Άνοια: Τελικά, η διατροφή έχει ή δεν έχει επίδραση στη νόσο;
14-10-2022
Η διατροφή παίζει τελικά ρόλο στην εμφάνιση και την εξέλιξη που μπορεί να έχει η άνοια; Νέα έρευνα προσπάθησε να…
ΥΓΕΙΑ + ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Καρδιά: 5 τροφές που την κρατούν υγιή
Η καρδιά είναι ένα από τα πιο σημαντικά όργανα του σώματος. Όπως όλα τα όργανα έτσι κι αυτά επηρεάζονται από…
Εγκεφαλικό: Το μη επεξεργασμένο κόκκινο κρέας δεν αυξάνει τον κίνδυνο
13-10-2022
Εδώ και δεκαετίες υπάρχει η ένδειξη πως η κατανάλωση μοσχαρίσιου και χοιρινού κρέατος μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο για εγκεφαλικό.…
Τριχόπτωση: Αυτές είναι οι 6 τροφές που προστατεύουν τα μαλλιά
12-10-2022
Η τριχόπτωση αποτελεί έναν από τους μεγαλύτερους εφιάλτες για τους άνδρες. Πρόσφατα βέβαια η καράφλα έχει αρχίσει να θεωρείται γοητευτική.…
Καρκίνος του μαστού: Αυτή είναι η διατροφή που μπορεί να βοηθήσει
11-10-2022
Ο καρκίνος του μαστού αφορά εκατομμύρια γυναίκες σε ολόκληρο τον κόσμο. Η σωστή διατροφή μπορεί να βοηθήσει τόσο την πρόληψη…
Διατροφή: Αυτά είναι τα 7 σημάδια πως υπάρχει διαταραχή
10-10-2022
Τα τελευταία χρόνια, οι διαταραχές στην διατροφή πλήττουν ολοένα και περισσότερους ανθρώπους. Ιδίως έφηβους και νεαρούς. Είναι λοιπόν εξαιρετικά σημαντικό…
Ύπνος: Αυτή είναι η τροφή που θα σας βοηθήσει να κοιμηθείτε
09-10-2022
Πολλοί δυσκολεύονται να τους πάρει ο ύπνος. Ορισμένοι καταφεύγουν ακόμα και σε σκευάσματα προκειμένου να καταφέρουν να κοιμηθούν. Όμως οι…
Διατροφή: Τα ψάρια βοηθούν στην τόνωση της μνήμης
07-10-2022
Η διατροφή δεν επηρεάζει μόνο την σωματικής μας υγεία αλλά και την πνευματική μας. Νέα έρευνα Αμερικανών επιστημόνων δείχνει τώρα…
Ζάχαρη: Οι διαφορές ανάμεσα στην λευκής κρυσταλλικής και την καστανή
06-10-2022
Η ζάχαρη είναι αναπόσταστο κομμάτι της διατροφής του ανθρώπου και χιλιάδες χρόνια. Υπάρχουν πολλοί τύποι. Η καστανή και η λευκή…
Διατροφή: Οι χειρότερες τροφές για την καρδιά μετά τα 50
05-10-2022
Η διατροφή μας είναι εξαιρετικά σημαντική σε όλη την πορεία της ζωή μας. Πόσο μάλλον μετά τα 50. Τότε που…
Σάκχαρο: Πώς το ρίχνει το κρεμμύδι
04-10-2022
Συνήθως το σάκχαρο το ρίχνουμε με ειδικά σκευάσματα. Υπάρχουν όμως και φυσικοί τρόποι να μειώσουμε το σάκχαρο στο αίμα. Για…
Μανιτάρια: 7 λόγοι για να τα βάλετε στην διατροφή σας
03-10-2022
Τα μανιτάρια δεν αρέσουν σε όλους. Κι αυτό γιατί έχουν ιδιαίτερη γεύση. Έχουν όμως πολλά σημαντικά θρεπτικά συστατικά καθώς περιέχουν…
Διαβήτης: Πώς η κινόα βοηθάει τους διαβητικούς
02-10-2022
Η σωστή διατροφή είναι σημαντική για οποιονδήποτε άνθρωπο. Πόσο μάλλον όταν υπάρχει διαβήτης. Η υγιεινή διατροφή για έναν διαβητικό μπορεί…
Διατροφή: 22% αυξημένος κίνδυνος για καρδιακά από το κρέας που τρώμε
01-10-2022
Η διατροφή ειναι ο σημαντικότερος παράγοντας για την υγεία μας. Κι μια από τις τροφές που επηρεάζουν είναι το κρέας.…
Tεχνητά γλυκαντικά: Ποιες παρενέργειες προκαλούν στην υγεία
30-09-2022
Πολλές φορές αντί για ζάχαρη χρησιμοποιούμε τεχνητά γλυκαντικά ή προϊόντα με αντικατάστατα ζάχαρης. Και θεωρούμε πως αυτά είναι οπωσδήποτε πιο…
Διατροφή: Φάτε νωρίτερα για να αδυνατίσετε
29-09-2022
Τα τελευταία χρόνια, πολλοί είναι αυτοί που ακολουθούν τη διαλειμματική διατροφή για να χάσουν γρήγορα βάρος. Αυτό σημαίνει διατροφή στην…
Καφές: Σχετίζεται με αυξημένο προσδόκιμο ζωής και καλύτερη καρδιαγγειακή υγεία
28-09-2022
Ο καφές είναι για τους περισσότερους ο καλύτερος τρόπος για να ξεκινήσουν την ημέρα τους με ενέργεια. Έχει κατηγορηθεί για…
Σάκχαρο: Το εκχύλισμα πράσινου τσαγιού βοηθά στη μείωση του
27-09-2022
Το αυξημένο σάκχαρο είναι ένα από τα πιο συχνά προβλήματα υγείας που συναντά κανείς. Και συνήθως αντιμετωπίζεται με αγωγή. Όμως,…
Διατροφή: Αυτή είναι η χειρότερη τροφή για τον μεταβολισμό
26-09-2022
Η διατροφή είναι αυτή που επηρεάζει σχεδόν τα πάντα στον οργανισμό μας. Αυτό φυσικά συμπεριλαμβάνει και τον μεταβολισμό. Ο Βασικός…
Διαβήτης: Ποιοι δυο τύποι κρέατος αυξάνουν τον κίνδυνο
25-09-2022
Ο σακχαρώδης διαβήτης χαρακτηρίζεται από υψηλά επίπεδα γλυκόζης στο αίμα. Κι αυτό συμβαίνει όταν ο οργανισμός παράγει μειωμένη ή και…
