Στομαχικός πόνος και στρες: Πόσο μας επηρεάζει και πως θα τον αντιμετωπίσουμε;
26-12-2016
Η καθημερινότητα μας είναι συχνά απαιτητική και δύσκολη. Οι ρυθμοί μας είναι έντονοι και οι σκέψεις του τύπου “θα προλάβω;”,…
καθημερινότητα
Γιατί το δέρμα μου είναι θαμπό;
Ο σύγχρονος τρόπος ζωής με την κακή διατροφή και τις ακατάστατες ώρες γευμάτων προκαλεί σειρά προβλημάτων στον οργανισμόμ τα οποία…
Σύνδρομο Mobbing: ψυχολογική τρομοκρατία στην εργασία
Σε έναν κόσμο που αλλάζει δραματικά, σε μια ρευστή κοινωνική και οικονομική κατάσταση, ο εργαζόμενος αγωνιά καθημερινά για το επαγγελματικό…
Η γλώσσα κόκαλα τσακίζει…
Φορτωμένοι με τις υποχρεώσεις και τις ευθύνες της καθημερινότητας, πολλοί γονείς μιλούν συχνά απότομα στα παιδιά τους, αγνοώντας ότι κάποιες…
Τι να κάνω με τις φλέβες στα πόδια μου;
Έχετε σκεφτεί ότι πέρα από την ένταση της καθημερινότητα τα πρησμένα και “βαριά” πόδια σας μπορεί να υποκρύπτουν κάποιο σοβαρό…
Κόπωση: Ένα ύπουλο σύνδρομο
Όλο και περισσότεροι άνθρωποι (σε ποσοστό που φθάνει έως και το 30% σύμφωνα με ορισμένες μελέτες) παραπονούνται ότι νιώθουν συνεχώς…
Είναι η κούραση αρρώστια;
Τα τελευταία χρόνια υπάρχει μια σταθερή και σημαντική μεταβολή στις απόψεις του κόσμου όσον αφορά ζητήματα του σύγχρονου τρόπου ζωής…
Πως να κάνετε την καθημερινότητα με το παιδί σας ένα απλό.. παιχνιδάκι
Είναι σίγουρο ότι αρκετές φορές έχετε φτάσει στην κατάσταση εκείνη, που δεν μπορείτε να αντεπεξέλθετε στα καπρίτσια του μικρού ή…
Λιγότερο “καθισιό”, πιο υγιής καρδιά
Αυτό είναι ένα από τα συμπεράσματα στα οποία κατέληξε μια πρόσφατη επιστημονική δημοσίευση αναλύοντας τα δεδομένα της Εθνικής Επιδημιολογικής Μελέτης…
Τοξικές απειλές στα σπίτια μας
Χημικές ουσίες που βρίσκονται σε κάθε σπίτι ενοχοποιούνται για την εμφάνιση καρκίνου, υπογονιμότητας, γενετικών ανωμαλιών και άσθματος. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός…
Πως το κινητό βάζει φραγή σε σωματική και ψυχική υγεία
Προσφέρει άμεση επικοινωνία αλλά και διασκέδαση, γι’ αυτό έχει εξελιχθεί σε αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής δισεκατομμυρίων ανθρώπων. Όμως το τίμημα…
Η μελαγχολία μετά τις διακοπές
Οι διακοπές για τους περισσότερους τελείωσαν και ήρθε ο καιρός να επιστρέψουν στην πραγματικότητα. Η περίοδος μετά τις διακοπές, μόνο…
Η άσκηση βελτιώνει την ψυχική υγεία
Στη σύγχρονη εποχή, με τους έντονους ρυθμούς ζωής, όλοι έχουμε την ανάγκη να ξεφύγουμε από την ψυχολογική πίεση που συχνά…
Αποτοξίνωση τώρα! Χάσε τα κιλά των διακοπών εύκολα
Επιστρέφοντας από τις διακοπές, προσγειώθηκες άγρια στην πραγματικότητα. Δυστυχώς, δεν ήρθες μόνη! Μαζί με τα αναμνηστικά και τις φωτογραφίας, σε…
Έρχονται νέες θεραπείες για τους ασθενείς με σοβαρή μορφή άσθματος
Γύρω στους 800.000 είναι οι ασθενείς με άσθμα στην Ελλάδα. Από αυτούς υπολογίζεται ότι γύρω στους 10.000 με 15.000 είναι ασθενείς…
Η οικονομική κρίση παχαίνει τα ελληνόπουλα
Aύξηση στα ποσοστά παχυσαρκίας από 8.2% το 2009 σε 9.4% το 2014 σύμφωνα με τα αποτελέσματα έρευνας που έγινε από…
4 βασικοί καθημερινοί παράγοντες που ευθύνονται για τη στυτική δυσλειτουργία
Με τον όρο στυτική δυσλειτουργία εννοούμε την αδυναμία ενός άντρα να έχει και να διατηρήσει τη στύση του, για την…
Καταπολεμήστε το στρες σε λιγότερο από 15 λεπτά
Όλοι μας αισθανόμαστε άγχος σε καθημερινή βάση, για τον έναν ή τον άλλο λόγο. Η δουλειά, τα παιδιά, το σπίτι……
Πως η βαρεμάρα φέρνει την αποτυχία
Η ρουτίνα της καθημερινότητας μπορεί να κάνει όλους μας να βαρεθούμε και να μην έχουμε όρεξη να ασχοληθούμε με τίποτα.…
Sex σε fast forward… Σωστό ή λάθος;
Ο τρόπος με τον οποίο σήμερα έχουμε φτιάξει την καθημερινότητα μας είναι πιεστικός. Πολλές ώρες στο γραφείο, πολλές υποχρεώσεις και…
