Καρδιά: Ποια βιταμίνη την βλάπτει όταν είναι σε υψηλά επίπεδα
21-02-2024
Οι βιταμίνες είναι απαραίτητες για την σωστή λειτουργία του οργανισμού μας. Για να παραμένουμε υγιείς. Παρόλα αυτά σε υπερβολικά επίπεδα…
ΥΓΕΙΑ + ΖΩΗ
Μακροζωία: Συνήθειες που μας κόβουν χρόνια ζωής
20-02-2024
Ποιος δεν θέλει την μακροζωία; Να ζήσει πολλά χρόνια με υγεία; Αυτό μπορεί να επιτευχθεί με σωστή διατροφή, άσκηση, τακτική…
Γυμναστική: Πόσο μειώνει τον κίνδυνο θανάτου
Η γυμναστική δεν μας χαρίζει μόνο καλλίγραμο σώμα. Παίζει σημαντικό ρόλο στην γενικότερη υγεία μας. Τώρα, νέα έρευνα δείχνει πως οι…
Βήχας: Γιατί κρατά εβδομάδες μετά το κρύωμα
Πολλές φορές όταν κρυολογούμε ο βήχας μπορεί να κρατά και πολλές εβδομάδες μετά. Ακόμα κι αν έχουν περάσει όλα τα…
Ύπνος: Γιατί ξυπνάμε πριν χτυπήσει το ξυπνητήρι μας
19-02-2024
Καμιά φορά ο ύπνος μας πρέπει να έχει περιορισμένη διάρκεια έαν χρειάζεται να ξυπνήσουμε συγκεκριμένη ώρα και βάζουμε ξυπνητήρι. Έχετε…
Υγεία: Οι 9 εξετάσεις που πρέπει να κάνουν όλοι μετά τα 50
Η υγεία μας προϋποθέτει τακτικό έλεγχο και πρόληψη. Υπάρχουν εξετάσεις που πρέπει να κάνουμε όλοι ανά τακτικά διαστήματα ώστε να…
Σεξ: 5 αλήθειες για τον γυναικείο οργασμό
Ο γυναικείος οργασμός στο σεξ αποτελεί ένα μυστήριο ακόμα και για τους ειδικούς που τον μελετούν χρόνια. Κι αυτό γιατί…
Εγκυμοσύνη: 5 τρόποι να ελέγξετε τις αλλαγές στην διάθεση
18-02-2024
Ένα από τα προβλήματα που αντιμετωπίζουν οι γυναίκες στην εγκυμοσύνη είναι οι απότομες εναλλαγές στην διάθεση τους. Τα ξαφνικά νεύρα…
Ύπνος: Η άσκηση αναπνοής που θα σας βοηθήσει να κοιμηθείτε
Για εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον πλανήτη, ο ύπνος είναι δύσκολη υπόθεση που τους βασανίζει. Ειδικός όμως προτείνει μια απλή…
Σεξ: Πώς αλλάζει μετά από τον COVID
Ο κορωνοϊός μπορεί να επηρεάσει κάθε λειτουργία του οργανισμού μας. Φυσικά μπορεί να αλλάξει το σεξ. Πώς όμως; Η επιστήμη…
Έρπης στα χείλη: Αυξάνει τον κίνδυνο για άνοια
17-02-2024
Ο έρπης στα χείλη είναι μια από τις πιο συχνές και αθώες ιατρικές καταστάσεις που μπορεί να βιώσει κανείς. Κι…
Κάπνισμα: Οι επιπτώσεις στο ανοσοποιητικό μπορεί να διαρκέσουν χρόνια
Δεν χρειάζεται κανείς να είναι ειδικός για να καταλάβει τις αρνητικές επιπτώσεις που έχει το κάπνισμα στον οργανισμό μας. Μελέτες…
Εγκέφαλος: Τι συμβαίνει μετά από έναν τραυματισμό στο κεφάλι
Ο εγκέφαλος είναι ένα ευαίσθητο όργανο. Φυσικά και μπορεί να επηρεαστεί από ΄ναν σοβαρόι τραυματισμό στο κεφάλι. Τι μπορεί όμως…
Γρίπη: Πώς θα προστατευτούμε
16-02-2024
Η γρίπη φέτος τον χειμώνα θερίζει μικρούς και μεγάλους. Συνήθως την αντιμετωπίζουμε με φάρμακα. Υπάρχουν όμως τρόποι να προστατέψουμε τους…
Πόνος στην πλάτη: 14 τρόποι για να περάσει
Ο πόνος στην πλάτη μπορεί να γίνει ανυπόφορος. Και αφορά εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο. Είναι ένα συνηθισμένο πρόβλημα που…
Έμφραγμα: Ξεκινά μερικές εβδομάδες πριν το συμβάν
Το έμφραγμα δεν εμφανίζεται σε όλους με τα ίδια συμπτώματα ή με την ίδια σοβαρότητα. Κάποιοι έχουν ήπιο πόνο. ‘Αλλοι…
Διαβήτης: 8 ασυνήθιστα πρώιμα συμπτώματα της νόσου
15-02-2024
Ο διαβήτης αφορά εκατομμύρια ανθρώπους σε ολόκληρο τον πλανήτη. Τα βασικά για τη νόσο τα ξέρουμε πάνω κάτω όλοι. Τα…
Κορωνοϊός: Πόσο μειώνει η άσκηση τον κίνδυνο μόλυνσης και νοσηλείας
Ο κορωνοϊός μπορεί να μας χτυπήσει ασχέτως ηλικίας και φύλου. Αυτό το γνωρίζουμε. Τώρα όμως μαθαίνουμε από νέα έρευνα Αμερικανών…
Διαβήτης τύπου 2: Πώς επιβαρύνει την σπονδυλική στήλη
Ο διαβήτης τύπου 2 είναι μια νόσος που χρειάζεται ιδιαίτερη προσοχή γιατί μπορεί να οδηγήσει και σε άλλα προβλήματα υγείας……
Έρωτας: 6 τρόποι με τους οποιους βελτιώνει την υγεία μας
14-02-2024
Ο έρωτας είναι ένα όμορφο συναίσθημα. Και δεν πρέπει να τον γιορτάζουμε μόνο του Αγίου Βαλεντίνου. Ο έρωτας δεν έχει…
