Η γυμναστική καταπολεμά την κατάθλιψη

Η γυμναστική μπορεί να συντελέσει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της κατάθλιψης υποστηρίζει ανασκόπηση στοιχείων που δημοσιεύεται στην The Cochrane Library.…

Λιγότερο “καθισιό”, πιο υγιής καρδιά

Αυτό είναι ένα από τα συμπεράσματα στα οποία κατέληξε μια πρόσφατη επιστημονική δημοσίευση αναλύοντας τα δεδομένα της Εθνικής Επιδημιολογικής Μελέτης…

Γενετικά τα αίτια της ανορεξίας

Γενετικές αιτίες μπορεί να έχει τελικά η ανορεξία ή τουλάχιστον αυτό ισχυρίζονται ειδικοί από το Ερευνητικό Ινστιτούτο Σκριπς στην καλιφόρνια.…

Θέλει πολύ γυμναστική η αϋπνία

Ως κλινική ψυχολόγος και ερευνήτρια του ύπνου στην Ιατρική Σχολή Feinberg του Πανεπιστημίου Northwestern, η δρ Κέλι Γκλέιζερ Μπάρον συχνά…

Δείξτε τα μπράτσα σας!

Πολλές διάσημες γυναίκες δεν αρνούνται το νυστέρι του πλαστικού χειρουργού, πριν φορέσουν με αυτοπεποίθηση αποκαλυπτικές τουαλέτες χωρίς μανίκια! Σύμφωνα με…

Ο πολύς ύπνος αρρωσταίνει!

Εξετάζοντας τις περιπτώσεις περίπου 50.000 ατόμων ηλικίας άνω των 45 ετών, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι όσοι δεν κοιμούνταν επαρκώς (κοιμούνταν…