Είσθε εξαντλημένοι και αναρωτιέσθε τι δεν πάει με τον οργανισμό σας; Η απάντηση ενδεχομένως βρίσκεται στις καθημερινές σας συνήθειες Για αυτό “τσεκάρετε” …μήπως:
Δεν πίνετε αρκετό νερό
Η αφυδάτωση φέρνει πάντα εξάντληση.
Δεν παίρνετε αρκετό σίδηρο
Ένα από τα συμπτώματα της έλλειψης σιδήρου είναι η αδυναμία.
Είστε τελειομανής
Κάνετε υπερβολική προσπάθεια για το κάθε τι ώστε να είναι τέλειο.
Μεγαλοποιείτε τα πράγματα
Το άγχος και ο πανικός εξαντλούν.
Δεν τρώτε πρωινό
Αν δεν τρώτε πρωινό ο οργανισμός συνεχίζει να «καίει» ότι φάγατε το προηγούμενο βράδυ. Αυτό χρειάζεται περισσότερο οξυγόνο και εξαντλεί τον οργανισμό.
Δεν λέτε ποτέ όχι
Κάνετε το παραμικρό για να ικανοποιήσετε τους πάντες, πολλές φορές με κόστος την κούραση σας.
Έχετε ασυγύριστο γραφείο
Χρειάζεστε περισσότερο χρόνο και ενέργεια για να βρείτε κάποιο έγγραφο ή κάποιο στυλό.
Δουλεύετε κατά τη διάρκεια των διακοπών
Δεν δίνετε έτσι την ευκαιρία στον οργανισμό σας και στο μυαλό σας να ξεκουραστεί.
