Οσφυαλγία και ισχιαλγία

Το 80% των ανθρώπων υποφέρει κάποια στιγμή της ζωής του από πόνους στη σπονδυλική στήλη. Πως αντιμετωπίζονται? Διαβάστε περισσότερα εδώ.

Ζάχαρη: τη χρειαζόμαστε;

Η ζάχαρη φαίνεται να έχει αποκτήσει τη φήμη του “μεγάλου κακού λύκου” σε σχέση με την υγεία. Πολλές μελέτες έχουν…

Προάγγελοι Σακχάρου

Ποια είναι τα εννέα “καμπανάκια¨που προειδοποιούν για εμφάνιση διαβήτη τύπου 2. Νούμερο ένα το (αυξημένο) σωματικό βάρος. Διαβάστε περισσότερα εδώ.

Κινδυνεύετε από υπέρταση;

Η υπέρταση, δηλαδή η αρτηριακή πίεση που βρίσκεται σταθερά πάνω από τα φυσιολογικά όρια, είναι ένας από τους βασικούς παράγοντες…