Διατροφικό πλάνο και συνήθειες του Ρονάλντο
14-11-2019
Ο Κριστιάνο Ρονάλντο στα 34 του χρόνια είναι ένας από τους καλύτερους ποδοσφαιριστές όλων των εποχών, με ένα σώμα που…
ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΑΣΚΗΣΗ
Διαβήτης & άσκηση: 5 snacks πριν την προπόνηση
26-12-2016
Κατά τη διάρκεια της φυσικής δραστηριότητας το σώμα, και ειδικότερα οι μύες, χρειάζονται περισσότερη ενέργεια για να ανταπεξέλθουν στις ανάγκες…
