Ένα από τα συμπτώματα που έχει το κοινό κρυολόγημα είναι η μπουκωμένη μύτη. Και αυτό μπορεί να είναι εξαιρετικά εκνευριστικό. Ένας ειδικός μας δείχνει τον τρόπο να την ελευθερώνουμε μέσα σε μερικά δευτερόλεπτα.
Ελεύθερη μύτη σε μερικά δευτερόλεπτα
Οι θεραπείες και τα φάρμακα μπορούν να ανακουφίσουν το πρόβλημα, αλλά σύμφωνα με τον Richard Brook, έναν ειδικό σε θέματα ολιστικής υγείας, που αναφέρεται στο Woman & Home, υπάρχει ένα απλό κόλπο που μπορεί να βοηθήσει.
Θα πρέπει να ξεκινήσετε πιέζοντας το ευρύτερο σημείο κάθε ρουθουνιού, «εκεί όπου αρχίζουν οι γραμμές του χαμόγελου», με ένα δάχτυλο και στις δύο πλευρές.
Αρκεί να κρατήσετε την πίεση για «το πολύ δύο λεπτά και θα αναπνέετε πιο εύκολα».
Είναι κάτι απλό που «μπορεί να βοηθήσει στο άνοιγμα των ρινικών διόδων, στην ανακούφιση από τη συμφόρηση και στη μείωση του φτερνίσματος».
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ:
Κρύο: Γιατί κάνει τη μύτη σας να τρέχει;
