Εφιάλτες: Ποια στάση ύπνου επηρεάζει τα όνειρα μας

10-01-2024

Κι όμως! Η στάση στην οποία κοιμόμαστε μπορεί να μας κάνει να δούμε εφιάλτες. Το επιβεβαιώνει ένας ειδικός στα όνειρα…

Εφιάλτες: Γιατί τους βλέπουμε;

23-09-2023

Οι εφιάλτες είναι τα άσχημα ή κακά όνειρα, τα οποία ταράζουν τον ύπνο των ανθρώπων και μπορεί να εμφανίζονται πιο εύκολα στα παιδιά,…

Εφιάλτες: Γιατί βλέπουμε μετά από μια ταινία τρόμου;

17-12-2022

Τώρα τον χειμώνα είναι ο κατάλληλος καιρός να μείνουμε μέσα και να δούμε μια ταινία με τα αγαπημένα πρόσωπα και…

Εφιάλτες: Πώς επηρεάζουν το σώμα σας

17-05-2022

Όταν ρωτήθηκαν για τους εφιάλτες που έχουν, οι απαντήσεις 2.000 ανθρώπων στο AmeriSleep αποκάλυψαν ότι η πτώση, το κυνηγητό και…

Εφιάλτες: Πως μας κάνουν καλό

20-04-2021

Μπορεί οι εφιάλτες να μας φοβίζουν. Δεν θα έπρεπε όμως. Και η πανδημία έχει κάνει τους εφιάλτες πιο συχνούς. Από…

Εφιάλτες: Μπορεί να είναι και σημάδι κατάθλιψης

19-09-2019

Πολλοί από εμάς βλέπουμε εφιάλτες. Άλλοι συχνά και άλλοι πιο σπάνια. Τις περισσότερες φορές είναι απλά σημάδι άγχους ή αποτέλεσμα…

Ανακάλυψαν τον διακόπτη των ονείρων

26-12-2016

Το πέρασμα από τον “ύπνο REM” κατά τη διάρκεια του οποίου ονειρευομαστε στις φάσεις τύπου “όχι-REM” όπου κοιμόμαστε βαθιά, φαίνεται…

Αναγνωρίστε τα σημάδια του σχολικού εκφοβισμού

Τα τελευταία χρόνια, λόγω αυξημένων οικονομικών αλλά και οικογενειακών προβλημάτων, εμφανίζεται στα σχολεία μία καινούργια παιδική απειλή, ο σχολικός εκφοβισμός…