Κιλά ή πόλεμος

26-12-2016
Πρόσφατη μεγάλη έρευνα αποκαλύπτει ότι περισσότερα από 2,1 δισεκατομμύρια άνθρωποι στον κόσμο, δηλαδή περίπου το 30% του παγκόσμιο πληθυσμού, είναι…

Έξι “όχι” κατά του καρκίνου

Έξι “όχι” σε ισάριθμους… πειρασμούς μειώνουν θεαματικά τον κίνδυνο εκδήλωσης καρκίνου. Ποτέ δεν είναι αργά να αφήσουμε πίσω συνήθειες όπως…

Οι συνήθειες της καρδιάς

Η υψηλή αρτηριακή πίεση, η χοληστερόλη, το κάπνισμα, ο διαβήτης, η παχυσαρκία και ο καθιστικός τρόπος ζωής είναι οι κυριότεροι…

Νικήστε το πάχος

Η παχυσαρκία είναι ασθένεια και μάλιστα με πολύ σοβαρές συνέπειες, που στις μέρες μας έχει πάρει διαστάσεις επιδημίας. Το συμαντικότερο…

Δώστε βάρος στα κιλά σας

Ο σημερινλος τρόπος ζωής μπορεί μεν να ελαχιστοποιεί τις ευκαιρίες κατανάλωσης θερμίδων, όμως μας σπρώχνει στην υπερκατανάλωση πολυθερμικών τροφών. Διαβάστε…

Ανησυχητική αύξηση παιδικής παχυσαρκίας

Αύξηση της παιδικής παχυσαρκίας και έντονη μεταβολή των διατροφικών συνήθειων των παιδιών καταγράφεται την τελευταία πενταετία στα λεκανοπέδιο Αττικής, Διαβάστε…

Πρωινό: Εχθρός της παχυσαρκίας

Το πρωινό συμβάλλει στη ρύθμισή της όρεξης τις επόμενες ώρες και κατ΄ επέκταση στη ποσότητα του φαγητού που θα καταναλώσετε…

Ζάχαρη και παχυσαρκία

Ενώ γνωρίζουμε πόσο βλάπτει το αλάτι την ελαστικότητα των αρτηριών και πόσο συμβάλλει στην αύξηση της αρτηριακής πίεσης, ανάλογες μελέτες…

Κατάθλιψη και παχυσαρκία

Συχνή είναι η εκδήλωση προβλημάτων και στον ύπνο αλλά και η δυσκολία συγκέντρωσης της σκέψης και της προσοχής. Ένα κύριο…