Επτά βήματα στην πρόληψη του καρκίνου

26-12-2016

Σύμφωνα με τον παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, τουλάχιστον το ένα τρίτο όλων των κρουσμάτων… καρκίνου παγκοσμίως μπροούν να προληφθούν εαν κάνουμε…

Σεξ… με άγχος

Όλο και πιο συχνά σήμερα σε σύγκριση με το παρελθόν ακούμε τους ανθρώπους γύρω μας, τους φίλους, τους συναδέλφους, αλλά…

Πως να χάσετε τα κιλά της εγκυμοσύνης

Πρόγραμμα, συνέπεια και ρεαλιστικοί στόχοι: αυτό το “τρίπτυχο” αποτελεί το “μυστικό” για την απώλεια των κιλών που έχει κρατήσει η…

Όταν τα μικρόβια κρύβονται σε δημοφιλή σημεία – παγίδες!

Μελετητές από το πανεπιστήμιο της Αριζόνα έψαξαν και βρήκαν τα σημεία που είναι τα πιο βρώμικα. Όπως αποδείχτηκε μετά από…

Νικήστε τη ζήλια

Δυσκολεύεστε να χαρείτε την επιτυχία του άλλου; Η ζήλια είναι ένα αναπόφευκτο ανθρώπινο συναίσθημα, το οποίο, ωστόσο, μερικές φορές ξεφεύγει…

Μήπως σας αρρωσταίνει το κλιματιστικό σας;

Ο τεχνητός κλιματισμός αποτελεί κομμάτι της καθημερινότητάς μας, ιδίως σε συνθήκες καύσωνα. Κι όμως, η μη τήρηση των κανόνων ασφαλείας,…

Ψυχολογία και ψώνια

Η απόκτηση και η επάρκεια των αγαθών ανταποκρίνεται στον αρχέγονο φόβο του ανθρώπου να μην αντιμετωπίσει την πείνα, τη δίψα,…

Πρώτη μέρα στον παιδικό σταθμό…

Είναι πολύ φυσιολογικό ένα παιδί την πρώτη μέρα που θα πάει στον παιδικό σταθμό να κλάψει τη στιγμή που θα…

Ακολουθώντας το ένστικτό σου

Υπάρχουν τρεις βασικοί “μέντορες” στη ζωή κάθε γυναίκας. Όταν είσαι μικρή, ακούς την καρδιά λες και ο χτύπος της είναι…

Τα αίτια της χαμηλής ενέργειας

Ο όρος “χαμηλή ενέργεια” είναι μια έννοια που δύσκολα καθορίζεται. Όλοι ξέρουμε τι σημαίνει κούραση και όλοι νιώθουμε κουρασμένοι κάποιες…

Η σημασία της συγνώμης

Πολλοί γονείς έχουν την απαίτηση από το παιδί να ζητάει συγνώμη όταν κάνει κάτι απρεπές. Αν όμως δεν την έχει…

Μην ξεπερνάτε τα όριά σας

Οι ειδικοί προειδοποιούν: ο θυμός απειλεί τη ζωή σας. Αναγνωρίστε τα σημάδια που δείχνουν μειωμένες αντοχές του νευρικού σας συστήματος…

Τι είναι η κρίση πανικού;

Η διαταραχή πανικού χαρακτηρίζεται από αιφνίδιες και επαναλαμβανόμενες προσβολές έντονου άγχους (κρίσεις πανικού). Η έναρξη των κρίσεων πανικού συμβαίνει απρόσμενα…

Διατροφή & κάπνισμα

Η διακοπή του καπνίσματος είναι μια πολύ σημαντική και δύσκολη απόφαση για τους χρόνιους καπνισ΄τες, απόφαση που απαιτεί πειθαρχία, αυτοέλεγχο…

Γιατί πάμε σε ψυχολόγο;

Όλοι μας καθημερινά καλούμαστε να αντιμετωπίσουμε μικρά και μεγαλύτερα προβλήματα, που σχετίζονται κυρίως με τις προσωπικές, εργασιακές ή οικογενειακές μας…