Είμαστε στην καρδιά του χειμώνα. Το διάστημα που όλες οι ιώσεις παραμονεύουν. Όλοι λίγο πολύ ξέρουμε πως είναι να περνάς μια ίωση. Και οι περισσότεροι γνωρίζουν και τι να κάνουν όταν έχουν πυρετό. Πολύ νερό για να αποφύγουμε την αφυδάτωση, επίσκεψη στον γιατρό μας και πιστή υπακοή στην θεραπεία που μας δίνει.
Αυτό δεν γνωρίζουν όλοι είναι πως μερικά φαγητά μπορούν να κάνουν την κατάσταση μας ακόμα χειρότερη όταν είμαστε άρρωστοι και με πυρετό. Τρόφιμα που πρέπει να αποφεύγουμε. Ποια είναι αυτά;
– Κόκκινο κρέας, επειδή είναι δύσπεπτο
– Καφές και τσάι
– Φαγητά που είναι πολύ πλούσια σε λιπαρά
– Γάλα που δεν είναι παστεριωμένο
– Αναψυκτικά
– Αλκοόλ
– Γλυκά και γενικά ο,τι περιέχει πολύ ζάχαρη
– Junk food και έτοιμα γεύματα, γεμάτα ανθυγιεινά συστατικά, αλάτι και συντηρητικά
