Ροχαλητό: Πότε πρέπει να μας ανησυχήσει

03-08-2026

Το ροχαλητό είναι αρκετά συχνό κατά τη διάρκεια του ύπνου. Και μπορεί να οφείλεται σε πολλές αιτίες. Πότε λοιπόν πρέπει…

Καρκίνος του παχέος εντέρου: Τον αποκαλύπτει το αίμα πριν τα συμπτώματα;

Ο καρκίνος του παχέος εντέρου είναι μια από τις πιο συχνές αλλά και επικίνδυνες μορφές της νόσου. Αν και η…

Ζέστη: 5 φάρμακα που μειώνουν την αντοχή μας

Τώρα το καλοκαίρι με τη ζέστη πρέπει να προσέχουμε ακόμα περισσότερο τα φάρμακα που παίρνουμε και πώς τα κατανάλωνουμε. Φαρμακολόγος…

Δόντια: Συμβουλές για ασφαλή λεύκανση

02-08-2026

Με τα χρόνια, τα δόντια μας χάνουν το λευκό τους χρώμα και γίνονται πιο κίτρινα. Αιτία; Οι τροφές, τα ποτά,…

ΕΟΔΥ: Πάρτε μέτρα προστασίας από τα κουνούπια

Η έξαρση του ιού του Δυτικού Νείλου που μεταδίδεται από τα κουνούπια και στη χώρα μας ανάγκασε τον Εθνικό Οργανισμό…

Αντηλιακό: Τα 6 λάθη που κάνουμε όταν ψεκάζουμε πάνω μας

Το αντηλιακό σε σπρέι είναι εύχρηστο και πιο γρήγορο στην εφαρμογή. Θέλουν όμως και προσοχή. Οι δερματολόγοι προειδοποιούν ότι οι…

Καλοκαίρι: Πώς μεταδίδονται 6 ασθένειες στις πισίνες

01-08-2026

Το καλοκαίρι δεν είναι μόνο θάλασσα. Πολλοί, για διαφορετικούς λόγους ο καθένας, απολαμβάνουν το μπάνιο τους και στις πισίνες. Ποιους…

Διαβήτης: Τι πρέπει να έχετε στις καλοκαιρινές διακοπές

Τι κι αν κάνουμε εμείς διακοπές; Ο διαβήτης δεν κάνει. Πρέπει λοιπόν ακόμα και στο νησί να προσέχουμε να έχουμε…

Εγκέφαλος: Πώς τον… «μικραίνει» η πολλή τηλεόραση

Ο εγκέφαλος επηρεάζεται από πολλούς παράγοντες. Ένας από αυτούς φαίνεται πως είναι και η ώρες που περνάμε μπροστά από την…

Κολύμβηση: Το «φάρμακο» για τα οστά

31-07-2026

Μπορεί το περπάτημα και οι ασκήσεις με αντιστάσεις να προτείνονται συχνότερα. Όμως, η κολύμβηση και γενικότερα η άσκηση στο νερό αναδεικνύονται σε…

Σάουνα: Πώς 30 λεπτά βοηθούν το ανοσοποιητικό

Μόλις τριάντα λεπτά στην σάουνα είναι αρκετά για να κινητοποιήσει όλα τα είδη λευκών αιμοσφαιρίων στο αίμα. Αυτό διαπίστωσαν Φινλανδοί…

Κόπωση: Πότε είναι σημάδι αυτοάνοσου

Η κόπωση που σχετίζεται με τον λύκο δεν είναι μια απλή κούραση, Μπορεί να είναι εξουθενωτική, απρόβλεπτη και μαι απλή…

Τραγούδι: μειώνει το στρες, δυναμώνει τον εγκέφαλο, ενισχύει το ανοσοποιητικό

30-07-2026

Το τραγούδι είναι στην καθημερινότητα μας. Τραγουδάμε συνέχεια στο μπάνιο, στο αυτοκίνητο… Φαίνεται ότι ενεργοποιεί μηχανισμούς στον οργανισμό που σχετίζονται…

Θυρεοειδής: Ποια είναι τα σημάδια στο πρόσωπο ο υπερθυρεοειδισμός

Ο υπερθυρεοειδισμός συμβαίνει όταν ο θυρεοειδής αδένας παράγει υπερβολικές θυρεοειδικές ορμόνες. Αυτό μπορεί να επηρεάσει σχεδόν κάθε σύστημα στο σώμα. Αλλά…