Απλές συμβουλές για να “θωρακίσουμε” την καρδιά μας

26-12-2016

Όσο αυξάνεται η ηλικία, τόσο μεγαλύτερος είναι ο κίνδυνος εμφράγματος τονίζει ο καρδιολόγος κ Κωνσταντίνος Πισσαρίδης, σημειώνοντας ότι οι θάνατοι…

Αυτή η απαίσια δουλειά…

Είναι άχαρη, κακοπληρωμένη, γεμάτη στρες, αλλά την έχετε ανάγκη αυτήν τη δουλειά και ούτε καν διανοείστε να τη χάσετε. Μπορείτε…

Τα 7+1 χειρότερα διατροφικά λάθη

Αν αντιμετωπίζετε προβλήματα στο να χάσετε βάρος, μάλλον έχετε μία ή περισσότερες από τις παρακάτω “κακές συνήθειες”, δηλαδή καθημερινές συμπεριφορές,…

Γιατί δεν μπορώ να αδυνατίσω;

Δυσκολεύεσαι να αδυνατίσεις ενώ (ειλικρινά) τα κάνεις όλα σωστά; Ίσως κάποιο πρόβλημα υγείας να σαμποτάρει τις προσπάθειές σου. Και τα…

Ένας στους 4 μαθητές γυμνασίου έχει δοκιμάσει τσιγάρο

Δεν ήταν ούτε 13 χρονών οι περισσότεροι μαθητές σχολείων που δοκίμασαν για πρώτη φορά τσιγάρο. Το 26% των μαθητών στη…

Γυμναστική μετά τα 30

Μπορεί τα χρόνια να έχουν περάσει αλλά ποτέ δεν είναι αργά να ξεκινήσετε να γυμνάζεστε. Σίγουρα αξίζει, εφόσον δεν το…

Αντιμετωπίστε την αλλεργική ρινίτιδα

Η αλλεργική ρινίτιδα αποτελεί ένα συχνό πρόβλημα δημόσιας υγείας. Υπολογίζεται ότι 1 στα 5 άτομα πάσχει από αλλεργική ρινίτιδα. Πολύ…

Η θερμοκρασία του μωρού

Το σώμα του μωρού σας δεν έχει τη δυνατότητα να ελέγχει τη θερμοκρασία του όπως το σώμα ενός μεγαλύτερου παιδιού,…

Θα ζούμε χωρίς να αναπνέουμε

Η τελευταία πνοή μπορεί κάποια στιγμή να μην είναι συνώνυμο του θανάτου, αφού οι επιστήμονες δημιούργησαν μικροσωματίδια που επιτρέπουν την…

Το ηλεκτρονικό τσιγάρο βλάπτει σοβαρά τους πνεύμονες

Το ηλεκτρονικό τσιγάρο προκαλεί το 80% της φλεγμονής την οποία δημιουργεί το συμβατικό τσιγάρο στον πνεύμονα, σύμφωνα με τα πρώτα…

Συνήθειες που βλάπτουν το παιδί σας

Μέχρι την εφηβεία το παιδί διαμορφώνει το χαρακτήρα και την προσωπικότητά του, είτε αφορά καλές συνήθειες είτε μη. Ο πρώτος…

Μπορώ να χάσω 10 κιλά

Το Πάσψα μπορεί να πέρασε όμως οι επιπλέον πόντοι και τα παραπανίσια κιλά που σου πρόσθεσαν οι… εορταστικές ατασθαλίες παραμένουν…

Σπέρμα από δερματικά κύτταρα

Ελπίδα για τη θεραπεία της ανδρικής υπογονιμότητας δίνει καινοτομία επιστημόνων στις ΗΠΑ, οι οποίοι κατάφεραν να δημιουργήσουν σπερματικά κύτταρα που…

10 (καθόλου σέξι) ερωτήσεις για το σεξ

Ποιες ασκήσεις οδηγούν σε καλύτερο σεξ; Το πρωκτικό θα δημιουργήσει προβλήματα; Συλλέξαμε τις πιο πρακτικές ερωτήσεις που ντρέπεσαι να κάνεις…

Γυμναστική στα 25, δυνατό μυαλό στα 50

Όσο πιο δραστήριος είναι κάποιος στα 25 του χρόνια τόσο καλύτερα λειτουργεί το μυαλό του όταν φτάσει στη μέση ηλικία,…

Το ηλεκτρονικό τσιγάρο βοηθάει στη διακοπή του καπνίσματος

Μια άλλη, θετική διάσταση στηχρήση του ηλεκτρονικού τσιγάρου, που ανατρέπει τη μέχρι σήμερα αμφιλεγόμενη αντίληψη για την ασφάλεια και την…

Κινητό και Ίντερνετ εξασθενούν τη μνήμη

Η συνεχής λήψη φωτογραφιών με το κινητό τηλέφωνο και η ανάρτησή τους σε ιστοσελίδες κοινωνικής δικτύωσης “αδυνατίζουν” τη μνήμη και…

Μην ξεπερνάτε τα όριά σας

Οι ειδικοί προειδοποιούν: ο θυμός απειλεί τη ζωή σας. Αναγνωρίστε τα σημάδια που δείχνουν μειωμένες αντοχές του νευρικού σας συστήματος…

Η επίμονη ακμή (και πως θα την αντιμετωπίσετε)

Οκτώ στους δέκα εφήβους και νεαρούς ενηλίκους παρουασιάζουν ακμή, αλλά μολονότι υπάρχουν θεραπείες πολλοί εξακολουθούν να ταλαιπωρούνται από τα αντιαισθητικά…