Νέα έρευνα Αμερικανών επιστημόνων έδειξε πως οι αισιόδοξοι άνθρωποι έχουν πολύ καλύτερη καρδιαγγειακή.
Οι ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Illinois έκαναν εξέτασαν 5.100 ηλικίας από 45 έως 84 ετών. Τα αποτελέσματα της έρευνας τους, που δημοσιεύτηκαν στο περιοδικό “Health Behavior and Policy Review” έδειξαν πως όσοι αντιμετωπίζουν τη ζωή με αισιοδοξία και χαμόγελο παθαίνουν λιγότερα καρδιακά νοσήματα.
Όπως είπε η επικεφαλής της έρευνας, Rosalia Hernandez «τα άτομα με τα μεγαλύτερα επίπεδα αισιοδοξίας έχουν διπλάσια πιθανότητα να διαθέτουν ιδανική καρδιαγγειακή υγεία, σε σύγκριση με τους πιο απαισιόδοξους συνομηλίκους τους».
Η καρδιαγγειακή υγεία μετρήθηκε με βάση επτά δείκτες: πίεση αίματος, δείκτης σωματικής μάζας, επίπεδο σακχάρου και χοληστερίνης στο αίμα, διατροφή, σωματική δραστηριότητα και κάπνισμα. Οι ερευνητές έβαλαν τους συμμετέχοντες να απαντήσουν σε ερωτηματολόγια για να αξιολογήσουν τα επίπεδα ψυχικής τους υγείας και της αισιοδοξίας τους.
Τα αποτελέσματα; οι πιο αισιόδοξοι άνθρωποι έχουν σημαντικά χαμηλότερο σάκχαρο και λιγότερη χοληστερίνη, είναι περισσότερο δραστήριοι σωματικά, έχουν πιο φυσιολογικό βάρος και είναι λιγότερο πιθανό να καπνίζουν.
