Ευτυχία: 15 τρόποι για να είστε πιο ευτυχισμένοι

17-04-2022

Το κλειδί για την ευτυχία είναι η θετική ματιά στην καθημερινότητα και η αξιολόγηση του τι πραγματικά έχει σημασία. Η…

Θάνατος: Η τεχνητή νοημοσύνη που μπορεί να τον αποτρέψει 10 χρόνια νωρίτερα

Ο θάνατος είναι ένα θέμα που κανείς δεν θέλει να συζητάει. Παραμένει όμως διαχρονικά ένα από τα κεντρικά αντικείμενα μελέτης…

Περπάτημα: Πώς οφελούν ακόμα και τα δέκα λεπτά την ημέρα

16-04-2022

Η αλήθεια ωστόσο είναι ότι δεν χρειάζεται να έχει κανείς πολύ ελεύθερο χρόνο αν θέλει να βάλει την άσκηση στη…

Δυσκοιλιότητα: 6 μεγάλα λάθη που μας δυσκολεύουν

Η δυσκοιλιότητα είναι ένα κοινό πρόβλημα, που επηρεάζει περίπου το 15% των ανθρώπων παγκοσμίως. Εκτός από αυτόνομο σύμπτωμα, η δυσκοιλιότητα…

Καρδιά: Πώς τα καρδιολογικά προβλήματα φέρνουν εγκεφαλικό επεισόδιο

15-04-2022

Καρδιά και εγκέφαλος συνδέονται μέσω των αγγείων. Άρα, οποιαδήποτε βλάβη σε αυτά, επηρεάζει ένα από τα δύο ή και τα…

Πλαστικές επεμβάσεις: Πώς επηρεάζουν την ψυχική ευεξία

Δεν είναι παράλογο να υποθέσει κανείς πως οι πλαστικές επεμβάσεις επηρεάζουν και την ψυχική διάθεση αυτού που τις κάνει. Πώς…

Ορμόνες: Αυτά είναι τα σημάδια που μαρτυρούν ορμονικές διαταραχές

Οι ορμόνες λειτουργούν σαν αγγελιοφόροι στέλνοντας συγκεκριμένες οδηγίες στα όργανα. Καθορίζουν σε μεγάλο βαθμό τη διάθεση, τα επίπεδα ενέργειας, τη…

Αλτσχάιμερ: Πώς μπορεί να προστατέψει η καλή χοληστερίνη

14-04-2022

Μια σημαντική σύνδεση πιθανώς υπάρχει ανάμεσα στην «καλή» χοληστερίνη (HDL) και στη μείωση του κινδύνου για νόσο Αλτσχάιμερ. Αυτό δείχνει…

Μαστίτιδα: Δύο φυσικές συνταγές για να φύγουν τα συμπτώματα

Η μαστίτιδα είναι λοίμωξη (φλεγμονή) ενός τμήματος του μαστού μιας γυναίκας. Είναι πρόβλημα που εμφανίζεται συχνότερα σε γυναίκες που θηλάζουν,…

Υπολογιστής: Κάθε πόσο πρέπει να σταματάς να κοιτάς την οθόνη

13-04-2022

Οι περισσότεροι περνάμε όλη μας την ημέρα μπροστά από την οθόνη που έχει ο υπολογιστής. Είναι σημαντικό λοιπόν να κάνουμε…

Πονοκέφαλοι: Βασανίζουν το 52% του παγκόσμιου πληθυσμού – Πιο συχνοί στις γυναίκες

Οι πονοκέφαλοι χτυπούν το 52% του παγκόσμιου πληθυσμού κάθε χρόνο. Δηλαδή, πάνω από ένας στους δύο κατοίκους της Γης. Το…

Άνοια: Τα στοιχεία της προσωπικότητας που την αναπτύσσουν

12-04-2022

Η άνοια είναι μια πάθηση που επηρεάσει σε μεγάλο βαθμό την τρίτη ηλικία. Εκτός από άλλους παράγοντες… σχετίζεται και με…

Καφές: Ποια ώρα της ημέρας είναι πραγματικά βλαβερός

Ο καφές το πρωί με άδειο στομάχι είναι η συνήθεια των περισσότερων. Ιδίως στην Ελλάδα, όπου το σωστό πρωινό δεν…

Γυμναστική: Τι πρέπει να προσέχουμε μετά την λοίμωξη απο COVID

11-04-2022

Η επιστροφή στην γυμναστική μετά τον κορωνοϊό δεν είναι απλή υπόθεση. Θέλει προσοχή. Ο κορωναϊός προσβάλλει κυρίως το αναπνευστικό σύστημα…

Άνοια: Πώς συνδέεται με την υπερκατανάλωση αλκοόλ μετά τα 40

Η άνοια είναι μια πάθηση που χαρακτηρίζεται από προοδευτική επιδείνωση των γνωστικών λειτουργιών. Η κατάσταση περιλαμβάνει ένα ευρύ φάσμα συμπτωμάτων,…

Εμμηνόπαυση: Η ρίζα βαλεριάνας θα σας βοηθήσει να κοιμηθείτε καλύτερα

Οι γυναίκες που βρίσκονται στην εμμηνόπαυση βιώνουν μια σημαντική αλλαγή στα επίπεδα ορμονών. Αυτή… εκτός των άλλων, μπορεί να διαταράξει…

Ύπνος: Οι τέσσερις καλύτερες θέσεις ύπνου μετά τον τοκετό με καισαρική

10-04-2022

Ο επαρκής ύπνος μετά τον τοκετό είναι σημαντικός για την ανάρρωση της νέας μητέρας. Βοηθά στην ξεκούραση, στην αντιμετώπιση του…

Μάτια: Τα δυο σημάδια που δείχνουν καρκίνο του πνεύμονα

Τα συμπτώματα του καρκίνου του πνεύμονα στο αρχικό στάδιο δεν παρουσιάζουν απαραίτητα συμπτώματα. Φαινονται όμως ακόμα και στα μάτια, με…

Γήρανση: Βρετανοί επιστήμονες γύρισαν το δέρμα 53χρονης 30 χρόνια πίσω

09-04-2022

Επιστήμονες στη Βρετανία νίκησαν την γήρανση. Πώς; Αναπρογραμμάτισαν και ξανάνιωσαν τα κύτταρα του δέρματος μιας 53χρονης γυναίκας. Έτσι, όχι έμοιαζαν…