέρουμε πως η διάθεση του άνδρα για σεξ συνδέεται με τα επίπεδα της τεστοστερόνης. Ισχύει όμως στην πραγματικότητα κάτι…
Μεταβολισμός: Τα καλύτερα μπαχαρικά για να τον ξεκολλήσουμε
Ο μεταβολισμός δεν ρυθμίζει απλά το πόσο γρήγορα καίμε τις θερμίδες και μεταβολίζουμε τα τρόφιμα που τρώμε. Είναι υπεύθυνος για…
Μουσική: Πώς επηρεάζει τον εγκέφαλο μας
Ο εγκέφαλος μας συχνά κολλάει σε μια συγκεκριμένη μελωδία, σε ένα συγκεκριμένο τραγούδι. Γιατί όμως γίνεται αυτό; Από την παιδική…
Σεξ: Προβλήματα από σκεύασμα που σαρώνει στους νέους για σεξουαλική ενίσχυση
29-11-2024
Οι νέοι δίνουν μεγάλη σημασία στο σεξ. Είναι ένα σημαντικό κομμάτι της ζωής τους και της σχέσης τους. Όταν έχουν…
