Κρεάς: Πώς να το απολαύσετε αν έχετε χοληστερίνη 21-03-2024 Το πολύ κρέας απαγορεύεται αν έχουμε υψηλή χοληστερίνη. Μπορούμε όμως να επιλέξουμε καθαρό κρέας χωρίς πολλά λιπαρά. Και να τα…
Κρέας: Ποιες ασθένειες μπορεί να προκαλέσει η υπερβολική κατανάλωση 12-05-2022 Σε όλο τον κόσμο, περίπου 17 εκατομμύρια άνθρωποι πεθαίνουν κάθε χρόνο από καρδιαγγειακά νοσήματα. Δηλαδή, υψηλής αρτηριακής πίεσης, αρρυθμιών, αρτηριοσκλήρυνσης…
Κρέας: Τι προκαλεί στο σώμα μας η υπερβολική κατανάλωση 07-10-2021 Μία από τις πιο δημοφιλείς διατροφικές τάσεις των τελευταίων ετών είναι η αποχή από το κρέας και η υιοθέτηση της…
Κόκκινο κρέας: Σε τι μας οφελεί και σε τι μας βλάπτει 16-02-2021 Το κρέας σίγουρα είναι καλή πηγή πολλών και διαφορετικών θρεπτικών ουσιών. Ουσίων ιδιαίτερα χρήσιμων για την εύρυθμη λειτουργία του οργανισμού.…
Κόκκινο κρέας: Σε τι μας οφελεί και σε τι μας βλάπτει Το κρέας σίγουρα είναι καλή πηγή πολλών και διαφορετικών θρεπτικών ουσιών. Ουσίων ιδιαίτερα χρήσιμων για την εύρυθμη λειτουργία του οργανισμού.…
Κρέας: Πως θα καταλάβετε πως έχετε δυσανεξία 17-09-2020 Το πολύ κρέας μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρά προβλήματα για την υγεία. Από την αύξηση του κινδύνου διαβήτη και καρδιακών…
Καρκίνος του μαστού: Η κατανάλωση κόκκινου κρέατος αυξάνει τον κίνδυνο 10-08-2019 Μέχρι σήμερα ξέραμε πως το κόκκινο κρέας δεν κάνει καλό σε μεγάλες ποσότητες περισσότερο για την καρδιά και το κυκλοφορικό.…
Δεν είναι πια μεσογειακό το διατροφικό προφίλ των Ελλήνων! Τι δείχνουν τα νέα στοιχεία της Πανελλαδικής Μελέτης Διατροφής και Υγείας 05-07-2018 Νέα στοιχεία για τα χρόνια νοσήματα και τις διατροφικές συνήθειες του ελληνικού πληθυσμού ανακοινώθηκαν σε ημερίδα στο Γεωπονικό Πανεπιστήμιο Αθηνών.…
Οδηγίες για το πασχαλινό τραπέζι από την ένωση Καταναλωτών Ελλάδας 30-03-2018 Οδηγίες «επιβίωσης» για το πασχαλινό τραπέζι εξέδωσε η Ένωση Καταναλωτών Ελλάδος εφιστώντας την προσοχή των καταναλωτών σε κρέας, αυγά, σοκολατένια…
H ανατομία της Χριστουγεννιάτικης γαλοπούλας! 22-12-2017 Για τη γαλοπούλα των Χριστουγέννων ο «θρύλος» λέει πως έχει τις ρίζες της στους Βρετανούς βασιλιάδες του 16ου αιώνα. Το…
Κρέας: Ποιές τροφές μπορούν να το αντικαταστήσουν; 27-10-2017 Το πρώτο πράγμα που πρέπει να γνωρίζουμε πριν αντικαταστήσουμε το κρέας στη διατροφή μας, είναι η διατροφική του αξία. Κατ’…
Ποιες είναι οι 10 χειρότερες τροφές στο ψυγείο; 26-12-2016 Μαγιονέζα, αναψυκτικά, αλκοολούχα ποτά, λουκάνικα και άλλα τρόφιμα δεν θα έπρεπε να έχουν θέση στο ψυγείο. Μπορείτε να δείτε το…
6 τροφές που πρέπει να καταναλώνεις με μέτρο Μερικές τροφές για ευνόητους λόγους, δεν λείπουν ποτέ από την καθημερινή διατροφή σου. Μήπως όμως είσαι, τελικά, εξαρτημένη από αυτά;…
Όταν ένας άντρας παίρνει την απόφαση να χάσει βάρος Όταν ένας άντρας παίρνει την απόφαση να χάσει βάρος, πολύ συχνά ξεκινάει λάθος. Χωρίς να προβληματιστεί ιδιαίτερα, διαλέγει την πρώτη…
Διατροφικά tips για τον έλεγχο της χοληστερίνης Ο έλεγχος της χοληστερίνης μπορεί να σας φαίνεται σχεδόν ακατόρθωτος, αλλά με τη βοήθεια καλής θέλησης και κάποιων συμβουλών που…
Καυσαέρια στο πιάτο μέσω του κρέατος Πόσο σίγουρος μπορεί να είναι σήμερα κανείς για το άν το κρέας που αγοράζει και καταναλώνει ειναι καθαρό? Διαβάστε περισσότερα…
Το κρέας στην διατροφή μας Σαν χώρα τις τελευταίες δεκαετίες το προτιμούμε στα γεύματά μας. Κάνουμε καλά ή μήπως όχι? Διαβάστε περισσότερα εδώ.
Κινδυνεύουν από κατάθλιψη όσοι προτιμούν το.. junk food! Αυξημένο κίνδυνο κατάθλιψης διατρέχουν οι άντρες μέσης ηλικίας που είναι λάτρεις του junk food. Έρευνα, στην οποία συμμετείχαν 2.000 εθελοντές,…
Χορτοφαγία: Τι μπορεί να αντικαταστήσει το κρέας; Ένας χορτοφάγος αποφεύγει τρόφιμα ζωικής προέλευσης για λόγους υγείας, λόγω ηθικών διλημμάτων ή απλά λόγω γευστικών προτιμήσεων. Η χορτοφαγία ξενίζει…
Ουρική αρθρίτιδα: Η ισορροπημένη διατροφή προσφέρει ανακούφιση Η ουρική αρθρίτιδα είναι μία μορφή αρθρίτιδας η οποία ήταν αρχικά γνωστή ως η «πάθηση των βασιλιάδων». Η φήμη αυτή…