Γυμναστική: Γιατί πρέπει να κάνουμε στις 7 το πρωί
22-02-2019
Η γυμναστική δεν είναι ένα απλό θέμα. Θέλει μελέτη. Πρέπει να κάνουμε πριν ή μετά το φαγητό. Ποια ώρα της…
πρωί
Καφές: Τι ώρα πρέπει να πίνετε το πρωί; (βίντεο)
20-02-2019
Όλοι ξεκινάμε την ημέρα μας με έναν καφέ; Είναι όμως όλες οι ώρες οι ίδιες; Είναι το ίδιο να πιεις…
Γυμναστική με άδειο στομάχι για να κάψετε το περιττό λίπος;
11-01-2017
Έχετε μπει ποτέ στον πειρασμό να γυμναστείτε με άδειο στομάχι με στόχο να κάψετε περισσότερο λίπος; Η πρακτική αυτή είναι…
Υπέροχα πρωινά!
26-12-2016
Ένα ισορροπημένο πρωινό είναι ένα γεύμα πλούσιο σε γλυκίδια. Παίρνοντας το πρωινό μας γεύμα έχουμε περισσότερες πιθανότητες να φτάσουμε τη…
Νερό με λεμόνι: Είναι τόσο καλό για να είναι αληθινό;
Ένα από τα πιο συχνά ερωτήματα που καλούνται να απαντήσουν οι διαιτολόγοι τα τελευταία χρόνια είναι εάν πίνοντας ένα ποτήρι…
Αυτή είναι η κακή πρωινή συνήθεια που όλοι έχουμε
Το ξυπνητήρι χτυπά. Εμείς όμως ακόμα νυστάζουμε. Πατάμε το snooze και συνεχίζουμε τον ύπνο μας για μερικά ακόμα λεπτά. Μια…
Γιατί οι ειδικοί υποστηρίζουν το πρωινό σεξ
Υπάρχουν ορισμένοι άνθρωποι που προτιμούν το σεξ τις πρωινές ώρες γιατί όπως λένε είναι καλύτερο. Οι επιστήμονες λένε τώρα πως…
