Η “ορμόνη του έρωτα” βοηθά στο αδυνάτισμα
26-12-2016
Η αποκαλούμενη και “ορμόνη του έρωτα”, η οξυτοκίνη, η οποία εκλύεται κατά τη διάρκεια του σεξ, του τοκετού, του θηλασμού…
Οι δέκα αποφάσεις για μια πιο υγιεινή ζωή
Η απόφαση να ζήσετε πιο υγιεινά είναι μεγάλη. Αν αυτός είναι ο σκοπός σας θα πρέπει να ξέρετε ότι έρευνες…
Το υπερβολικό τζόγκινγκ εξίσου κακό με την καθιστική ζωή
Το τζόγκινγκ δεν είνα τίποτε άλλο από το χαλαρό τρέξιμο, που είναι περίπου ισοδύναμο με την διπλάσια ταχύτητα του κανονικού…
Αισθητικές επεμβάσεις στην ευαίσθητη περιοχή
Τα τελευταία χρόνια ολοένα και περισότερες γυναίκες ενδιαφέρονται για την αισθητική αλλά και τη λειτουργική πολλές φορές αποκατάσταση των εξωτερικών…
Γιατί οι μεγαλύτεροι κολλούν λιγότερο συχνά γρίπη;
Ο φόβος να κολλήσει κανείς γρίπη είναι μεγάλος τον χειμώνα, όμως μια νέα διεθνής επιστημονική έρευνα δείχνει ότι ο μέσος…
Η γερή καρδιά θέλει… το φρούτο της
Δύο μεγάλες επιστημονικές έρευνες αποδεικνύουν τα οφέλη της κατανάλωσης φρούτων και ξηρών καρπών ένναντι των καρδιαγγειακών νόσων (εμφράγματα, εγκεφαλικά, κ.α.)…
Σύστημα ελέγχου της όρεξης
Αν έχετε πρόβλημα βάρους, μπορείτε να ελέγξετε την όρεξή σας, λαμβάνοντας υπόψη τα τέσσερα βασικά μέρη, τα οποία συνθέτουν το…
Η ώρα της σεξουαλικής διαπαιδαγώγησης
Το πιο βασικό πράγμα για τη σεξουαλική διαπαιδαγώγηση ενός παιδιού είναι η ειλικρινής επικοινωνία με τους γονείς του- μία επικοινωνία…
Όταν ένας άντρας παίρνει την απόφαση να χάσει βάρος
Όταν ένας άντρας παίρνει την απόφαση να χάσει βάρος, πολύ συχνά ξεκινάει λάθος. Χωρίς να προβληματιστεί ιδιαίτερα, διαλέγει την πρώτη…
Το σώμα και τα συναισθήματά μας φανερώνουν όλες τις ασθένειες
Η ασθένεια είναι ένα μήνυμα ότι κάτι συμβαίνει και είναι λάθος. Με λίγα λόγια, οι ασθένειες είναι αντανακλάσεις των εσωτερικών…
Νευρική ανορεξία και βουλιμία: Ποιες είναι οι επιπτώσεις στην υγεία
Νευρική ανορεξία και βουλιμία: Πρόκειται για μία σύγχρονη μάστιγα, που οφείλεται- τις περισσότερες φορές- στα κοινωνικά πρότυπα, αλλά που μπορεί…
Ωφέλιμο το αλάτι, αλλά πάντα με μέτρο
Η διατροφή μας περιλαμβάνει 15% λιγότερο αλάτι σε σχέση με την προηγούμενη δεκαετία, σύμφωνα με έρευνα που πραγματοποιήθηκε πρόσφατα. Η…
Βρογχικό άσθμα: κύριος στόχος ο έλεγχος της νόσου
Το βρογχικό άσθμα είναι μία συχνή πάθηση που προσβάλλει τους αεραγωγούς (βρόγχους), τους “σωλήνες” που μεταφέρουν τον αέρα σοτυς πνεύμονες.…
Εφηβική εγκυμοσύνη και εκτρώσεις
Η εφηβική εγκυμοσύνη αποτελεί παγκοσμίως ένα ιατρικό και κοινωνικό ζήτημα με πολλές επιπτώσεις και προεκτάσεις τόσο σωματικές όσο και ψυχολογικές…
7 φυσικοί τρόποι να καθαρίσετε τις αρτηρίες σας
Στατιστικώς, η αθηροσκλήρωση (η προοδευτική απόφραξη των αρτηριών) αποτελεί τον νούμερο ένα δολοφόνο στον πλανήτη. Πρόκειται για μια σύνθετη διαδικασία…
Πότε χτυπάει το… καμπανάκι της βαρηκοΐας
Τον κώδωνα του κινδύνου κρούει ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας για 1.1 δισεκατομμύριο εφήβους και νεαρούς ενήλικες που δεν χρησιμοποιούν με…
Υποδεχτείτε την άνοιξη με ευεξία & καλή διάθεση!
Βρισκόμαστε στην άνοιξη και ήδη έχουν αρχίσει οι προετοιμασίες για την εμφάνιση που επιθυμούμε να έχουμε το καλοκαίρι. Τώρα είναι…
Η χρήση του υπολογιστή βλάπτει την ψυχική υγεία!
Η πολύωρη και πολύχρονη χρήση ενός ηλεκτρονικού υπολογιστή είναι η αιτία για τη δημιουργία πολλών προβλημάτων της ψυχικής μας υγείας.…
Υγιεινές τροφές για να ρίξετε το αυξημένο σάκχαρο
Οι… τσιμπημένες τιμές του σακχάρου στο αίμα είναι από τα προβλήματα υγείας που απασχολούν πολλούς. Ένας από τους βασικούς τρόπους…
Οι δέκα επικίνδυνες τροφές
Κάποια εποχή οι άνθρωποι έτρωγαν τόφου, ωμά τρόφιμα, μούσλι, διαιτητικά προϊόντα… Δηλαδή έκαναν τα πάντα για να παραμείνουν υγιείς και…
