Η γυμναστική θεωρείτε βασικός σύμμαχος όσων κάνουν δίαιτα για πιο αποτελεσματική απώλεια βάρους. Υπάρχουν όμως φορές που η γυμναστική μπορεί να σαμποτάρει αυτή την προσπάθεια.
Ας δούμε τα βασικότερα λάθη που πρέπει να αποφύγει κάποιος ο οποίος ποντάρει πολλά στη σωματική άσκηση εδώ.
