Τσάι: Πως βελτιώνει τις νοητικές λειτουργίες

19-09-2019

Το τσάι είναι ένα αγαπημένο ρόφημα παγκοσμίως με ευεργετικές ιδιότητες που έχουν αποδειχτεί απο αμέτρητες μελέτες. Τώρα, νέα έρευνα επιστημόνων…

Μυαλό: Τα σταυρόλεξα βοηθάνε στην κοφτερή σκέψη

16-05-2019

Τα σταυρόλεξα είναι μια συνήθεια που στην Ελλάδα την έχουμε συνδέσει με τις μεγαλύτερες ηλικίες. Κι όμως. Νέα έρευνα Βρετανών…

Αυτές είναι οι 7 κινήσεις που κάνουν το μυαλό πιο κοφτερό

Ποιος δεν θέλει να έχει ένα κοφτερό μυαλό μέχρι τα γεράματα; Είναι πιο εύκολο το να πετύχει κάποιος αυτό εάν…

Εγκέφαλος: Γιατί το μυαλό των γυναικών παραμένει κοφτερό για περισσότερα χρόνια

12-03-2019

Ο γυναικείος οργανισμός έχει πολλές διαφορές από τον ανδρικό. Αυτές οι διαφορές βέβαια υπάρχουν και στον εγκέφαλο. Νέα έρευνα δείχνει…

Γιατί δεν κάνει να βλέπει τηλεόραση μέχρι τα 2;

26-12-2016

Οι περισσότεροι γονείς ακούνε με… τρόμο τους ειδικούς να εξηγούν ότι τα παιδιά μέχρι 2 ετών δεν πρέπει να κάθονται…

Γιατί “πέφτει” το IQ?

Σύγχρονος τρόπος ζωής, κακές συνήθειες στο φαγητό, απεριόριστη παροχή αποφάσεων αλλά και multitasking φθείρουν το μυαλό! Διαβάστε περισσότερα εδώ.

8 τρόποι για να “ανοίξετε” το μυαλό σας

Όλα σχεδόν τα χρήσιμα χαρακτηριστικά του εγκεφάλου μας ξεκινούν με την προσοχή. Η προσοψή καθορίζει αυτά για τα οποία έχουμε…

Το μυαλό σε φόρμα

Μουσική, χορός, σκάκι, ξένες γλώσσες, πλέξιμο, γράψιμο, πλύσιμο των πιάτων. Τι σχέση έχουν μεταξύ τους όλα αυτά; Είναι ενασχολήσεις που…

Αποσχολείστε το μυαλό σας!

Όσο περισσότερο χρόνο απασχολεί κάποιος το μυαλό του, τόσο αυξάνει τις πιθανότητες να το διατηρήσει “φρέσκο” έως την προχωρημένη ηλικία,…

Οι συνήθειες που οδηγούν στο Αλτσχάιμερ

Ο τρόπος ζωής ευθύνεται για ένα στα τρία κρούσματα της νόσου Αλτσχάιμερ, σύμφωνα με νέες μελέτες που παρουσιάστηκαν προ ημερών…

Το σώμα σου… όταν ακούς μουσική

Με το που πατάς το play, τα ηχητικά κύματα φτάνουν στο τύμπανο των αυτιών σου, που μεταφέρει τις δονήσεις στα…

Άνοιξε το μυαλό σου στο αναπάντεχο!

Αν ο νους μας είναι το μεγαλύτερό μας όπλο για να βγάζουμε ένα δύσκολο 24ωρο, η προπόνηση του με τα…

Γυμναστική στα 25, δυνατό μυαλό στα 50

Όσο πιο δραστήριος είναι κάποιος στα 25 του χρόνια τόσο καλύτερα λειτουργεί το μυαλό του όταν φτάσει στη μέση ηλικία,…

Ο ύπνος καθαρίζει το μυαλό

Μπορεί αρκετοί να θεωρούν ότι ο ύπνος είναι χάσιμο χρόνου. Έχουν όμως διερωτηθεί ποτέ για ποιον λόγο το σώμα μας…

Ζεν & καυτό σώμα

Τέλος στο μέτρημα των θερμίδων, τα εξαντλητικά χιλιόμετρα στο διάδρομο του γυμναστηρίου, τις απαγορευμένες τροφές. Μια καινούρια θεωρία επιστρατεύει τα…

Αιματολογική εξέταση για άνοια και Αλτσχάιμερ

Αιματολογική εξέταση θα είναι σε θέση να προβλέψει με ακρίβεια έως και 90% την πιθανότητα εκδήλωσης νευροεκφυλιστικών παθήσεων, όπως η…

Σκοτώνει τον εγκέφαλο η αϋπνία

Μάταια αποδεικνύεται η προσπάθεια αναπλήρωσης ύπνου ύστερα από διαδοχικά ξενύχτια, καθώς η έλλειψη του συνεπάγεται μόνιμη καταστροφή συγκεκριμένου τύπου εγκεφαλικών…