“Παίζεις” …survivor, παίζεις με την υγεία σου

10-04-2017

H επιβίωση σε μία ζούγκλα ή σε μία παραλία ενός απομακρυσμένου νησιού για πολλές εβδομάδες είναι μία μοναδική πρόκληση για τους συμμετέχοντες στο Survivor.

Παίρνοντας ως παράδειγμα τα πολλά Survivor που έχουν υπάρξει στο παρελθόν σε Ελλάδα και εξωτερικό ας δούμε τις επιπτώσεις που έχουν στον οργανισμό οι συνθήκες στις οποίες καλούνται να ανταπεξέλθουν οι συμμετέχοντες.

Όπως αναφέρει ο Dr. Adrian Cohen, ιατρικός διευθυντής του αμερικανικού  Survivor, οι εναλλαγές στις θερμοκρασίας, οι κίνδυνοι από τσιμπήματα ζώων και εντόμων, η έλλειψη νερού φαγητού και ενός κανονικού κρεβατιού η επίπρόσθετη ψυχολογική πίεση κάνουν την επιβίωση μία αρκετά δύσκολη  υπόθεση.

Η πιο φανερή επίπτωση είναι η απώλεια βάρους αφού οι επιλογές που έχουν οι παίκτες  είναι πολύ περιορισμένες. Στο παράδειγμα του ελληνικού Survivor οι παίκτες τρέφονται σχεδόν εξ ολοκλήρου με προϊόντα καρύδας και μόνο στις περιπτώσεις νίκης σε κάποιο αγώνισμα μπορούν να έχουν πρόσβαση σε ένα πιο «εκλεκτό» φαγητό. Η καρύδα είναι σίγουρα ένα τρόφιμο με πολύ μεγάλη θρεπτική αξία και μάλιστα ανήκει στην κατηγορία των “superfoods” αφού είναι πηγή αντιοξειδωτικών στοιχείων, βιταμινών και μετάλλων. Έχει επίσης αντιμικροβιακή και αντιβακτηριδιακή δράση και το νερό της είναι μία από τις καλύτερες πηγές ηλεκτρολυτών. Όλα αυτά είναι πολύ σημαντικά για όσου υποβάλλονται στις δοκιμασίες που βλέπουμε αλλά παρόλα αυτά δεν αποτελεί ολοκληρωμένη διατροφή, γι’ αυτό και οι παίκτες υποφέρουν από μεγάλη και ξαφνική απώλεια βάρους.

Όσοι νομίζουν όμως ότι το να ωθήσεις τον εαυτό σου σε συνθήκες πείνας είναι ο τρόπος να αποκτήσεις το κορμί που πάντα ονειρεύεσαι κάνουν απόλυτο λάθος. Τα κιλά που χάνονται κατά τη διάρκεια του παιχνιδιού επιστρέφουν πολύ γρήγορα όταν αυτό τελειώσει αν επιστρέψει κανείς στην κανονική του δίαιτα χωρίς να γυμνάζεται, ενώ το ανοσοποιητικό του αποδυναμώνεται σε πολύ μεγάλο βαθμό. Ο Tom Buchanan ένας από τους παίκτες στο «Survivor Africa» και ο κάτοχος του ρεκόρ απώλειας των περισσότερων κιλών στο παιχνίδι, έχασε σχεδόν 35 κιλά σε 37 μέρες κατά την συμμετοχή του, πέφτοντας από τα 126 κιλά στα 91. Μία τόσο μεγάλη απώλεια βάρους , σε τόσο μικρό χρονικό διάστημα ακούγεται φανταστική αλλά μέσα σε ένα χρόνο ο Tom είχε επιστρέψει στα 130 κιλά.

Πέρα από την απώλεια βάρους και όσον αφορά τις συνθήκες υγιεινής οι παίκτες είναι αναγκασμένοι να επιβιώσουν χωρίς σαμπουάν, χαρτί υγείας, οδοντόβουρτσες και οδοντόπαστες. Η αναπλήρωση του χαρτιού υγείας γίνεται με φύλλα και με τη βοήθεια του θαλασσινού νερού ενώ για το βούρτσισμα των δοντιών χρησιμοποιείται άμμος και νερό έτσι ώστε να γίνεται ένας βασικό καθαρισμός. Βέβαια λόγω της διατροφής στην οποία δεν υπάρχει ζάχαρη και αλλά διάφορα συστατικά βλαβερά για τα δόντια, η στοματική υγιεινή είναι πιο εύκολο να διατηρηθεί σε επίπεδα κοντά στο κανονικό.

Για τις γυναίκες τα πράγματα είναι λίγο πιο περίπλοκα αφού λόγω των συνθηκών διαβίωσης και της ψυχολογικής πίεσης διαταράσσεται ο εμμηνορροϊκός τους κύκλος και δε τους έρχεται περίοδος για αρκετό καιρό.

Τέλος, το σύνολο της δοκιμασίας που περνάνε οι παίκτες σε συνδυασμό με τις αντιξοότητες καθώς και την συνεχή  παρακολούθηση τους από μέλη της παραγωγής τα οποία όμως  δεν υποβάλλονται στις ίδιες συνθήκες τους προκαλεί μεγάλο ψυχολογικό βάρος.  Ως αποτέλεσμα η συμπεριφορά τους αλλάζει αφού ο οργανισμός τους στρεσάρεται σημαντικά.