Μήπως σας αρρωσταίνει το κλιματιστικό σας;

26-12-2016

Ο τεχνητός κλιματισμός αποτελεί κομμάτι της καθημερινότητάς μας, ιδίως σε συνθήκες καύσωνα. Κι όμως, η μη τήρηση των κανόνων ασφαλείας,…

Ψυχολογία και ψώνια

Η απόκτηση και η επάρκεια των αγαθών ανταποκρίνεται στον αρχέγονο φόβο του ανθρώπου να μην αντιμετωπίσει την πείνα, τη δίψα,…

Πρώτη μέρα στον παιδικό σταθμό…

Είναι πολύ φυσιολογικό ένα παιδί την πρώτη μέρα που θα πάει στον παιδικό σταθμό να κλάψει τη στιγμή που θα…

Ο μύθος των multitaskers

Η συντριπτική πλειονότητα των ανθρώπων αδυνατεί να ανταποκριθεί στις απαιτήσεις του multitasking. Μόλις το 2% του παγκόσμιου πληθυσμού έχει την…

Η προσαρμογή στο σχολείο

Η επίσκεψη στους χώρους του σχολείου πριν από το πρώτο κουδούνι, αποβάλλει το άγχος από τα πρωτάκια, σύμφωνα με επιστημονικές…

Η διατροφή της επιτυχίας

Η σωστή διατροφή αποτελεί τρόπο ζωής που ωφελεί όχι μόνο το σώμα του αλλά και το πνεύμα του. Βοηθήστε το…

Οι 5 “κινήσεις” που σας θέτουν σε κίνδυνο

Μπορεί να κάνετε μπάνιο συχνά και να θεωρείτε ότι είστε “σχολαστικοί” με την καθαριότητα, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι το…

Οι “δαίμονες” του γραφείου

Η αλήθεια είναι πως δεν διαλέγουμε τα άτομα με τα οποία δουλεύουμε, ωστόσο υπάρχουν τρόποι να αντιμετωπίσουμε τις πιο τοξικές…

Γιατί πάμε σε ψυχολόγο;

Όλοι μας καθημερινά καλούμαστε να αντιμετωπίσουμε μικρά και μεγαλύτερα προβλήματα, που σχετίζονται κυρίως με τις προσωπικές, εργασιακές ή οικογενειακές μας…

8 λόγοι για να τρώμε όλοι μαζί

Πότε είναι η τελευταία φορά που η οικογένειά σας απόλαυσε ένα γεύμα παρέα; Αν η απάντηση δεν είναι “πρόσφαρα”, μάλλον…

Αυτή η απαίσια δουλειά…

Είναι άχαρη, κακοπληρωμένη, γεμάτη στρες, αλλά την έχετε ανάγκη αυτήν τη δουλειά και ούτε καν διανοείστε να τη χάσετε. Μπορείτε…

Θετική ψυχολογία: Γίνεται και καλύτερα!

Όλοι είμαστε εξοικειωμένοι – ίσως και περισσότερο από όσο θα θέλαμε – με τα αρνητικά συναισθήματα, όπως είναι ο θυμός,…

Δυσκοιλιότητα: Μια διαταραχή των συνηθειών του εντέρου

Η ρύθμιση της κινητικότητας του εντέρου που ασκείται από το κεντρικό νευρικό σύστημα, το εντερικό νευρικό σύστημα και τις γαστρεντερικές…

Οι 6 συνήθειες που αν κοπούν χαρίζουν μακροζωΐα

Σύμφωνα με το σχετικό άρθρο του περιοδικού TIME, οι ηγέτες στο χώρο της Υγείας παγκοσμίως έχουν θέσει ως στόχο να…

Το facebook πληγώνει τις γυναίκες

Εάν ανήκετε στους περίπου 4,5 εκατομμύρια Έλληνες που έχουν λογαριασμό στο facebook δεν υπάρχει περίπτωση να μην έχετε αντικρίσει έστω…

Ξεφούσκωσε το στρες

Το άγχος παίρνει διάφορες μορφές. Τη μία μέρα ξεσπά σε ένα μποτιλιάρισμα, την επόμενη σηκώνει το άσχημο κεφάλι του μόλις…

Αυξάνεται ο κίνδυνος θανάτου για καβγατζήδες και ανέργους

Επιστήμονες του Τμήματος Δημόσιας Υγείας του Πανεπιστημίου της Κοπεγχάγης στη Δανία μελέτησαν τη σχέση ανάμεσα στο στρες λόγω συγκρουσιακών κοινωνικών…