Ξεχάστε ο,τι ξέρατε για το άγχος. Πρέπει να αναθεωρήσετε όλα τα αρνητικά που μέχρι σήμερα γνωρίζατε πως προκαλεί στην υγεία. Μια νέα έρευνα του Πανεπιστημίου της Φλώριντα που δημοσιεύτηκε στους New York Times δείχνει πως το άγχος μπορεί να κάνει και καλό στην υγεία, όσο περίεργο κι αν φαίνεται.
Οι ειδικοί μελέτησαν τα ψυχικά και φυσικά σημάδια της βαρεμάρας. Συμπέραναν πως είναι ακριβώς τα ίδια με αυτά που συνήθως θεωρούμε σημάδια άγχους, όπως πονοκέφαλος, στομαχόπονος και ένταση στους μύες. Η έρευνα έδειξε ακόμα πως πολλοί υπάλληλοι φάνηκαν πιο παραγωγικοί κάτω από συνθήκες πίεσης που θα χαρακτήριζαν αγχωτικές.
Σύμφωνα με την έρευνα, περισσότερο κακό κάνει ο αρνητισμός γύρω από το άγχος παρά το ίδιο το άγχος. Χρειάζεται απλά να το κοιτάξουμε από διαφορετική σκοπιά. Χαρακτηριστικά είναι τα αποτελέσματα μιας άλλης έρευνας που δημοσιεύτηκε στο European Heart Journal. Σύμφωνα με αυτή, οι άνθρωποι που πίστευαν πως το άγχος τους κάνει κακό στην υγεία, είχαν 50% μεγαλύτερο κίνδυνο να εμφανίσουν καρδιακά προβλήματα ακόμα αφου μελέτησαν τους βιολογικούς, ψυχολογικούς και παθολογικούς τους παράγοντες.
