Εγκέφαλος: Πώς θα μειώσετε την ηλικία του κατά 6 έως 13 χρόνια

08-07-2026

Ο εγκλέφαλος. όπως κι όλα τα άλλα ανθρώπινα όργανα, θέλουν άσκηση για να μένουν υγιή. Και πως ασκείται ο εγκέφαλος;…

Διαβήτης: Πώς διαφέρουν στις γυναίκες τα συμπτώματα

Ο διαβήτης μπορεί να χτυπήσει εξίσου τους άνδρες και τις γυναίκες. Είναι όμως τα σημάδια του τα ίδια και στα…

Γονιμότητα: Σε οριακό σημείο στις γυναίκες μετά τα 49

Η γονιμότητα στις γυναίκες που είναι μετά 49 είναι οριακή για να αποκτήσουν παιδί… ακόμα και με δανεικά ωάρια. Αυτό…

Φούσκωμα: Πώς φεύγει γρήγορα και φυσικά

07-07-2026

Τις περισσότερες φορές το φούσκωμα στην κοιλιά είναι απλά ένα ενοχλητικό σύμπτωμα ενός γεμάτου γεύματος. Συχνά όμως μπορεί να είναι…

Ζέστη: Τα 10 σκευάσματα που μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο θερμοπληξίας και αφυδάτωσης

Καλοκαίρι ίσον ζέστη. Αυτό που συνήθως δεν σκεφτόμαστε να προστατέψουμε είναι τα φάρμακα μας. Κι όμως. Είναι εξαιρετικά σημαντικό. Η…

Ηλιοβασίλεμα: Πώς κάνει καλό στην υγεία μας

Το ηλιοβασίλεμα είναι μια από τις πιο ειδυλλιακές στιγμές της ημέρας. Για αυτό έχουν γραφτεί τραγούδια και ποιήματα. Αυτό που…

Δέρμα: 3 λόγοι που το οφελεί ο ύπνος ανάσκελα

06-07-2026

Το δέρμα και ο ύπνος συνδέονται άμεσα και ολοένα και περισσότερες έρευνες το αποδεικνύουν. Για παράδειγμα, η στάση στην οποία…

Καρδιά: Πιο γερή σε όσους έχουν υγιέστερους μύες στο στήθος και την πλάτη

Η καρδιά φαίνεται να επωφελείται όσο και μυες από την καλή φυσική κατάσταση. Νέα μελέτη δείχνει ότι όσοι έχουν πιο…

Καλοκαίρι: Ο οδηγός για τις αλλεργικές αντιδράσεις στις διακοπές

Το καλοκαίρι οι κίνδυνοι που παραμονεύουν είναι πολλοί. Τσιμπήματα απο σφίγγες και μέλισσες, τσούχτρες και πολλά άλλα. Τι πρέπει λοιπόν…

Γυμναστήριο: Οι 7 μεγαλύτεροι μύθοι που ακούμε καθημερινά

05-07-2026

Οι λανθασμένες πληροφορίες που ακούγονται στο γυμναστήριο γύρω από τη διατροφή και την άσκηση είναι πολλές. Καθημερινά ακούμε συμβουλές που συχνά δεν βασίζονται…

Δάκτυλα: Γιατί είναι πρησμένα;

Τα δάκτυλα συνήθως πρήζονται από την κατακράτηση υγρών, τη ζέστη, κάποιο τραυματισμό, λοίμωξη ή φλεγμονή στις αρθρώσεις. Πολλές φορές είναι…

Καλοκαιρινά σπορ: Τι πρέπει να προσέχουμε για να αποφύγουμε τους τραυματισμούς

Από το beach volley και τις ρακέτες μέχρι το τζετ σκι, οι κίνδυνοι από τα καλοκαιρινά σπορ καραδοκούν. Και είναι…

Θερμική εξάντληση: Ποια είναι τα συμπτώματα

04-07-2026

Τις πολύ ζεστές ημέρες του καύσωνα, χρειάζεται ιδιαίτερη προσοχή για να αποφύγουμε την θερμική εξάντληση. Πρέπει επίσης να γνωρίζουμε πως…

Καρκίνος: Πώς σχετίζεται με την παρατεταμένη ακινησία

Η ακινησία στην καρέκλα επί περισσότερη από μισή ώρα κάθε φορά μπορεί να αποδειχτει επικίνδυνη. Γιατί; Σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο…

Βιταμίνες: Μερικές είναι απαραίτητες για καλή λειτουργία του αναπνευστικού

Οι βιταμίνες είναι απαραίτητες για την σωστή λειτουργία όλου του οργανισμού. Κάποιες που υπάρχουν στα καρότα, τα λιπαρά ψάρια και…

Εγκεφαλικό: Η ζέστη αυξάνει τον κίνδυνο

03-07-2026

To εγκεφαλικό έρχεται όταν διακόπτεται ή μειώνεται η ροή αίματος σε μέρος του εγκεφάλου. Αυτό εμποδίζει τον εγκεφαλικό ιστό να…

Καύσωνας: Πρώτες βοήθειες για ασθένειες λόγω ζέστης

Ο καύσωνας μπορεί να φέρει αρκετά προβλήματα υγείας. Και το καθέ ένα χρειάζεται την δική του ξεχωριστή αντιμετώπιση. Τις δικές…

Κορτιζόλη: Οι δύο συνήθειες που αυξάνουν την «ορμόνη του στρες»

Το χρόνιο στρες και ο κακός ύπνος μπορούν να διαταράξουν την κορτιζόλη. Να αυξήσουν έτσι τους κινδύνους για την υγεία,…

Θηλασμός: Προστατεύει τα παιδιά από τη ΔΕΠΥ;

02-07-2026

Ο θηλασμός τους πρώτους έξι μήνες ίσως προστατεύει από τα συμπτώματα της Διαταραχής Ελλειμματικής Προσοχής και Υπερκινητικότητας (ΔΕΠΥ). Αυτό δείχνει νέα επιστημονική μελέτη…