Νέα έρευνα: Η βρεφική φόρμουλα σόγιας επηρεάζει την υγεία των γυναικών 15-11-2018 Γυναίκες που κατανάλωσαν βρεφική φόρμουλα σόγιας παρουσίασαν αυξημένες πιθανότητες για εμφάνιση «πόνου περιόδου» στην ενήλικη ζωή τους. Αυτό είναι το…
Φυτική πρωτεΐνη: πέντε πηγές που πρέπει να καταναλώνετε! 13-10-2018 Είναι σχεδόν βέβαιο πως εάν πριν μερικά χρόνια ζητούσατε γάλα από αμύγδαλο ή μπιφτέκι από μανιτάρια θα σας κοιτούσαν περίεργα!…
Κρέας: Ποιές τροφές μπορούν να το αντικαταστήσουν; 27-10-2017 Το πρώτο πράγμα που πρέπει να γνωρίζουμε πριν αντικαταστήσουμε το κρέας στη διατροφή μας, είναι η διατροφική του αξία. Κατ’…
Χορτοφαγία: Τι μπορεί να αντικαταστήσει το κρέας; 26-12-2016 Ένας χορτοφάγος αποφεύγει τρόφιμα ζωικής προέλευσης για λόγους υγείας, λόγω ηθικών διλημμάτων ή απλά λόγω γευστικών προτιμήσεων. Η χορτοφαγία ξενίζει…
Eξάψεις στην εμμηνόπαυση: η σόγια είναι λύση; Ονομάζεται και η δεύτερη εφηβεία για τις γυναίκες! Ως εμμηνόπαυση ορίζεται το τέλος της αναπαραγωγικής περιόδου τις γυναίκας, το οποίο…
Τα απαραίτητα συστατικά στη διατροφή της γυναίκας O οργανισμός μίας γυναίκας διαφέρει κατά πολύ από εκείνον του άνδρα, συνεπώς και οι διατροφικές απαιτήσεις είναι η μέρα με…
Νηστεία για αρχάριους: 8 υπερτροφές για να ξεκινήσετε! Πόσες φορές δεν έχετε θαυμάσει το συνάδελφο, το φίλο ή κάποιο μέλος της οικογένειάς σας που καταφέρνει να ακολουθήσει πιστά…
Καρκίνος και σόγια: Η διαιώνιση μιας λανθασμένης αντίληψης Αφορμή για το άρθρο αυτό στάθηκε πρόσφατη συζήτηση που είχαμε με άτομο από το οικογενειακό μου περιβάλλον, που φάνηκε ιδιαίτερα…
Τρόφιμα – σύμμαχοι της επιδερμίδας απέναντι στον ήλιο Πριν μιλήσουμε για τη διατροφή – ασπίδα απέναντι στον καλοκαιρινό ήλιο, ας θυμηθούμε, ότι δεν πρέπει ποτέ να ξεχνάμε βασικές…