Το καλοκαίρι φέρνει αφυδάτωση 26-08-2020 Το σώμα ενός υγιούς ενήλικα φυσιολογικού βάρους αποτελείται από περίπου 60% νερό με το συγκεκριμένο ποσοστό να διαφοροποιείται ανάλογα με…
Η θερμοκρασία ανεβαίνει….5 συμβουλές για σωστή ενυδάτωση 26-12-2016 Γράφει η Μαργαρίτα Στεργίου, Διαιτολόγος- Διατροφολόγος, M.Sc. Το νερό είναι ζωτικής σημασίας για τον οργανισμό, οπότε μη διστάζετε να πίνετε…
Νερό: Πόσο νερό χρειάζεται ο οργανισμός μας και γιατί Το νερό αποτελεί σημαντικό συστατικό για τη διατροφή μας, παρόλο που δεν εντάσσεται σε κάποια διατροφική ομάδα. Γιατί…