Ορισμένες γυναίκες, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αισθάνονται πόνους στην πυελική περιοχή. Τώρα, έρευνα Βρετανών επιστημόνων δείχνει πως η τακτική άσκηση θα μπορούσε να το είχε αποτρέψει αυτό.
Οι ερευνητές μελέτησαν τα στοιχεία 39.000 γυναικών ηλικίας από 14 έως και 46 ετών που ήταν σε εγκυμοσύνη στο διάστημα από το 2000 έως και το 2009.
Με εξετάσεις και ερωτηματολόγια οι ειδικοί μπόρεσαν να βγάλουν ασφαλή συμπεράσματα σχετικά με την σχέση της άσκησης και των πόνων στην πυελική χώρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Σύμφωνα με τα αποτελέσματα. μια στις 8 γυναίκες που είπε πως δεν έκανε γυμναστική πριν την εγκυμοσύνη βίωσε πόνους στην πυελική χώρα κατά τη διάρκεια της κύησης. Αυτές οι γυναίκες που είχαν τους πόνους είχαν περισσότερες πιθανότητες να ήταν υπέρβαρες ή να κάπνιζαν.
Οι ειδικοί λοιπόν για άλλη μια φορά τονίζουν πόσο σημαντικό είναι να αθλούμαστε. Όχι μόνο όταν θέλουμε να χάσουμε κιλά αλλά να κάνουμε την άσκηση μέρος της ζωής μας ως τρόπο πρόληψης πολλών προβλημάτων υγείας.
