Αδυνάτισμα: Αυτά είναι τα καλύτερα χόμπι για να κάψεις θερμίδες
Το αδυνάτισμα δεν είναι εύκολη υπόθεση για όλους. Ορισμένοι δυσκολεύονται περισσότερο να χάσουν βάρος επειδή δεν καίνε εύκολα θερμίδες. Έρευνα…
αδυνάτισμα
Αδυνάτισμα: Οι 10 καλύτερες δραστηριότητες για να κάψετε θερμίδες
Ορισμένοι όταν αποφασίζουν να αδυνατίσουν ρίχνουν το βάρος στην δίαιτα. Κι όμως! Το αδυνάτισμα γίνεται πιο εύκολο αν το συνδυάσουμε…
Αδυνάτισμα: 5 λάθη που κάνουμε και δεν χάνουμε κιλά
Το αδυνάτισμα δεν είναι πάντα το ίδιο εύκολο για όλους. Υπάρχουν πολλοί μύθοι γύρω από το αδυνάτισμα. Ο πιο κοινός…
Αδυνάτισμα: Φαγητά που μπορείς να φας άφοβα χωρίς να πάρεις βάρος
Το καλοκαίρι είναι μόλις δυο μήνες μακριά. Και πολλοί χρειαζόμαστε αδυνάτισμα για βγούμε στην παραλία χωρίς περιττά κιλά. Φυσικά, η…
Αδυνάτισμα: Γιατί ορισμένοι χάνουν ευκολότερα βάρος από τους άλλους
Όλοι έχουμε παρατηρήσει πως για μερικούς το στοίχημα αδυνάτισμα είναι πιο δύσκολο. Πως μερικοί άνθρωποι δυσκολεύονται περισσότερο από άλλους να…
Αδυνάτισμα: Γιατί ορισμένοι χάνουν ευκολότερα βάρος από τους άλλους
Όλοι έχουμε παρατηρήσει πως για μερικούς το στοίχημα αδυνάτισμα είναι πιο δύσκολο. Πως μερικοί άνθρωποι δυσκολεύονται περισσότερο από άλλους να…
Αδυνάτισμα: 8 υγιεινές τροφές που αυξάνουν τις καύσεις λίπους
Η αύξηση του μεταβολικού ρυθμού μπορεί να σας βοηθήσει στο αδυνάτισμα. Ωστόσο, τα περισσότερα συμπληρώματα που υπόσχονται “καύσεις λίπους” στην…
Ύπνος: θες καλή υγεία και ζωή; ..πρώτα κοιμήσου
Πολλές φορές οδηγοί και συμβουλές που αφορούν τη βελτιώση της υγείας αμελούν να συμπεριλαμβάνουν θεμελιώδη πράγματα. Σε αυτά ανήκει και…
Το Healthview ξετυλίγει το κουβάρι της απάτης επικίνδυνων διαφημίσεων στο διαδίκτυο
Της Ελεάνας Κηπουρού Πως μία διαφήμιση στο διαδίκτυο μπορεί να παραπλανήσει αφελείς και εύπιστους καταναλωτές, και όχι μόνο να τους…
Κόκκινο κρασί: Πως βοηθάει το αδυνάτισμα
Μέχρι σήμερα έρευνες είχαν δείξει πως ένα ποτηράκι κρασί την ημέρα βοηθάει το κυκλοφορικό σύστημα και την υγεία της καρδιάς.…
