Γυμναστική: Ωφελεί την καρδιά ακόμη κι αν δεν χάνετε κιλά

08-06-2026

Η γυμναστική μπορεί να ρυθμίσει την πίεση, το σάκχαρο και την χοληστερόλη. Αυτό συμβαίνει ακόμα και αν η άσκηση δεν…

Μούσια: Γιατί κάποιοι άνδρες δεν μπορούν να βγάλουν

Τα τελευταία χρόνια, τα μούσια έχουν γίνει της μόδας στους άντρες. Κάποιοι όμως ίσως δυσκολεύονται με την τριχοφυΐα στο πρόσωπό τους.…

Καρκίνος: Σχεδόν το 50% των περιπτώσεων που μπορούν να προληφθούν συνδέονται με κάπνισμα και αλκοόλ

Ο καρκίνος είναι πλέον σε πολύ μεγάλο ποσοστό ιάσιμος. Και φαίνεται πως οι μισές από τις περιπτώσεις που θα μπορούσαν…

Γυμναστική: 8 λόγοι για να επιλέξετε ασκήσεις αντίστασης όσο μεγαλώνετε

07-06-2026

Γυναστική με αντιστάσεις όπως τα βάρη, οι έλξεις και οι κάμψεις μπορούν να είναι ιδιαίτερα ευεργετικές για την φυσική μας…

Πόδια: 5 απλές κινήσεις που μπορούν να διώξουν το πρήξιμο

Το πρήξιμο στα πόδια είναι συχνό και μπορεί να έχει πολλές αιτίες. Από την πολύωρη ορθοστασία ή ακόμα και την ζέστη.…

Εγκυμοσύνη: Το πολύωρο κάθισμα διπλασιάζει τον κίνδυνο επιπλοκών

Πολλές γυναίκες στην εγκυμοσύνη θεωρούν πως είναι πιο ασφαλές αν κάθονται περισσότερο. Κι όμως! Έρευνα δείχνει το αντίθετο. Όπως φάνηκε,…

Κουνούπι: Πώς φεύγει γρήγορα το τσίμπημα

06-06-2026

Τα κουνούπια είναι ίσως από τα πιο ενοχλητικά χαρακτηριστικά του καλοκαιριού. Και δυστυχώς είναι δύσκολο να τα αποφύγουμε. Μπορούμε όμως…

Ημικρανία: 2 καιρικές συνθήκες αυξάνουν τον κίνδυνο

Πολλές έρευνες έχουν συνδέσει την ημικρανία με τον καιρό… την υγρασία, τις βροχοπτώσεις και την θερμοκρασία. Τώρα, μια νέα μελέτη…

Καρκίνος της μήτρας: 6 συμπτώματα που ΔΕΝ πρέπει να αγνοήσετε

Ο καρκίνος της μήτρας είναι μια από τις πιο κοινές μορφές καρκίνου για τις γυναίκες. Χωρίζεται σε δύο διαφορετικούς τύπους:…

Καθιστική δουλειά: 7 απλές κινήσεις, για να σώσετε το σώμα σας

05-06-2026

Οι περισσότεροι από εμάς κάνουμε δουλειά γραφείου. Αυτό σημαίνει πως είμαστε πάρα πολλές ώρες καθισμένοι σε μια καρέκλα. Το σώμα…

Φλεγμονή: 6 απλές πρωινές συνήθειες που βοηθούν να την μειώσετε

Η φλεγμονή είναι μια φυσιολογική αντίδραση του οργανισμού μας σε μια ασθένεια ή έναν τραυματισμό. Eίναι μια διαδικασία που επιτρέπει στο σώμα…

Φάρμακα: Τι πρέπει να προσέχουμε με την ζέστη

Οι πρώτες ζέστες του καλοκαιριού έχουν φτάσει. Κι ένα από τα ζητήματα που πρέπει να προσέχουμε είναι τα φάρμακα. Οι…

Αλτσχάιμερ: Απλή εξέταση αίματος βρίσκει σε ποιο στάδιο είναι η νόσος

04-06-2026

Το Αλτσχάιμερ χτυπά εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως και βασανίζει τόσο τους ασθενείς όσο και τους κοντινούς τους ανθρώπους. Τώρα οι επιστήμονες…

Καρκίνος: Οι 7 πιο ιάσιμες μορφές της νόσου

Η λέξη καρκίνος από μόνη της είναι αρκετή για να μας τρομοκρατήσει. Δεν χρειάζεται όμως. Τα τελευταία χρόνια γίνεται ολοένα…

Χοληστερίνη: Γενετική θεραπεία την μειώνει κατά 62%

Ασθενείς στο Λονδίνο κατόρθωσαν να απαλλαγούν από την χοληστερίνη. Πώς; Χάρη σε μία πρωτοποριακή θεραπεία γενετικής τροποποίησης. Η θεραπεία στοχεύει το…