Για χαμηλότερη χοληστερίνη

26-12-2016

Η κακή και λανθασμένη διατροφή είναι η κύρια αιτία της αύξησης της χοληστερίνης και των επιπτώσεών της στο καρδιαγγειακο σύστημα.…

Μήλο: Πως ωφελεί την υγεία μας?

Το μήλο περιέχει ουσίες που ωφελούν την υγεία και την εμφάνισή μας. Εκτός από τον καρκίνο προστατεύει και από άλλες…

Ο καθένας ξέρει ότι μια ισσοροπημένη, θρεπτική διατροφή είναι απαραίτητη για την καλή υγεία. Συναμα, όμως και οι διατροφικές συνήθειες…

Η παχυσαρκία είναι ασθένεια και μάλιστα με πολύ σοβαρές συνέπειες, που στις μέρες μας έχει πάρει διαστάσεις επιδημίας. Το συμαντικότερο…

Η άμεση σχέση της μεσογειακής διατροφής με την μακροζωία και την καρδιακή υγεία είναι γνωστή. Φαίνεται όμως ό,τι άμεση είναι…

Οι αλλεργίες στις μέρες μας ταλαιπωρούν όλο και περισσότερους ανθρώπους και επειδή τα συμπτώματα των αλλεργιών είναι ανυπόφορα, ας δούμε…

Την χαριστική βολή στην υγεία της νέας γενιάς δίνει η οικονομική κρίση, προκαλώντας πρωτόγνωρη έκρηξη της παιδικής παχυσαρκίας στην Ελλάδα…

Το πρωινό συμβάλλει στη ρύθμισή της όρεξης τις επόμενες ώρες και κατ΄ επέκταση στη ποσότητα του φαγητού που θα καταναλώσετε…

Οι άνθρωποι που ακολουθούν συστηματικά τη μεσογειακή διατροφή, έχουν αυξημένες πιθανότητες να ζήσουν παραπάνω χρόνια, σύμφωνα με μία νέα αμερικάνικη…

Ένα θρεπτικό κολατσιό αποτελέι τη σπουδαία “γέφυρα” μεταξύ των γευμάτων. Διαβάστε περισσότερα εδώ.

Μια αποτοξινωτική δίαιτα δεν μπορεί να είναι κοινή για όλους. Προσαρμόστε το διατροφικό σας πλάνο ανάλογα με τα προβήματα υγείας…

Ο διαβήτης είναι μία από της πιο ύπουλες ασθένειες, μιας και δεν πονάει, και όταν εμφανιστούν οι επιπτώσεις συνήθως είναι…

Κάτι περισσότερο από ένα αποφθεγμά, καθώς η επιστημονική κοινότητα έχει καταλήξει σε συμπεράσματα που αποδεικνύουν την αλήθεια αυτής της πρότασης.…

Καλοκαίρι, φως, ήλιος, θάλασσα… Όλα όμορφα, όμως υπάρχει και ένα κομμάτι του σώματος σου που υποφέρει: Το δέρμα! Διάβασε, λοιπόν,…

Τα παχάκια της μέσης ηλικίας δεν είναι αποτέλεσμα μόνο της καθιστικής ζωής και της έφεσης ορισμένων ανθρώπων στις παραπάνω λιχουδιές,…

Η σωστή διατροφή αποτελεί τρόπο ζωής που ωφελεί όχι μόνο το σώμα του αλλά και το πνεύμα του. Βοηθήστε το…

Η διατήρηση της σωστής λειτουργίας του οργανισμού εξασφαλίζεται όχι μόνο από την ισορροπημένη πρόσληψη θρεπτικών ουσιών αλλά και εκείνη των…

Η ζωή γεννήθηκε μέσα στο νερό, γι’ αυτό ίσως παραμένει η κυριότερη προϋπόθεση ζωής και υγείας. Σε νεανική ηλικία, το…

Φύλακες – άγγελοι της υγείας μας είναι τα φρούτα και τα λαχανικά. ενισχύουν το ανοσοποιητικό, συμβάλλοντας στην πρόληψη ακόμη και…

Όταν αρχίσετε να δίνετε στο μωρό σας στερεές τροφές, θα πρέπει να προσέχετε μήπως εμφανίσει αλλεργική αντίδραση σε κάποια από…