Μαλλιά: 5 tips για να γίνουν πιο λαμπερά

μια πλεξούδα από καστανά μαλλιά
26-11-2019

Τα μαλλιά είναι ένα από τα βασικά χαρακτηριστικά της ομορφιάς ενός ανθρώπου. Είτε είναι άνδρας είτε είναι γυναίκα. Και μπορεί να φαίνεται απλό να τα κρατήσουμε υγιή και λαμπερά αλλά δεν είναι.
Υπάρχουν όμως πέντε συμβουλές που αν τις ακολουθείσετε μπορείτε να έχετε λαμπερά μαλλιά.

Τα 5 tips για λαμπερά μαλλιά

Τροφές με πρωτεΐνη

Τα μαλλιά είναι φτιαγμένα από κερατίνη, μια μορφή πρωτεΐνης, είναι λοιπόν απαραίτητο να τρώτε άπαχο κρέας, ψάρια, αυγά, όσπρια και γαλακτοκομικά με χαμηλά λιπαρά. Απαραίτητα είναι επίσης τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα που θα βρείτε στο σολομό, τη σόγια, τον λιναρόσπορο και τα καρύδια.

Βαθύς καθαρισμός

Μία φορά την εβδομάδα χρησιμοποιείτε ένα σαμπουάν για βαθύ καθαρισμό ή προσθέστε μία κουταλιά της σούπας μαγειρική σόδα σε δύο κουταλιές της σούπας σαμπουάν και λουστείτε. Έτσι θα απομακρύνετε τυχόν υπολείμματα από το τριχωτό του κεφαλιού.

Απαλό σκούπισμα

Τα βρεγμένα μαλλιά είναι εύθραυστα. Μετά το λούσιμο σκουπίστε τα απαλά και μην τα τρίβετε με την πετσέτα.

Μαλακτική κρέμα

Μετά από κάθε λούσιμο, πρέπει να βάζετε μαλακτική. Επιλέξτε κάποιο προϊόν πλούσιο σε συστατικά που θρέφουν την τρίχα, όπως το έλαιο αβοκάντο, το ελαιόλαδο ή το λάδι καρύδας, τα οποία ενυδατώνουν βαθιά και «κλειδώνουν» την υγρασία.

Σωστό βούρτσισμα

Αποφεύγετε τις πλαστικές βούρτσες και χτένες που είναι άκαμπτες και ευνοούν το σπάσιμο των τριχών. Επιλέξτε κάποια βούρτσα με φυσική τρίχα. Ξεχάστε επίσης τη συμβουλή της γιαγιάς σας ότι πρέπει να βουρτσίζετε τα μαλλιά σας πριν τον ύπνο, καθώς το μόνο που θα καταφέρετε, είναι να χάσετε μερικές επιπλέον τρίχες.

 

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ:
Μαλλιά: Αυτό είναι το λάθος που κάνουμε με το ξηρό σαμπουάν