Ηλιοθεραπεία: Τι πρέπει να προσέχουμε στην πρώτη μας επαφή με τον ήλιο
08-05-2022
Η ηλιοθεραπεία, και γενικά η έκθεση στον ήλιο, εκτός από την ευεργετική της δράση, εγκυμονεί και αρκετούς κινδύνους. Για παράδειγμα…
ΥΓΕΙΑ + ΖΩΗ
Έντερο: Οι αλλαγές που θα σας βοηθήσουν στη διαχείριση του ευερέθιστου εντέρου
07-05-2022
Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου περιγράφει μια γαστρεντερική διαταραχή, η οποία προκαλεί έντονες και χρόνιες ενοχλήσεις στο έντερο του ασθενή. Δεν…
Κορωνοϊός: Η σοβαρή παχυσαρκία μπορεί να μειώσει την αποτελεσματικότητα των εμβολίων
Ένας από τους παράγοντες για να χτυπήσει κάποιον ο κορωνοϊός είναι η παχυσαρκία. Αυτή όμως όμως ενδέχεται να μειώνει και…
Καρδιά: Πώς θα την κρατήσεις υγιή ανάλογα με την ηλικία σου
06-05-2022
Οι παθήσεις στην καρδιά είναι μια από τις κυριότερες αιτίες θανάτου ανδρών και γυναικών. Και στοιχίζουν περισσότερες ζωές από όλες…
Social media: Η αποχή από αυτά μας φτιάχνει τη διάθεση
Οι άνθρωποι που σταματούν να χρησιμοποιούν τα social media ακόμη και για μόνο μία εβδομάδα εμφανίζουν σημαντική βελτίωση στη διάθεση…
Παχυσαρκία: Αυξάνει τον κίνδυνο για καρκίνο του προστάτη
05-05-2022
Οι άνδρες με παχυσαρκία, ιδίως γύρω από τη μέση, αντιμετωπίζουν μεγαλύτερο κίνδυνο για επιθετικό και θανατηφόρο καρκίνο του προστάτη, όπως…
Υπέρταση: Αυτή είναι η τεχνική για να πέσει η πίεση
04-05-2022
Την υπέρταση την αντιμετωπίζουμε κυρίως με φάρμακα. Υπάρχουν όμως κι άλλοι τρόποι. Η αρτηριακή πίεση εξαρτάται από την ροή του…
Κορωνοϊός: Πώς επιδεινώνει το παιδικό άσθμα
Μέχρι σήμερα ξέραμε μόνο πως το άσθμα είναι παράγοντας κινδύνου για σοβαρή νόσηση απο COVID. Τώρα, μια νέα επιστημονική έρευνα…
Διάβασμα: Το διαβάζουμε στο κρεβάτι είναι κακό για την ξεκούρασή μας
03-05-2022
Η επιστροφή στο διάβασμα είναι ένα απο τα θετικά που προέκυψαν με τα παγκόσμια lockdown λόγω της πανδημίας. Όλο και…
Μνήμη: Έξι τρόποι για να την ακονίσετε
Ποτέ δεν είναι αργά για να ακονίσετε την μνήμη σας. Υπάρχουν τρόποι να ασκήσετε το μυαλό σας και να διατηρήσετε…
Χέρια: Πέντε τρόποι που σας προειδοποιούν για πρόβλημα στην καρδιά
02-05-2022
Σπάνια δίνουμε προσοχή στα χέρια μας. Κι αυτό γιατί σπάνια τα συνδέουμε ως συμπτώματα πιο σοβαρών υποκείμενων καταστάσεων. Είτε υπάρχει…
Εγκεφαλικό: Τρεις φορές μεγαλύτερος κίνδυνος αν έχετε Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή (OCD)
Το εγκεφαλικό είναι η δεύτερη πιο κοινή αιτία θανάτου παγκοσμίως, πίσω μόνο από τα καρδιακά επεισόδια, σύμφωνα με τον Παγκόσμιο…
Καρκίνος: Αυτά είναι τα συστατικά που ενοχοποιούν τις βαφές μαλλιών
Συνήθως, για να εμφανιστεί ο καρκίνος πρέπει να υπάρξουν μια σειρά από παράγοντες. Ένας από αυτούς μπορεί να είνα και…
Ύπνος: Πόσες είναι οι ιδανικές ώρες ύπνου μετά τα 40
01-05-2022
Ο υπερβολικά πολύς και ο υπερβολικά λίγος ύπνος μετά την ηλικία των 40 ετών σχετίζεται με μειωμένες νοητικές επιδόσεις και…
Διαδίκτυο: Πώς να αναζητήσετε στο Google σωστά τα συμπτώματα της υγείας σας
30-04-2022
Το πρώτο πράγμα που κάνουμε όταν αποκτούμε ξαφνικά ένα σύμπτωμα είναι να μπούμε στο διαδίκτυο και να ψάξουμε. Τα smartphones…
Εγκεφαλικό: Πώς θα μειώσετε τον κίνδυνο ακόμη και όταν υπάρχει κληρονομικότητα
Για να προστατευτούμε από εγκεφαλικό, ακόμα κι αν έχουμε οικογενειακό ιστορικό, πρέπει να υιοθετήσουμε υγιεινό τρόπο ζωής. Μια έρευνα σε…
Κορωνοϊός: Διπλάσιος ο κίνδυνος νόσησης στις εγκύους
Σχεδόν διπλάσιες είναι οι πιθανότητες νόσησης από COVID-19 που προκαλεί ο κορωνοϊός με την εγκυμοσύνη. Αυτό δείχνει μια πρόσφατη έρευνα…
Καρκίνος: Το 24-42,5% των καρκίνων εντοπίζεται μετά από εισαγωγή στα επείγοντα
29-04-2022
Τυχαία συμπτώματα όπως πόνος στη μέση ή την κοιλιά ή «φούσκωμα», που οδηγούν στα επείγοντα του νοσοκομείου, μπορεί να μην…
Δυσκοιλιότητα: Οι 5 ασθένειες που σχετίζονται με αυτήν
Σχεδόν όλοι βιώνουν δυσκοιλιότητα κάποια στιγμή. Όμως η χρόνια δυσκοιλιότητα μπορεί να έχει σημαντικό αντίκτυπο στην ποιότητα ζωής. Εάν ζείτε…
Γρίπη: Αυτοί είναι οι 10 κανόνες για να την προλάβουμε
Πώς μπορούμε να προλάβουμε τη γρίπη και τις ιώσεις του αναπνευστικού; Υπάρχει όμως ο δεκάλογος των μέτρων που πρέπει να…
