Ψαροφαγία κατά της κατάθλιψης
26-12-2016
Σύμφωνα με νέα έρευνα από το Πανεπιστήμιο της Νότιας Αυστραλίας, η συχνή κατανάλωση ψαριού δεν συνδέεται μόνο με χαμηλό κίνδυνο…
διάθεση
Η γιόγκα μας βοηθά να γίνουμε ευτυχισμένοι
Η γνωστή γυμνάστρια Χριστίνα Πάζιου δείχνει μερικές ασκήσεις που αποδεικνύονται αποτελεσματικές για τη βελτίωση της φυσικής μας κατάστασης, τονίζοντας όμως…
Καιρός: Επηρεάζει τη διάθεση και την υγεία μας
Ο καιρός επηρεάζει τη καθημερινή μας διάθεση, αλλά και την υγεία μας. Σε μία ηλιόλουστη μέρα οι περισσότεροι άνθρωποι αισθάνονται…
Γιατί σε επηρεάζουν τα αρνητικά συναισθήματα των άλλων?
Έχεις αναρωτηθεί ποτέ γιατί τα αρνητικά συναισθήματα των άλλων χαλάνε και τη δική σου διάθεση? Μάθε τους λόγους εδώ. Διαβάστε…
Σεξ και στην εμμηνόπαυση
Γυναίκες και άνδρς θεωρούν ότι η εμμηνόπαυση προκαλεί τρομακτική μείωση ή ακόμα και απουσία σεξουαλικής επιθυμίας. Όμως αυτό απέχει πολύ…
Winter Blues
Η θερμοκρασία πέφτει και μαζί της νιώθεις να πέφτεις και εσύ… Ατονία, μελαγχολία και έλλιψη διάθεσης για να κάνεις το…
Πονάτε συνεχώς;
Κατ’ αναλογία, περισσότεροι από τρία εκατομμύρια Έλληνες ταλαιπωρούνται από κάποια μορφή χρόνιου πόνου. Και ενώ υπό φυσιολογικές συνθήκες κάθε χρόνιος…
Το σώμα σου… όταν ακούς μουσική
Με το που πατάς το play, τα ηχητικά κύματα φτάνουν στο τύμπανο των αυτιών σου, που μεταφέρει τις δονήσεις στα…
Κακή μέρα στη δουλειά;
Σε μελέτη από το Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου του Μέριλαντ βρέθηκε ότι η ικανότητα να γελάει κανείς σε αγχωτικές καταστάσεις…
Κακοσμία στόματος
Η δυσάρεστη αναπνοή μπορεί να δημιουργήσει έντονο αίσθημα ανασφάλειας και να σας χαλάσει τη διάθεση. Πριν βιαστείτε να νιώσετε άσχημα…
Τροφές που μας… ανεβάζουν!
Μπορεί αλήθεια η διατροφή να επηρεάσει θετικά την διάθεσή μας? Οι επιστήμονες υποστηρίζουν πως ναι! Διαβάστε περισσότερα εδώ.
Τροφές εναντίον της κατάθλιψης
Απ’ ότι φαίνεται, ο τρόπος που αισθανόμαστε μπορεί – αν όχι να αλλάξει ριζικά – να βελτιωθεί σημαντικά μέσω της…
Αρνητική ενέργεια και αρρώστιες
Η Νευρολογία αλλά και άλλες επιστήμες έχουν επιβεβαιώσει ότι κάθε συναίσθημα, κάθε κίνηση και κάθε σκέψη μεταφράζεται από τον οργανισμό…
Η γεύση της ευεξίας
Ποια τρόφιμα θα πρέπει να βρίσκονται πάντα στη διάθεσή σας, για να φτιάχνετε εύκολα, νόστιμα και γρήγορα πιάτα, που σας…
Σοκολάτα κανείς;
Είναι δύσκολο να αντισταθεία κανείς… Τώρα, οι ειδικοί μας δίνουν κάποιους επιπλέον λόγους για να παραδοθούμε στη γεύση της. Βασική…
Σου λείπουν βιταμίνες;
Αισθάνεσαι πολλές φορές κόπωση, νιώθεις πως δεν μπορείς να συγκεντρωθείς ή αντιλαμβάνεσαι τη διάθεσή σου πεσμένη; Ίσως είναι ένα από…
Εμμηνόπαυση: Ζήτημα φύσης
Πολλές γυναίκες που περνούν το ηλικιακό όριο της εμμηνόπαυσης αισθάνονται φοβερό άγχος, φόβο και θλίψη αφού θεωρούν ότι η ζωή…
Παιδικό στρες. Αναγνωρίστε το
Το πρόβλημα με το παιδικό στρες είναι ότι δεν είναι πάντα αναγνωρίσιμο. Ένα παιδί δε θα σας πει ποτέ “Είμαι…
Ποιες τροφές ενισχύουν την καλή διάθεση
Οι περισσότεροι από εμάς του καλοκαιρινούς μήνες μπαίνουμε σε μια διαδικασία δίαιτας-εξπρές, η οποία όμως μπορεί να αποβεί “μοιραία” για…
Καφές ο αντικαταθλιπτικός
Πολλοί υποστηρίζουν πως νιώθουν καλά μόνο αν πιουν καφέ. Δεν γνωρίζουν όμως ότι δεν πρόκειται απλά για μία συνήθεια βαθιά…
