Το χαλαρό jogging είναι καλύτερο για τη μακροζωία από το τρέξιμο
26-12-2016
Νέα έρευνα Δανών επιστημόνων δίνει νέα δεδομένα στο τρέξιμο και το jogging και δείχνει πως η μέτρια άσκηση είναι καλύτερη…
jogging
Οι ηλικιωμένοι που κάνουν jogging, μένουν νεότεροι και περπατάνε καλύτερα
Νέα έρευνα ομάδας Αμερικανών επιστημόνων επιβεβαίωσε πως το τρέξιμο, μπορεί να διατηρήσει τον ηλικιωμένο πιο νέο και ακμαίο. Οι ερευνητές,…
