Μέχρι σήμερα ξέραμε πως το ποδήλατο κάνει καλό στην υγεία μας και θεωρείται εξαιρετική γυμναστική. Το μοναδικό κοινό που βρίσκαμε ανάμεσα στο ποδήλατο και το σεξ είναι και πως αν τα μάθεις, δεν τα ξεχνάς ποτέ. Τώρα όμως έχουμε κι ένα άλλο κοινό. Σύμφωνα με νέα Βρετανική έρευνα, το ποδήλατο μπορεί να βελτιώσει τις επιδόσεις μας στο σεξ.
Οι ερευνητές μελέτησαν 2.500 ποδηλάτες. Το συμπέρασμα τους, σύμφωνα με την Daily Mail, είναι πως τα νέα ζευγάρια από τη στιγμή που έβαλαν το ποδήλατο στη ζωή τους, είδαν την σεξουαλική τους ζωή να βελτιώνεται.
Ένα ποσοστό που φτάνει στο 89% αναφέρει, ότι η επιστροφή στο σπίτι από τη δουλειά με το ποδήλατο τούς επιτρέπει να «σβήσουν του διακόπτες». Τους κάνει να χαλαρώσουν από την πίεση και να φτάσουν με καλύτερη διάθεση στους δικούς τους.
Το 66% προσθέτει ότι βελτιώθηκαν σε γενικές γραμμές οι προσωπικές τους σχέσεις. Ένα 39% ισχυρίζεται ότι η άσκηση τους έκανε να αποδίδουν περισσότερο στην κρεβατοκάμαρα. Κι αυτό επειδή η άσκηση με το ποδήλατο αύξησε τις αντοχές τους!
Τα αποτελέσματα δεν έδειξαν σε προηγούμενη έρευνα.
Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Yale στις Ηνωμένες Πολιτείες ανέλυσαν 48 γυναίκες που διένυαν περί τα 10 μίλια με το ποδήλατο κάθε εβδομάδα. Οι ειδικοί είχαν διαπιστώσει πως οι γυναίκες ποδηλάτισσες είναι πιθανό να έχουν μειωμένη ευχαρίστηση στο σεξ. Ειδικά αν το τιμόνι του ποδηλάτου βρίσκεται σε χαμηλό ύψος σε σχέση με εκείνο της σέλας.
Τα αποτελέσματα της έρευνας, τα οποία δημοσιεύτηκαν στην ιατρική επιθεώρηση Journal Of Sexual Medicine, έδειξαν πως όταν το βάρος πέφτει στο τιμόνι, η πίεση που ασκείται στα νεύρα της ευαίσθητης περιοχής δημιουργεί νευροπάθειες.
Όπως βρήκαν οι ερευνητές, όταν το τιμόνι του ποδηλάτου βρίσκεται πιο χαμηλά από τη σέλα, αυξάνεται επικίνδυνα η πίεση στο περινέο και μειώνεται η αίσθηση πρόσθιο κολπικό τοίχωμα καθώς και στην αριστερή πλευρά των χειλιών των γυναικείων γεννητικών οργάνων.
Όσον αφορά τους άντρες; Έρευνες έχουν συνδέσει τη χρόνια χρήση ποδηλάτου με την ανδρική στυτική δυσλειτουργία και με προβλήματα γονιμότητας.
Τι προτείνουν λοιπόν οι ειδικοί;
– Να προτιμάμε ποδήλατα με πλατιά καθίσματα. Μάλιστα, στην αγορά διατίθενται και κάποια ειδικά σχεδιασμένα για να απορροφούν τους κραδασμούς,
– Να μη ρυθμίζουμε πολύ ψηλά το κάθισμα, γιατί με αυτό τον τρόπο το περίνεο δέχεται περισσότερη πίεση. Καλό είναι να σιγουρευόμαστε ότι βρίσκεται στο σωστό ύψος. Έτσι, δεν θα τεντώνουμε πολύ τα πόδια μας για να κάνουμε πετάλι.
– Κατά διαστήματα φροντίζουμε να αλλάζουμε θέση ενώ κάνουμε ποδήλατο.
– Για επιπλέον προστασία επιλέγουμε ειδικό ρουχισμό (παντελόνι ενισχυμένο με υλικό που παρέχει προστασία σε μηρούς, λεκάνη, περίνεο, κόκκυγα κ.λπ).
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ:
Τα οφέλη του ποδηλάτου
