Το στρες μας καταλαμβάνει όλους. Ιδίως στα χρόνια του κορωνοϊού με τους περιορισμούς, τα μέτρα και την αγωνία της νόσου. Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να καταπολεμήσει κανείς τον άγχος. Τώρα, νέα έρευνα δείχνει πως υπάρχει και ένα τρόφιμο που μπορεί να μας κάνει να διώξουμε το άγχος. Και δεν είναι άλλο από τις πατάτες τηγανητές.
Πως γίνεται όμως οι πατάτες τηγανητές να μειώνουν το στρες;
Για να καταλήξουν σε αυτό το συμπέρασμα οι ερευνητές έκαναν ένα πείραμα με αρουραίους, τους οποίους είχαν χωρίσει σε δύο ομάδες.
Όπως εξηγούν οι ερευνητές, το αλάτι το οποίο περιέχεται σε μεγάλη ποσότητα στις τηγανιτές πατάτες, μειώνει σημαντικά τα επίπεδα της ορμόνης του άγχους
Κάθε φορά λοιπόν που τρώμε φαγητά με χαρακτηριστικό παράδειγμα τις τηγανητές πατάτες, θέτουμε σε λειτουργία το φυσικό μηχανισμό άμυνας του οργανισμού κατά του στρες.
Βέβαια κάθε περίπτωση θα πρέπει να θυμόμαστε ότι η συχνή κατανάλωση τηγανητής πατάτας μπορεί να προκαλέσει διαβήτη και υπέρταση.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ:
Στρες: Τα ψυχοσωματικά συμπτώματα του άγχους
